Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Venche
Lilla snackepasset 7 minuter sedan
Löpning • 3,03 km • 22:00 • 7:16 min/km
Anders Hjalmar
Promenad backe11 minuter sedan
Löpning • 6,30 km • 1:00:00 • 9:31 min/km
Backe 12% - 720hm
patrik andersson
patrik andersson
tabata13 minuter sedan
Gruppträning • 1:00:00
Apollo Jaurinder
Notering • 1:00:00
Tommy Lahti
Tommy Lahti
Slägga. Botniahallen.19 minuter sedan
Övrig träning/Friskvård • 30:00
Robert Granath
Robert Granath
Styrketräning • 45:00
Julia Eriksson
Löpning – Distans20 minuter sedan
Löpning • 5,57 km • 36:30 • 6:33 min/km
Sören Remar
Strandp-Lidl-bog28 minuter sedan
Cykel • 4,61 km • 27:11 • 5:54 min/km
+ 9,4
Peter P
Peter P
Löpning | Distans29 minuter sedan
Löpning • 9,00 km • 58:00 • 6:27 min/km
Testpass. 2km löpning varvat med 300 m gång. Känses helbra. Fortfarande Asics skor med dropp och hälisättning. Kör normalt på lördag med noll-drop igen.
Janos Dani
Janos Dani
Styrketräning 29 minuter sedan
Styrketräning • 20:00
Sören Remar
Hundpromenad33 minuter sedan
Övrig träning/Friskvård • 4,05 km • 43:28 • 10:44 min/km
+ 5,7
Jonas Porshult
Jonas Porshult
Loket 37 minuter sedan
Styrketräning • 20:00
Div styrka/stretch
Benny Nordebrink
Benny Nordebrink
V:a skogen39 minuter sedan
Löpning • 6,60 km • 40:21 • 6:07 min/km
Jonas Porshult
Jonas Porshult
Skierg Thor 8910m40 minuter sedan
Styrketräning • 40:00
4 x 5 min lätt lätt tryck 8910m
Anders Hansson
Anders Hansson
Grusvägen 48 minuter sedan
Promenad/Powerwalk • 3,00 km • 27:54 • 9:18 min/km
Senaste från forumet
annons