Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Senaste händelser
Ulf Therén
Löpning • 8,26 km • 48:57 • 5:56 min/km
Löpning | Distans

Magnus Henrik och jag. Gick tungt idag

Tony Pettersson
Tony Pettersson
Löpning • 1:00:00
Intervaller munktellarenan

Lena Engström
Lena Engström
Löpning • 8,50 km
Löpning | Distans

Fredrik Eriksson
Fredrik Eriksson
Löpning • 8,00 km • 31:38 • 3:57 min/km
14x400 start varje 2:30

Jamen lite bättre känsla än de senaste passen. Sprang på bra, men kände mig fräsch på slutet. Bra pass!

Mikael lätti
Mikael lätti
Löpning • 2,24 km • 12:13 • 5:27 min/km
Kvällspass

Importerat från Suunto

Tony Andersson
Löpning • 2,00 km • 11:00 • 5:30 min/km
Löpning | Distans

Löpband 2 %.

Lennart Klingberg
Lennart Klingberg
Löpning • 10,84 km • 1:12:52 • 6:43 min/km
Löpning | Distans

Tony Andersson
Löpning • 8,00 km • 45:50 • 5:44 min/km
Löpning | Distans

Löpband 5 %. Hårt pass, tröskel.

Lars Daun
Löpning • 10,00 km • 1:10:00 • 7:00 min/km
Löpargruppen Svenssons

Några bra motlut. 60 armhävningar och 10 burpees ingick på vägen runt.

Magnus Dahlin
Löpning • 3,00 km • 17:00 • 5:40 min/km
Löpband test hälsena

Kändes ok.

Ulf Kristensson
Ulf Kristensson
Löpning • 12,25 km
Löpning

Runt stan.

Johannes Bråkenhielm
Johannes Bråkenhielm
Löpning • 7,00 km • 41:00 • 5:51 min/km
Jungfrusundskogen

Fullmånelöpa i skogen.

Senaste från forumet
Plats för lite gubbgnäll - om motion
igår
87 inlägg • 5112 visningar • Övrigt
Peter P
Garmin Fenix 7
igår
16 inlägg • 2786 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Andreas
vadbristning - frågor hållfasthet mm
igår
5 inlägg • 198 visningar • Skador & Rehab
Hasse A S
Skillnad i "löpt i år" och verklig distans
igår
1 inlägg • 83 visningar • Om jogg.se
Kristina Svedberg
Snabbare löpare
igår
26 inlägg • 1752 visningar • Avancerad träning
Jakob
Stryd foot pod
igår
38 inlägg • 4621 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Mathias Johansson
Spånga IP löpbar?
igår
1 inlägg • 108 visningar • Övrigt
Anders Svensson
Specifik träning inför 24 h löpning?
igår
26 inlägg • 1593 visningar • Träning
Maria Broström
Öka träningsmängd/belastning?
igår
8 inlägg • 1010 visningar • Träning
Anders Örnhed
Garmin heartrate alert.
mån
2 inlägg • 278 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Andreas Callh
Yrsel vid jogging
mån
21 inlägg • 9832 visningar • Skador & Rehab
John Jensen
Rehab/komma tillbaka-tråden
mån
26 inlägg • 9347 visningar • Skador & Rehab
Jenny Nilsson
ont i höger lårmuskel
mån
2 inlägg • 155 visningar • Skador & Rehab
Tommy
Åldersklasser (Stockholm Marathon)
mån
7 inlägg • 495 visningar • Tävlingar & Motionslopp
Niklas Mylfalk
Löparstrumpor
mån
15 inlägg • 2238 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Hobbylöparn
+ Visa fler
Anna Nystedt
Bakvänd fredag

Vi har möte hos mäklaren för att lämna nycklar och se miljonerna trilla in på kontot. Klockan tio på en fredag. På perfekt löpavstånd för ett långpass… Så jag tar förmiddagen ledig och ...

Anna Nystedt
Race report: Tallriken runt

Som nyinflyttad i Malmö får man passa på att testa det lokala utbudet av crazy aktiviteter. Först ut: Tallriken runt – en tävling i 500 meters utfallsgång… Starten är bara ett par hundra ...

Anna Nystedt
Att känna livet i sig

Jag vaknar med träningsvärken Allan. Mina skinkor känns som två kanonkulor, och framsida lår som gjorda av betong. Fredrik, som inte heller undgått träningsvärk, har ett krav på dagens ...

Anna Nystedt
Träningsvärk. Fortsättningen.

Inför vårt utfallslopp i lördags fick vi en grundlig genomgång om biverkningen som oundvikligen skulle komma två dagar efter – träningsvärken! Enligt säkra källor skulle vi behöva ett badkar ...

Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka
Vila deluxe!

Efter mellandagarnas vila var jag tillbaka i spåret igen. Sprang mycket fram till i söndags. Då åkte vi till en teorilektion i en kylig träningslokal, första ...