Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Martin Hemmingsson
Löpning • 10,00 km • 1:01:04 • 6:06 min/km

Raigo
Raigo
Längdåkning • 13,71 km • 1:10:00 • 5:06 min/km

Ola Ekdahl
Löpning • 3,40 km • 26:09 • 7:41 min/km

Åke Lundqvist
Spinning/Trainer • 13,72 km • 30:00 • 27,44 km/h

Anders Richardsson
Anders Richardsson
Cykel • 10,80 km • 20:01 • 32,37 km/h

Tomas Stöt
Tomas Stöt
Löpning • 2,25 km • 13:16 • 5:54 min/km

Importerat från Coros

Jonas Wängberg
Jonas Wängberg
Löpning • 7,15 km • 42:13 • 5:54 min/km

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka
Löpning • 6,17 km • 47:19 • 7:40 min/km

Importerat från Suunto

Sören Remar
Övrig träning/Friskvård • 3,67 km • 38:46 • 10:34 min/km

- 1,9

Fredrik Karlsson
Längdåkning • 7,75 km • 52:07 • 6:43 min/km

Jens Bylund
Jens Bylund
Löpning • 6,00 km • 35:54 • 5:59 min/km

Snöfall och -4°. Mestadels oplogat ca 5 cm nysnö.

Kent Melin IF Linnéa
Kent Melin IF Linnéa
Löpning • 10,01 km • 50:43 • 5:04 min/km

Kändes bättre idag. Ca 8,5 km på bra underlag och resten bajs.

Noctifer
Noctifer
Löpning • 4,01 km • 34:40 • 8:39 min/km

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Löpning • 5,40 km • 30:19 • 5:37 min/km

Christoffer Hiding
Christoffer Hiding
Löpning • 10,00 km • 39:04 • 3:54 min/km

2k upp i 4:36. Kom på passet under tiden på bandet: Första km minns ej. Sen såg varje km ut så här: 200 3:42, 100 3:29, 100, 3:17, 100 3:29, 100 3:42, 400 3:58. Puls under fartleken: ...

Senaste från forumet
16:35
Mikael
16:34
RunnerSthlm
16:29
Jörgen Högkvist
15:32
Martin Larvia
10:26
Marcus Ringstrand
08:58
Marcus Ringstrand
igår
Anonymiserad
igår
Jens Sandahl
igår
Maria Liabäck
sön
RunnerSthlm
annons