Senaste händelser
Rolf Righammar
Löpning • 7,00 km • 45:00 • 6:26 min/km
Kyrkvarvet

Mikael Svedjeholm
Löpning • 10,00 km
Löpning | Distans

Tilda Månsson
Löpning • 7,30 km • 50:00 • 6:51 min/km
Löpning

Jag körde först uppvärmning och sedan 2 minuter 1 och 1/2 minut och sedan 1 minut gånger 3 sedan av jogg. Passet till en början kändes dåligt då jag hade ont i magen så först intervallen 2 ...

Per Johansson
Per Johansson
Löpning • 10,20 km
Löpning | Distans

Tommy.Nilsson
Tommy.Nilsson
Löpning • 7,95 km
Hem/3xGraninhe/Hem

Lite oplogat på några ställen....körde ändå ett snabbpass

Niklas Sahlstedt
Niklas Sahlstedt
Löpning • 6,06 km • 34:04 • 5:37 min/km
Billdal

Lite lättare i steget idag. Tålamod

Henrik
Löpning • 8,00 km
Löpning | Distans

Mikael Jernström
Mikael Jernström
Löpning • 15,00 km • 1:08:00 • 4:32 min/km
Löpning | Distans

AZ löpband. Kändes bra. 12km i 13tempo o sen 14tempo sista 3km.

Alice Simu
Löpning • 9,50 km • 54:25 • 5:44 min/km
Distans + styrka

Med målgruppen.

Thomas
Löpning • 8,08 km • 38:45 • 4:48 min/km
Löpning | Distans

Ulrika Holmqvist
Löpning • 5,00 km • 35:18 • 7:04 min/km
Löpband

Petri Kvist
Löpning • 5,00 km • 26:00 • 5:12 min/km
Löpband

Senaste från forumet
16:05
Jonas Bredin
15:18
Patrik Johansson
15:04
Nicke
14:02
Anna Sundqvist
13:00
Lars Lindefelt
11:23
Staffan Dahlgren
igår
Niklas
igår
Thomas Sundtoft
igår
Monica Carlsson
lör
Oldboy
lör
Susanne Bornmar
lör
Didde
fre
Patrik Johansson
fre
kendraallen
fre
Pontus S
fre
Pontus S
tor
Beniam Mammo - HSK
tor
f1297666
tor
Mattias
tor
Henric Karlsson
Senaste blogginläggen
Märta Johansson
Märta Johansson
Veckan före dopparedan

En vecka kvar till jul. Alla julklappar är köpta, granen står redan och myslyser och vi har redan kokat knäck och kola (och käkat upp det mesta). Dessutom har jag fått julledigt eftersom jag nyss ...

Pelle Nyberg
Pelle Nyberg
Vinterlopp i vinterskrud? – Bocksten Trailrun ...

Ett flertal gånger har vi skrivit om magisk traillöpning i Åkulla bokskogar, oftast på sommaren. Men även på vintern är löpningen fin och har man turen med sig så kan det även ligga en del snö i ...

Johanna Lu
Johanna Lu
Säsongsupptakt i Spanien

Säsongsvilan är över, och då passade det bra att åka till Valencia. För Farornas Konung handlade resan om att springa Maraton de Valencia och för min del om att semestra, sällskapa och ...

Marcus Nilsson
Marcus Nilsson
#Fellrunningtour19

Planeringen har börjat. Jag älskar att planera och nu har jag börjat planera nästa års resa till Storbritannien för att springa bland berg och kullar. Det blir sjunde gången i ordningen som jag ...

Anna Nystedt
Tomtelöpning 2018

Dags för årets mest speedade inlägg. Skrivet när man precis sprungit genom en hel stad, iklädd en alldeles för stor Tomte-outfit, sjungit julsånger i fel tonart, dansat ringdans och chockerat ...