Du vet väl att Stjärnmedlemmar numera kan välja att surfa utan annonser på alla våra sajter.
Läs mer och teckna stjärnmedlemsskap här!

Senaste händelser
Anders Larvia
Anders Larvia
Löpning • 20,00 km • 1:30:00 • 4:30 min/km

Utan klocka. Sen kvällsrunda efter att ha skruvat ihop möbler hela kvällen.

Sara Hernandez
Löpning • 8,00 km • 1:02:00 • 7:45 min/km

Fredrik Bergander
Fredrik Bergander
Löpning • 3,00 km • 13:59 • 4:40 min/km

Fredrik Eriksson
Fredrik Eriksson
Löpning • 4,40 km • 23:06 • 5:15 min/km

Fredrik Eriksson
Fredrik Eriksson
Löpning • 3,08 km • 15:45 • 5:07 min/km

Fredrik Eriksson
Fredrik Eriksson
Löpning • 6,39 km • 24:00 • 3:45 min/km

Vinter idag och det ser ut som att det håller i sig den här veckan. Fortfarande träningsvärk efter söndagens pass. Behövde det här passet för att komma igång. Blev faktiskt lite jobbigt under ...

Daniel Andersson
Löpning • 5,20 km • 1:20:00 • 15:23 min/km

Stig Svensson
Löpning • 9,50 km • 1:08:25 • 7:12 min/km

8 x 2 min backe, med setvila efter 4. Lite skräckblandad förtjusning innan passet, men blev positivt överraskad över att jag orkade så bra och höll ganska jämn fart under alla 8. Trevligt att ...

Johanna Sontén
Löpning • 7,20 km • 40:01 • 5:33 min/km

Tight schema denna veckan, men passade på att klämma in 4 farter på banan på VM, mellan jobb och matlagning och Gustav Vasa och bråk (matte).

Johanna Sontén
Löpning • 3,42 km

Till och från VM plus några varv på banan.

Örjan Larsson
Löpning • 12,20 km • 1:02:20 • 5:07 min/km

Ulf Kristensson
Ulf Kristensson
Löpning • 9,90 km

Intervaller på bandet.

Senaste från forumet
23:22
Oldboy
22:40
HCL
22:37
Thomas Abrahamsson
22:25
Elin Fredin
22:03
Staffan Dahlgren
21:37
Coach
20:31
Erik "Tricky" Fries
20:23
Claes Danielsson
19:38
Walker67
12:59
Hannes Svensson
07:10
merlin
igår
padde
igår
Jan
sön
Annica Johansson
sön
Jens Sandahl
Senaste blogginläggen
Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka
Idag går ansökningstiden ut!

Förra veckan skickade jag till slut in ansökan till det där loppet som arrangeras av ISA, International Spartathlon Association. Eftersom Spartathlon de senaste åren ...

Anna Nystedt

I december chockade ensamlöparen sig själv och hängde med Runacademy på ett provpass i Lund. Och det visade sig vara riktigt kul! Så kul att det satte griller i huvudet på mig… Eftersom jag ...

Märta Johansson
Märta Johansson

De senaste dagarna har det snorats ganska friskt här, så träning är bara att glömma. Däremot sitter jag och granskar träningsdagboken för månaderna innan mina två tidigare långlopp, för att få ett ...

Anna Nystedt

Ni vet att jag var skadeglad i förra veckan. Igår fick jag äta upp det…. Vi har sprungit 27 km. I blåst och hagel. I bilen hem vräker regnet ner och jag säger med min mest bestämda stämma: ”Idag ...

Staffan Dahlgren
Staffan Dahlgren

Förra helgen sprang jag igen 3000 m inomhus, nu på Hammarbyspelen i Sätrahallen. 3000 m är ingen prioriterad sträcka, men det är roligt att tävla och nyttigt att träna något annorlunda och ...