Förberedelserna är i full gång inför loppet på lördag. Ett ny utmaning har tillkommit i form av 29 grader och stekande sol. En utmaning som jag vet att jag kan hantera som löpare, men inte ...

Jag brukar känna av gräspollen så här års. Lite gruskänsla i ögonen men inte mer. Idag blev det annorlunda… Cyklar hemifrån vid 6 för min rutinrunda. Missar i planeringen och glömmer mina ...

Det var länge sen jag tog de ljuva orden i min mun. Race week. Smaka på den. Med fyra inställda lopp hittills i år kan man säga att jag som arrangör har vilat mig i form. Och nu när bara fem ...

Alla tre vill springa och vi är överens om distansen. 17 km ska det bli, men var? Asfaltmamman vill mata asfalt och känna flow. Inte bromsas av knölig terräng eller branta backar. Gärna i närheten ...

Som traditionen bjuder testar jag formen med en bild i brudklänning den 1 juli varje år. Med motiv som är karaktäristiskt för året i fråga. Jag har avverkat löparskor, kettlebells, mtb, racer, ...