Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Tony Andersson
Övrig träning/Friskvård • 20:00
Tony Andersson
Sista km på 19:13.19 minuter sedan
Simning • 3,50 km • 1:09:25 • 1:59 min/100m
Per Åkesson
Styrka Gerda Igår kl. 21:55
Styrketräning • 45:00
Med AstrId
Catarina Henriksson
Catarina Henriksson
Längdåkning • 10,00 km • 3:00:00 • 18:00 min/km
2 pass på läger i tunneln
3,5 timmars jobb på snö med massor av övningar med jätte trevligt gäng💙
Anton Boman
#2676Igår kl. 20:37
Löpning • 5,29 km • 33:02 • 6:15 min/km
Robert Granath
Robert Granath
Styrketräning • 1:00:00
Erik Nyenger
Cykel | SnabbdistansIgår kl. 20:01
Cykel • 4,45 km • 19:28 • 13,72 km/h
Jens Söderblom
Jens Söderblom
Biceps + TricepsIgår kl. 20:01
Styrketräning • 1:10:00
Olof Reimer
Olof Reimer
Friskis LindhagenIgår kl. 19:50
Övrig träning/Friskvård • 8,80 km • 33:00 • 3:45 min/km
Bålstyrka 3x10 armhävningar Axel triceps 3x10 Ljumske höft 6x10 Progressiv jogg 450 m Airbike 10 min 3,9 km 146 kcal Rodd 20 min 4380 m med 4x1 min @1:55 med 2 min vilorodd mellan
Anette Svennblad
Löpning 2026-10-16Igår kl. 19:49
Löpning • 1,67 km • 11:58 • 7:10 min/km
En mile åt Kilandahållet.
Pär Eriksson
Pär Eriksson
RundaIgår kl. 19:46
Löpning • 5,50 km • 36:00 • 6:33 min/km
Göran Hesselstål
Göran Hesselstål
Löpband 2026-10-16Igår kl. 19:42
Löpning • 3,07 km • 20:08 • 6:33 min/km
Bo Stockman
JoggIgår kl. 19:37
Löpning • 1,16 km • 7:18 • 6:18 min/km
Markus Thulin
Markus Thulin
Löpning 2026-10-16Igår kl. 19:21
Löpning • 4,53 km • 30:42 • 6:47 min/km
Göran Hesselstål
Göran Hesselstål
Styrketräning • 21:35
Senaste från forumet
annons