Ni vet när alla skulle börja springa på framfoten och liksom började springa som ballerinor på tå. Fick hälseneproblem och slutade springa… Jag springer på framfoten men tror att jag landar ...

I söndags joggade jag 10 kilometer på Björnön och kände mig i relativt god form. Jag stannade inte för att fotografera utan jag joggade på förutom i de värsta uppförsbackarna där jag forfarande ...

Jag noterar att jättemånga väljer långa svarta tights fast temperaturen står och trycker nära 25 grader. Tjejer that is. Killar har shorts efter tjugondag knut. Undrar om alla fryser eller om de ...

Idag är det onsdag. Och som traditionen bjuder är det Runacademy då. Helt wild and crazy bytte vi Stadsparken mot Skrylle, och studentfirande mot lugnet i skogen. Fast vi var inte ensamma. Myggen ...

Jag älskar rutiner. Min morgoncykling är en av dem.  Olika dagar,  men alltid samma tid och ofta samma runda. Och uppenbarligen är det inte bara jag som är vanemänniska… I korsningen ut från vårt ...