JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Barcelona Halvmarathon

BloggSäsongspremiär i Barcelona Halvmarathon.
2026-02-15
17 Gilla
Klicka för att gilla
2 kommentarer
Sandsjöbacka 60k - en lerfest!

BloggI lördags gav jag mig iväg mot Göteborg och loppet Sandsjöbacka. För egen del tredje gången gillt men loppet har funnits sedan 2014. Ett väloljat arrangemang med flera distanser att välja på och väldigt mycket och krävande traillöpning. 2016 sprang jag 44 km med start i Kungsbacka medan det 2018 blev 50 miles tillsammans med Jocke och start...
2026-01-20
16 Gilla
Klicka för att gilla
0 kommentarer
Snabbare efter två varv runt jorden?

BloggJag började springa 2012 och sen dess summerar jag drygt 7500 mil i träningsdagboken...
2026-01-15
19 Gilla
Klicka för att gilla
8 kommentarer

Nils Grönroos

Övrig träning/Friskvård • 4,00 km • 22:30 • 10,67 km/h

Roddmaskin Balanze

pass 29 Roddmaskin Balanze

Karin Johansson

Övrig träning/Friskvård • 9,00 km • 1:42:41 • 11:25 min/km

Övrig träning/Friskvård | Gång

Lina Jans

Styrketräning • 30:18

Styrketräning 2026-03-10

Stärka-passet efter löpningen.

Janos Dani

Löpning • 5,09 km • 27:25 • 5:23 min/km

Bos väg

Olle Källgren

Löpning • 5,14 km • 29:25 • 5:43 min/km

Östanforsån runt variant

Helene Zander Buhre

Löpning • 7,24 km • 54:57 • 7:35 min/km

Löpning | Distans

Elin Jönsson

Löpning • 10,20 km • 52:06 • 5:06 min/km

Löpning 2026-03-10

Mattias Jöhnemark

Löpning • 7,40 km • 36:43 • 4:58 min/km

Centrum runt, start vid Actic Kungsgatan

9st utelöpare på Monday Runners!!! :-) Nichlas, Nicklas, Niklas, Joakim, Jorge, Ronny, Thomas, Anna o jag. Det gick fort för alla!!! Alla landade på under 40min!!!

Bengt Dahlberg

Löpning • 5,84 km • 38:02 • 6:31 min/km

Tjärnet + del av 5-an

Vårlikt, någon +grad, sol. Återhämtning efter Vårtävlingarna, lagom tempo. Helt ok.

Evald Ammerlind

Löpning • 11,20 km • 1:00:50 • 5:26 min/km

Running index 64. 128 Hr/m.

Anders Bok

Löpning • 5,47 km • 57:27 • 10:30 min/km

Löpning | Distans

Maria Åhlberg

Löpning • 6,00 km • 48:00 • 8:00 min/km

Löpning | Distans

Pass #27/50. Pass #38

Lina Jans

Löpning • 6,64 km • 44:23 • 6:41 min/km

Löpning 2026-03-10

”Fart efter form”. 4x 2 min fartökning +1min vila+1 min fartökning +1 min vila. Lite ont i höger vad, fick gå enstaka minuter så gick det över.

Ulle Slowrunner

Löpning • 13,43 km • 1:24:28 • 6:17 min/km

två grusvägar + tippen

+4 grader nästan vindstilla och en sol som kom fram på slutet. Fortsätter med min plan att köra långsamt men samma sträcka som vanligt och inga backar. Och jag tycker det funkar bra med mitt ...