Senaste händelser
Anton Boman
Löpning • 1,83 km • 8:00 • 4:22 min/km

#249

Freddy Andersson
Freddy Andersson
Löpning • 21,00 km • 1:37:00 • 4:37 min/km

Dan Isaksson
Löpning • 8,50 km • 54:14 • 6:23 min/km

Dan Isaksson
Löpning • 10,00 km • 1:01:05 • 6:06 min/km

David Svensson
David Svensson
Löpning • 4,05 km • 19:30 • 4:49 min/km

Någon slags minimum jogg mellan kvällsjobb och thaimat :)

Elias Rytky
Löpning • 9,00 km

Magdalena Forsberg
Löpning • 31,00 km • 2:00:00 • 3:52 min/km

Cross 30 min+löpband 14 km 75 min +crosstrainer 15min

Eric Wahlgren
Löpning • 10,48 km • 59:04 • 5:38 min/km

Måste låta kroppen vila lite så skippar längre pass. Planerar två kortare pass i stället. I dag var det bara att komma ut en stund som var målet. Inga tider, inga farter. Blåsigt!!!!

Åge Sollien
Löpning • 10,90 km • 1:00:00 • 5:30 min/km

Mattias Gustafsson
Löpning • 6,50 km

Med K. Strandpromenaden mot Agustin så långt det gick. Varmt o jobbig luft.

per-olov åberg
per-olov åberg
Löpning • 11,50 km • 1:00:00 • 5:13 min/km

Magnus Norberg
Löpning • 12,00 km

Senaste från forumet
20:55
David Skyfall
20:01
Anders Berglund
19:44
Anders Berglund
17:17
Elizabeth Carlin
16:53
Jan
14:00
Martin
12:04
Paulina.F
11:43
Jenny Nilsson
09:15
Jasko - Yugo Boss
09:03
Monica Carlsson
01:02
Irre
igår
Petter
igår
Jesper
igår
Erik "Tricky" Fries
igår
Karin1979
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt

Dottern bjöd in till tröskelintervaller och semla på en fredag. Fast i omvänd ordning. Semlan var lätt att acceptera. Trösklar en fredagskväll i piskande ösregn lockade inte lika mycket.  Men ...

Thobias Ligneman
Thobias Ligneman

Det har nästan gått en månad sedan mitt senaste inlägg och träningsmässigt har det varit en bortkastad månad, vilket även gått ut över ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm

Intresset för Spring mot cancer – Black Edition T-shirt är stort. Och jag förstår varför. Svart är snyggt och den här tröjan är riktigt bra. Här kommer info för dig som vill vara med och köpa en. ...

Victor Dahlgren
Victor Dahlgren

Till helgen väntar två av vinterns absolut viktigaste tävlingar: inne-SM i Växjö lördag-söndag och Maratón Sevilla söndag morgon. Mitt uppe i allt det här fantastiska smiter jag iväg på ...

Håkan

Jag kan väl säga att jag har fått nog av blåst och regn. I söndags en mil på stigar av lervälling. Nu får det fasen räcka. Mitt ...