Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bengt Arne Palm
Bengt Arne Palm
Löpning • 7,90 km

per-olov åberg
per-olov åberg
Löpning • 8,00 km • 40:00 • 5:00 min/km

Henrik Berg
Henrik Berg
Löpning • 2,76 km • 20:01 • 7:15 min/km

Importerat från Garmin Connect

Jens Bylund
Jens Bylund
Löpning • 1,10 km • 6:00 • 5:27 min/km

Zimon Sjöberg
Löpning • 5,84 km • 25:47 • 4:25 min/km
Lilla sjön

Michael Kämpenberg
Michael Kämpenberg
Löpning • 2,40 km • 16:33 • 6:54 min/km

Restart !

Carina Eklund
Carina Eklund
Löpning • 3,10 km • 20:55 • 6:45 min/km

Nerjogg hemåt efter utegymmet. Fukt i luften.

Jens Bylund
Jens Bylund
Löpning • 2,00 km • 8:27 • 4:14 min/km

Tröskeltempo med J innan regnet.

Roger Leanderson
Roger Leanderson
Löpning • 3,30 km • 13:09 • 3:59 min/km

Importerat från Polar

Mattias Persson
Löpning • 5,51 km • 27:23 • 4:58 min/km

Importerat från Garmin Connect

Johan Sjöberg
Johan Sjöberg
Löpning • 5,22 km • 28:20 • 5:26 min/km

Torbjörn andersson
Torbjörn andersson
Löpning • 2,13 km • 12:14 • 5:45 min/km
#15

Senaste från forumet
15:27
Maria Nilsson
14:58
Acke5
14:48
Marcus
13:48
Ted Palmberg
11:03
Bo Engwall
08:46
Julia Sellberg
00:22
Daniel Berglund
igår
Erik
igår
Fredrik Dahlberg
igår
Erik "Tricky" Fries
igår
Bo Engwall
lör
David Wiklund
lör
Björn
lör
Bo Engwall
lör
Daniel Lindholm
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt

Ni vet när alla skulle börja springa på framfoten och liksom började springa som ballerinor på tå. Fick hälseneproblem och slutade springa… Jag springer på framfoten men tror att jag landar ...

Cecilia
Cecilia

I söndags joggade jag 10 kilometer på Björnön och kände mig i relativt god form. Jag stannade inte för att fotografera utan jag joggade på förutom i de värsta uppförsbackarna där jag forfarande ...

Anna Nystedt

Jag noterar att jättemånga väljer långa svarta tights fast temperaturen står och trycker nära 25 grader. Tjejer that is. Killar har shorts efter tjugondag knut. Undrar om alla fryser eller om de ...

Anna Nystedt

Idag är det onsdag. Och som traditionen bjuder är det Runacademy då. Helt wild and crazy bytte vi Stadsparken mot Skrylle, och studentfirande mot lugnet i skogen. Fast vi var inte ensamma. Myggen ...

Anna Nystedt

Jag älskar rutiner. Min morgoncykling är en av dem.  Olika dagar,  men alltid samma tid och ofta samma runda. Och uppenbarligen är det inte bara jag som är vanemänniska… I korsningen ut från vårt ...