Jogg - Träningsdagbok & community

Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

anders nilseryd
Löpning • 15,15 km

Mikael Jernström
Mikael Jernström
Löpning • 8,00 km

Tomas Nilsson
Löpning • 2,64 km • 12:00 • 13,20 km/h

Körde 13,2 km/h (12 min) med lutning 0,5%. Därefter 2 tröttande övningar 1 gång (bäckenlyft och enbens knäböj).

Nicklas Månsson
Nicklas Månsson
Löpning • 5,00 km • 25:40 • 5:08 min/km

Dag 1082.

Tommy.Nilsson
Tommy.Nilsson
Löpning • 7,60 km

Lugnt pass då det var -12….

Christer beskow
Christer beskow
Löpning • 4,58 km • 26:06 • 5:42 min/km

Importerat från Garmin Connect

Runningmind
Löpning • 7,41 km • 35:55 • 4:51 min/km

Johan Matti
Löpning • 5,10 km • 28:07 • 5:31 min/km

Isak Hagberg
Isak Hagberg
Löpning • 8,37 km • 39:01 • 4:40 min/km

Intervalltid: 9,04km - 30:00 - 3:19/km @3:19,2 - 168 bpm 84% 3:22 - 161 - 192 spm 3:22 - 165 - 192 3:20 - 167 - 193 3:20 - 167 - 193 3:20 - 168 - 194 3:18 - 169 - 195 3:18 - 169 - 194 3:18 - ...

Jan Patrick Granerød Olsen
Jan Patrick Granerød Olsen
Löpning • 11,02 km • 56:44 • 5:09 min/km

Importerat från Garmin Connect

Daniel Lilliehöök
Daniel Lilliehöök
Löpning • 4,36 km • 23:21 • 5:21 min/km

Importerat från Garmin Connect

Per Eriksson
Per Eriksson
Löpning • 9,10 km • 48:47 • 5:22 min/km

Snö, sura uppstötningar och näsblod, men annars var det en trevlig runda

Senaste från forumet
17:38
Ted Palmberg
15:18
Johan Hedlund
14:22
Marcus
13:34
Jesper Claesson
09:58
Andreas Wahlberg
09:16
Walker67
09:15
olivamogar
08:38
Corben Dallas
08:07
Ingrid Bergh
06:01
Jens Sandahl
igår
Robert G
igår
Johan Hedlund
igår
Markus Ekeblad
igår
Erik "Tricky" Fries
sön
Torbjörn Westman