Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Mattias Sundström
Löpning • 7,61 km • 50:54 • 6:41 min/km
Per Åkesson
Styrka Gerda 11 minuter sedan
Styrketräning • 35:00
Fredrik Klingberg
Styrketräning20 minuter sedan
Styrketräning • 20:00
Avslutade med 20 min styrka i Johns rigg.
Anna Linderland
Löpning | Distans23 minuter sedan
Löpning • 1,41 km • 10:02 • 7:07 min/km
Fredrik Klingberg
Löpning – Distans23 minuter sedan
Löpning • 9,60 km • 55:00 • 5:44 min/km
Intervaller med John. Först uppvärmning med lugn jogg och strech. Sedan 8x3 min. 6 st relativt flackt och 2 st i backar i gropen. Gick lugnt 90 sek mellan varje intervall. Sedan avslutande lugn ...
Ulf Carlsson
Ulf Carlsson
Styrketräning • 1:30:00
Johan Hedblom
Johan Hedblom
Mage, rygg 42 minuter sedan
Styrketräning • 1:00:00
Niklas Johansson
Niklas Johansson
Kvällspass46 minuter sedan
Övrig träning/Friskvård • 31:03
Importerat från Garmin Connect
Peter Halvarsson
Styrketräning • 35:55
Daniel Markovic
Daniel Markovic
Kvällspass48 minuter sedan
Löpning • 5,74 km • 28:58 • 5:03 min/km
Importerat från Garmin Connect
Wiktor Björkman
Kvällspass49 minuter sedan
Promenad/Powerwalk • 1,82 km • 21:41 • 11:55 min/km
Importerat från Garmin Connect
An
Löpning | Distans51 minuter sedan
Löpning • 5,00 km • 43:31 • 8:42 min/km
Anna-Maria Trollsfjord
Anna-Maria Trollsfjord
Styrketräning • 30:01
Ulf Vuorenmaa
Kvällspass54 minuter sedan
Styrketräning • 35:37
Importerat från Polar
Stefan Claesson
Stefan Claesson
Kvällspass1 timme sedan
Styrketräning • 45:13
Importerat från Garmin Connect
Senaste från forumet
annons