Senaste händelser
Tobias Nilsson
Tobias Nilsson
Löpning • 2,19 km • 11:42 • 5:20 min/km
Löpning | Distans

robert hammar
Löpning • 10,39 km • 1:51:21 • 10:43 min/km
Löpning | Distans

Martin Scharp
Löpning • 10,06 km • 59:02 • 5:52 min/km
Morgonpass
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Rune Laine
Löpning • 3,60 km • 50:29 • 14:01 min/km
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Tommy Turpeinen
Löpning • 5,16 km • 32:00 • 6:12 min/km
Morgonjogg

Runt gymnasiet

Pär Gustavsson
Pär Gustavsson
Löpning • 5,81 km • 30:17 • 5:13 min/km
Morgonjogg
Morgonjogg

Dagens Morgonjogg var ett kort pass i regn och lugnt tempo.

Johan Ahlberg
Johan Ahlberg
Löpning • 8,19 km • 36:32 • 4:28 min/km
Löpning | Distans

andreas andersson
andreas andersson
Löpning • 12,50 km • 54:44 • 4:23 min/km
Löpning 2018-10-23

7x5min kenyan 4:30-3:30 brutalt direkt från sängen. 1%lutning

Linda lindberg
Linda lindberg
Löpning • 5,84 km • 1:11:31 • 12:14 min/km
Löpning | Distans

Anders Pihl
Anders Pihl
Löpning • 5,63 km • 27:21 • 4:51 min/km
Shanghai 5.5km kl 5.30

Inte mkt till sömn i natt, jobbade lite innan jag gick ut i mörkret och joggade en ny väg i krokarna. 16 grader och inga bilar bara lite elmoppar och cyklister. Fett hungrig nu

Daniel Eklund
Löpning • 11,30 km • 1:04:39 • 5:43 min/km
A1-A2

Snittpuls: 162

Stefan Sager
Stefan Sager
Löpning • 7,41 km • 41:45 • 5:38 min/km
Morgonpass
Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Simon Ketomäki
Simon Ketomäki
Löpning • 12,05 km • 57:07 • 4:44 min/km
Löpning 2018-10-23

Till Gångsta och tillbaka

Håkan Melander
Håkan Melander
Löpning • 5,46 km • 30:02 • 5:30 min/km
Nattpass

Importerat från Garmin Connect

Calle Bergman
Calle Bergman
Löpning • 7,93 km • 43:44 • 5:31 min/km
Nattpass

+5, svag västan och regn Avslut med 5*100 m fartökningar

Helena Anre
Helena Anre
Löpning • 8,50 km
Skogen!

Sven-Göran Persson
Löpning • 8,20 km • 1:13:24 • 8:57 min/km
Heleneholm

Cal.682.S.8,56.Speed.6,7

Johannes Winger-Lang
Johannes Winger-Lang
Löpning • 4,00 km • 20:00 • 5:00 min/km
5-7% lutning

1k @ ~ 4:10 m/km 6-10% lutning

Ingbritt Blomberg
Ingbritt Blomberg
Löpning • 5,00 km • 30:00 • 6:00 min/km
Löpband i Malmö

Det blev 15 min slätt och ett tufft backintervallpass på 15 min. Bra bok i öronen ;-)

Reza Irandoust Sanei
Löpning • 10,00 km • 1:00:22 • 6:02 min/km
Löpning | Tempo

Senaste från forumet
06:44
Ante
06:32
Jonas Wincent
04:50
Emma Rengbo
igår
Ola Cederfeldt
igår
Oldboy
igår
Anna E
igår
Rolf Wikström
igår
ADHD
igår
Jimmy Bergquist
igår
JH
igår
Hobbylöparn
igår
Walker67
igår
Walker67
igår
Frans Jungell
igår
Olle
igår
Tobias Eriksson
igår
Donald Ingemarsson
igår
Morgan Johansson
igår
Hans Westerback
sön
Rickard Larsson
Senaste blogginläggen
Malin Johansson
Malin Johansson
Så klär jag mig vid höst- & vinterlöpning!

Känslan av att överhettning återkommer varje år. Varje gång termometern passerar +25 graders-strecket, ser jag hur människor omkring mig njuter av det och kör sina löprundor i korta shorts och ...

Anna Nystedt
Dagen efter…

Man mår som man förtjänar så här dagen efter. Hur bra som helst, that is! Fast ärligt talat har jag varit sjukt trött idag. Inte i kroppen men i huvudet. Jag somnade nästan över frukostgröten, ...

Anna Nystedt
Tortyrkalas. Eller världens bästa födelsedag.

Om man alltid springer lika många kilometer som man fyller år kommer det ju bli kalasroligt att bli gammal. Idag sprang jag 45 km med fantastiskt trevliga löparvänner. Kan vara det bästa sättet ...

Agneta Österman Lindquist
Agneta Österman Lindquist
Vilovecka - planeringsvecka

Efter Hässelbyloppet förra veckan bestämde jag mig för att ta en veckas total löpvila. Den veckan har nu gått och det känns faktiskt rätt skönt. Men ska bli ännu skönare att komma igång igen ...

Andreas Lundblad
Tillräckligt långsam för att utmana ...

Rya åsar är den relativt korta och centrala tävlingen i utkanten av Borås. Mina resultatförväntningar var kanske inte på topp, inte minst för att det duggar tätt av elitidrottare i ...