JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Barcelona Halvmarathon

BloggSäsongspremiär i Barcelona Halvmarathon.
2026-02-15
16 Gilla
Klicka för att gilla
2 kommentarer
Sandsjöbacka 60k - en lerfest!

BloggI lördags gav jag mig iväg mot Göteborg och loppet Sandsjöbacka. För egen del tredje gången gillt men loppet har funnits sedan 2014. Ett väloljat arrangemang med flera distanser att välja på och väldigt mycket och krävande traillöpning. 2016 sprang jag 44 km med start i Kungsbacka medan det 2018 blev 50 miles tillsammans med Jocke och start...
2026-01-20
16 Gilla
Klicka för att gilla
0 kommentarer
Snabbare efter två varv runt jorden?

BloggJag började springa 2012 och sen dess summerar jag drygt 7500 mil i träningsdagboken...
2026-01-15
19 Gilla
Klicka för att gilla
8 kommentarer

Henrik Paulsson

Styrketräning • 30:00

Styrketräning | Press

Ingmari Bergquist

Gruppträning • 55:00

Pilates 55

Tyckte detta var lämpligt för att återstarta efter förkylningen, och det var det också. Mycket bra pass och bra instruktör. Också jobbigt, men ej pulshöjande. Det kittlade dock lite i halsen ...

Jens Söderblom

Styrketräning • 1:05:00

Triceps

johan sundling

Styrketräning • 1:50:00

Rehab: Push: (Bröst-Axlar-Triceps).

Avslutade med 10 min motionscykel.

Per Andersson

Löpning • 10,50 km • 1:13:00 • 6:57 min/km

Jobbet Bagis

+11 Sol Barmark Varmt Vårkänsla

Sofie Mattsson

Löpning • 7,00 km • 39:00 • 5:34 min/km

Löpning | Distans

Jennifer Ehrndal

Löpning • 10,63 km • 1:01:31 • 5:47 min/km

Tröskel och snabbdistans

Träningsprogram dag 27

Daniel Lindberg

Löpning • 8,91 km • 1:02:56 • 7:04 min/km

Kattegattnatt

Ett par dunkontroller sabbade dagen, men kul banaoch fin terräng.

Mikael Engqvist

Promenad/Powerwalk • 1,41 km • 18:26 • 13:04 min/km

Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

René Olsson

Löpning • 3,63 km • 20:20 • 5:36 min/km

Svalövsrunda

Importerat från Garmin Connect

Daniel Lindberg

Löpning • 0,66 km • 4:24 • 6:40 min/km

Löpning 2026-03-06

Anders Blomfeldt

Styrketräning • 1:15:00

Styrketräning | Allmänt

Överkropp, fokus bröst.

Karin Nilsson

Styrketräning • 40:00

Styrketräning | Allmänt

Rodd och rörlighet.

Tomas Andersson

Löpning • 10,00 km • 48:15 • 4:50 min/km

Löpning 2026-03-06

Fredag kvällspass 10 km. Lillsjön och hem-Spångav-Bromma Ka- åvc-ulvsundav-st mossen-Abris-stopv och hem 95 hm. Ca 4,30-40 delvis och lite lägre bitvis 6+ gr mera lättklädd än vanligt