Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Claesson
1964 • Floda
Kusebacken/Stenkullen/Kusebacken
Tisdag 13 januari 2015 18:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn runda i linje med nedtrappningen inför söndag.
7,52
km
Distans
41:00
Tid
5:27
min/km
Snitt
137
Snittpuls
161
Maxpuls
Brooks Green Silence (UK9,5)
Total distans:
80:59:29
889 km
Gilla passet
Gillas av
Patrick McAvey
,
Daniel Fägerstrand.
,
Anders Pihl
,
Fredrik Mindelsohn
och
Patrik Johansson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
117
5:13
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
130
10:34
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
137
15:55
3,00 km
4
1,00 km
5:27
5:27
139
21:22
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
140
26:42
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
143
32:01
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
148
38:03
7,00 km
8
0,52 km
2:57
5:44
148
41:00
7,52 km
