Senaste händelser
Erik Lundström
Erik Lundström
Löpning • 8,10 km • 45:00 • 5:33 min/km
löp innan tt

Ulf Kristensson
Ulf Kristensson
Löpning • 11,00 km
Friskis

Bandet på Friskis.

Mattias Jöhnemark
Mattias Jöhnemark
Löpning • 16,00 km • 1:27:41 • 5:29 min/km
Till Årby sedan femman två varv o hem igen

Långt pass idag. Hade träff med Johan vid Årbystugan o han följde med ett 5k varv, fortsatte vidare o sedan hem. Kändes bra i kroppen! :-)

Mikael Pettersson
Löpning • 5,00 km • 24:55 • 4:59 min/km
Löpning | Distans

Magnus Boström
Löpning • 12,00 km • 1:12:00 • 6:00 min/km
Löpning | Distans

Jonny Isaksson
Löpning • 7,50 km • 40:00 • 5:20 min/km
Löpband tule

Örjan Larsson
Löpning • 15,00 km
Nerkortat långpass

Hälseneproblem

Alex Smirnov
Alex Smirnov
Löpning • 8,60 km • 44:00 • 5:07 min/km
grimsta

Kristoffer Larsson
Löpning • 19,40 km • 1:46:00 • 5:28 min/km
Löpning | Långpass

Jonas Gustafsson
Löpning • 15:00
Uppvärmning

Tomas Oskarsson
Tomas Oskarsson
Löpning
Löpning | Distans
Löpning | Distans

Rickard Pommer
Löpning • 1,00 km
Lädebackarna

Tomas Oskarsson
Tomas Oskarsson
Löpning
Lillgrabben
Lillgrabben

Johan Iwald
Johan Iwald
Löpning • 8,52 km • 47:27 • 5:34 min/km
Löpning | Distans

Benny Nordebrink
Benny Nordebrink
Löpning • 4,50 km • 26:46 • 5:57 min/km
Fredhäll

Benny Nordebrink
Benny Nordebrink
Löpning • 3,50 km • 24:50 • 7:06 min/km
Rålambshov m Carola

Patrik Schmidt
Patrik Schmidt
Löpning • 10,00 km • 57:23 • 5:44 min/km
Kvällspass
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Rolf Johansson
Rolf Johansson
Löpning • 6,40 km • 36:51 • 5:45 min/km
Backträning

10xICA backen+uppvärmning sprang med Linda

Mattias Kvist
Mattias Kvist
Löpning • 6,00 km
plus korpenfotboll

Roland Stålbrand
Löpning • 6,00 km • 30:00 • 5:00 min/km
Löpband

Senaste från forumet
20:32
Walker67
20:29
Niklas
20:28
Joakim N
20:19
Monica Carlsson
18:19
Erik "Tricky" Fries
18:14
Åsa Bergman
16:03
Patrik Lindegårdh
15:52
Monica Carlsson
15:05
Walker67
14:29
Magnus Ivarsson
11:27
Monica Carlsson
10:51
Monica Carlsson
10:00
Stefan Johansson
08:08
Hannes Svensson
igår
JH
igår
Linus Therén
igår
Torbjörn Westman
igår
Per Nänzén
igår
Kaj Rosengren
igår
Olle
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt
Tortyrkalas. Eller världens bästa födelsedag.

Om man alltid springer lika många kilometer som man fyller år kommer det ju bli kalasroligt att bli gammal. Idag sprang jag 45 km med fantastiskt trevliga löparvänner. Kan vara det bästa sättet ...

Agneta Österman Lindquist
Agneta Österman Lindquist
Vilovecka - planeringsvecka

Efter Hässelbyloppet förra veckan bestämde jag mig för att ta en veckas total löpvila. Den veckan har nu gått och det känns faktiskt rätt skönt. Men ska bli ännu skönare att komma igång igen ...

Andreas Lundblad
Tillräckligt långsam för att utmana ...

Rya åsar är den relativt korta och centrala tävlingen i utkanten av Borås. Mina resultatförväntningar var kanske inte på topp, inte minst för att det duggar tätt av elitidrottare i ...

Anna Nystedt
Hälsenan!

Får nästan panik. Hälsenan känns jättekonstig  och jag ser mitt födelsedagskalas rinna mig ur händerna. Börjar få mardrömmar om tåhävningar och stötvågsbehandlingar. Om naprapatkostnader som ...

Anna Nystedt
En gps är en gps är en gps

På söndag springer jag 7 varv på Stävie Trailbanan. Tanken är att varje varv är 6.4 km och totalen blir min nya ålder. Jag vet att banan är lite kort så jag ville kontrollmäta. Och det var det ...