Senaste händelser
Patrik Sergel
Patrik Sergel
Löpning • 2,13 km • 12:00 • 5:38 min/km

hailongglassvn
hailongglassvn
Löpning

Kinh Viet Nhat Hai Long la don vi chuyen cung cap cac dich vu lap dat kinh op bep, tranh kinh, kinh cuong luc...Hotline: 0888999466 https://kinhvietnhathailong.vn

Carl-Johan Näsström
Carl-Johan Näsström
Löpning • 9,41 km • 55:29 • 5:54 min/km

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 7,50 km • 55:00 • 7:20 min/km
Speed

Fartintervaller uppe på Lugnet. 3*5*200m med 60s vila och 3-5 min serievila. Länge sedan jag körde fart nu så jag får vara nöjd med att de flesta låg på 40-41s. Men om kroppen inte börjar ...

anders nilseryd
Löpning • 6,20 km

Jörgen Brynne
Jörgen Brynne
Löpning • 9,55 km • 47:50 • 5:01 min/km
Snabbdistans

Fredrik Båving
Löpning • 6,00 km • 32:54 • 5:29 min/km

Hermelinen 1% Sista km barfota. Lite väl hög puls idag. Vet inte om det beror på att jag fastar också?

Ivar Marius Nerby
Ivar Marius Nerby
Löpning • 5,01 km • 37:12 • 7:26 min/km
Jogg med Go'

Jonas Westberg
Jonas Westberg
Löpning • 7,00 km • 31:30 • 4:30 min/km

Ont i vänster vad.

Jürgen Köberich
Jürgen Köberich
Löpning • 2,75 km • 16:53 • 6:08 min/km

Sten Haase
Löpning • 9,25 km • 1:00:12 • 6:30 min/km
Vinterviken

Annika Kullman Höök
Annika Kullman Höök
Löpning • 3,80 km • 22:00 • 5:47 min/km
Sista vändan till Playitas by

Senaste från forumet
12:55
Christopher Tingö
12:06
Oldboy
11:05
Staffan Dahlgren
10:20
Mathias Johansson
igår
Jens Sandahl
igår
Jesper Claesson
igår
Mathias Johansson
igår
Andreas Lindholm
igår
Gustaf Leonardsson
igår
Per Rabe
igår
Mikkes76
tis
Fredrik Eriksson
mån
Ingvar Olofsson
mån
David Skyfall
mån
RWBF
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt

Fick nys om att Runacademy skulle köra ett Musikhjälpen-pass i Lund och tog mig dit för att prova. Gick utanför min bekvämlighetszon i alla väderstreck.  Jag springer nästan alltid själv och ...

Katarina Magnusson
Katarina Magnusson

Det är verkligen toppen med vänner som drar med en till gymmet när motivationen är i bott. Kinna undrade om jag ville hänga med och träna och det ville jag ju. Vi gjorde allt möjligt såsom ...

Anna Nystedt

Arbetsbeskrivningen på rollen lopp-arrangör är minst sagt varierande. Och man får inte vara rädd för att befinna sig i en väldigt mörk skog med många mystiska ljud… Jag ska villigt erkänna att ...

Katarina Magnusson
Katarina Magnusson

Igår jobbade jag ett tolvtimmarspass. Alltid när jag gör många timmar på jobbet, sover jag sämre. Det är så irriterande, men bara att acceptera. Men det gjorde att jag varken hann att träna eller ...

Anna Nystedt

Löpning och Musikhjälpen hör ihop för mig. Så kul att kunna bidra och hjälpa till och samtidigt få springa. Det bästa av två liksom. 2017 nötte jag löpband i Helsingborg under två evighetslånga ...