Jogg - Träningsdagbok & community

Bremen Halbmarathon med Söderåsens FK

2018-10-09

5 Gilla
68893

3

0 kommentarer

Blogg Äntligen hemma igen efter klubbresan som varit fullspäckad med delar av livets roliga. Umgås med vänner, resa, upptäcka nya platser, äta gott och slutligen även få springa. Vi lämnade Kågeröd, Ekebo och Svalöv tidigt i lördags och var i Puttgarden före lunch. Efter lite ”Stau” på A1 före Hamburg så...
Blogg Äntligen hemma igen efter klubbresan som varit fullspäckad med delar av livets roliga. Umgås med vänner, resa, upptäcka nya platser, äta gott och slutligen även få springa. Vi lämnade Kågeröd, Ekebo och Svalöv tidigt i lördags och var i Puttgarden före lunch. Efter lite ”Stau” på A1 före Hamburg så...

2018-10-09

5 Gilla
68893

3

0 kommentarer
Garmin Ultra Race 81km

2018-10-02

10 Gilla
68879

3

0 kommentarer

Blogg Mina racerapports är inte alltid racerapports på det sätt man brukar skriva dom. Så förvänta inte det. För mig är det mer berättelser från mitt liv. Osorterat, direkt och ofta utan filter. En ultralöpares bekännelser kanske? ”Tales of a mad man”? Sen finns det ju iregel en racerapport inflätad också. Denna gång; Garmin Ultra Race 50miles Del 1 The Black Dog Jag vaknar med ett ryck. Har snubblat över...
Blogg Mina racerapports är inte alltid racerapports på det sätt man brukar skriva dom. Så förvänta inte det. För mig är det mer berättelser från mitt liv. Osorterat, direkt och ofta utan filter. En ultralöpares bekännelser kanske? ”Tales of a mad man”? Sen finns det ju iregel en racerapport inflätad också. Denna gång; Garmin Ultra Race 50miles Del 1 The Black Dog Jag vaknar med ett ryck. Har snubblat över...

2018-10-02

10 Gilla
68879

3

0 kommentarer
Världsrekordfart - hur länge hänger du med?

2018-10-02

20 Gilla
2177

1

4 kommentarer

Träning Kipchoges nya världsrekord på maran lyder 2:01:39. Det är 2:53min/km. Hur länge orkar du det tempot utan paus?
Vi gör ett träningspass av det. För att ha en chans, indelat i 100m på 17 sek. Med flygande start.
Regga som Världsrekordfart och/lr kommentera hur många blir det?

Träning Kipchoges nya världsrekord på maran lyder 2:01:39. Det är 2:53min/km. Hur länge orkar du det tempot utan paus? Vi gör ett träningspass av det. För att ha en chans, indelat i 100m på 17 sek. Med flygande start. Regga som Världsrekordfart och/lr kommentera hur många blir det?

2018-10-02

20 Gilla
2177

1

4 kommentarer

Nytt i forumet

Lotta Andersson

Löpning • 3,09 km • 20:57 • 6:47 min/km

Eftermiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Maria B

Löpning • 5,00 km • 28:19 • 5:40 min/km

Pass på asfalt i nya skorna

Helt klart godkända skor även utomhus :)

Joakim Enoksson

Löpning • 4,00 km • 21:41 • 5:25 min/km

Löpning | Distans

Anna Bilén

Löpning • 4,23 km • 29:42 • 7:01 min/km

liten fostrade runda.

Berne Bernhardsson LMM

Löpning

Gym 1,5 tim.

Jesper Ekendahl

Löpning • 5,08 km • 31:14 • 6:09 min/km

Blandat, runt ikring skolan

Jobbigt men tvingade benen att fortsätta. Karaktärsdanande!?? Det gick inte snabbt men jag löpte även när det tog emot som mest.

Petter Lundgren

Löpning • 10,18 km • 49:12 • 4:50 min/km

Löpning 2018-10-15

Springtime längs vattnet på Kungsholmen. Fint och så men fan vad kroppen inte vill. Kommer bli en jobbig tid och komma igång igen. Varför gör jag så här?

Jocke Bäckström

Löpning • 11,10 km • 50:00 • 4:30 min/km

Backintervaller

Michael Edberg

Löpning • 13,84 km • 1:16:05 • 5:30 min/km

Löpning 2018-10-15

Avslut med ett test genom skogen blev tillslut helt obanad terräng och att ta sig över en bäck

Leif Andersson

Löpning • 10,20 km • 56:00 • 5:29 min/km

Distans

Idag blev det asfalt och nästan utan backar. Lite skillnad mot DM-terräng. Första 8km idag gick 14s/km snabbare och med 24 slag lägre snittpuls jämfört med igår. Säger en del om banan och om ...

Ola Cederfeldt

Löpning • 8,03 km • 40:27 • 5:02 min/km

Omstart nr ?

Magiskt väder! Joggade i verkligt myspystempo, mötte CM som brukligt. Hämtade nya skor. En bra tur helt enkelt.

Rolf Kühl

Löpning • 7,38 km • 40:42 • 5:31 min/km

Bhs-Klädk-Räddväg

Stig

Löpning • 10,00 km

Löpning 10 km

+9 grader

lasse

Löpning • 2,00 km • 9:58 • 4:59 min/km

STC Centrum

Nedjogg

Matilda Thuresson

Löpning • 9,30 km • 52:09 • 5:36 min/km

Löpning

Skön känsla i värmen. Dock inte den tiden jag trodde och hoppades på. Men är nöjd att det psykiska med löpningen släpper mer och mer

Robert Carlsson

Löpning • 3,22 km • 15:52 • 4:56 min/km

Nerjogg

Jesus

Löpning • 21,00 km • 2:05:35 • 5:59 min/km

Löpning | Distans

Mattias Skoog

Löpning • 9,07 km • 39:27 • 4:21 min/km

Lunchpass

Comebackpassen står som spön i backen. Lägger ytterligare ett till mängden. Lopplördag i antågande gör att stresspåslaget är anmärkningsvärt högt. Snabbdistans 3 km imorgon och ...

Mikael Lindmark

Löpning • 7,34 km • 32:40 • 4:27 min/km

Löpning 2018-10-15

lasse

Löpning • 2,00 km • 10:20 • 5:10 min/km

STC CENTRUM

Testa nya skor, rätt sköna

+ Visa fler

Hur ofta kan jag träna?