Tyllahagen runt - FF

Onsdag 23 juli 2014 08:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt, känns att man gjort annat än sprungit de sista veckorna..
O då menar ja smort och ätit Voltaren.. :)

5,01 km
Distans

23:00
Tid

4:35 min/km
Snitt

Nike Zoom Pegasus 31

Total distans:

23:59:05

282 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 maj 2018	5,01 km	24:22	4:52 m/km
8 maj 2018	5,01 km	26:25	5:16 m/km
30 april 2018	5,02 km	23:00	4:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	9:19	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	22:56	5,00 km
6	0,01 km	0:04	6:53	23:00	5,01 km