Senaste händelser
Daniel Sandvik
Daniel Sandvik
Löpning • 17,50 km • 1:15:30 • 4:19 min/km
Löpning | Distans

Lunchen. Kuperat Lugnet.

per-olov åberg
per-olov åberg
Löpning • 10,00 km • 53:00 • 5:18 min/km
Löpning | Distans

Tomas Mattsson
Löpning • 5,00 km
DIF – Ut med Per i högt tempo. Skönt. Lugnare hem.

Melinaand
Löpning • 10,46 km • 56:00 • 5:21 min/km
Löpning | Distans

Patrik Sergel
Patrik Sergel
Löpning • 5,18 km • 30:00 • 5:47 min/km
Rösjöspåret inkl Väsjöbacken Tabata

Maria B
Löpning • 6,00 km • 36:16 • 6:03 min/km
Programträning: Milen på 50 min

Börjat Joggs programträning för att klara milen på 50 min eller mindre igen. Kombinerat med ökad träningsmängd efter min svacka/förkylning. Edinburgh marathon bokat i maj nästa år!! Stela ben ...

Magnus Skog
Löpning • 9,18 km • 45:04 • 4:55 min/km
Löpning 2018-10-22

Thomas Segerbrant
Thomas Segerbrant
Löpning • 9,90 km • 52:05 • 5:16 min/km
T2 - Ursvik 7 km

Med Niklas Holmsten

Jonathan Westerling
Löpning • 5,00 km • 25:00 • 5:00 min/km
Runt ån med Sam

Både bökigt och roligt på en och samma gång att springa med Sam i koppel ??

Runningmind
Löpning • 10,00 km • 56:50 • 5:41 min/km
Löpning | Distans

4x4 90% 12 min

Joacim Holmén
Joacim Holmén
Löpning • 7,69 km • 37:09 • 4:50 min/km
Löpning 2018-10-22

Transport till jobbet.

Christina Nyberg
Christina Nyberg
Löpning • 2,17 km • 23:11 • 10:41 min/km
Walk n talk m Maggan o Åsa

Sol o skönt. Fårhagen.

Thomas Abrahamsson
Thomas Abrahamsson
Löpning • 8,05 km • 42:52 • 5:20 min/km
Jobbtrail
Jobbtrail

Tommy Lindgren
Löpning • 8,35 km • 50:46 • 6:05 min/km
Löpning | Distans

Ulf
Ulf
Löpning • 15,12 km • 1:30:00 • 5:57 min/km
näränp, via Jarmo ,ABC

Tog extra lugnt , bra med ork OK

Robert Rundqvist
Robert Rundqvist
Löpning • 5,04 km • 1:13:18 • 14:32 min/km
Lunchpass
Lunchpass

Importerat från Movescount

Mimmi Söderberg
Löpning • 7,31 km • 49:20 • 6:45 min/km
Löpning | Distans

Erik Dahlberg
Erik Dahlberg
Löpning • 9,50 km • 1:05:26 • 6:53 min/km
Autun Couhard
Autun Couhard

Fina lövprydda stigar. Skugga i skogen, men soligt o klart i övrigt. 12°

jesber
jesber
Löpning • 5,30 km • 28:12 • 5:19 min/km
Löpning 2018-10-22

Lunchjogg

Eva-Lena Almered
Löpning • 4,09 km • 27:12 • 6:39 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
14:09
Kurre Bussman
14:03
Mr. B
14:00
Donald Ingemarsson
13:56
Hobbylöparn
13:43
Mathias Johansson
12:33
Morgan Johansson
12:18
Niklas
10:46
Niclas
09:57
Andreas Persson
08:45
Andreas Persson
08:00
Hans Westerback
igår
Rickard Larsson
igår
Tobias Thorsson
igår
Jimmy Bergquist
igår
Mathias Johansson
igår
Walker67
igår
Walker67
igår
Monica Carlsson
igår
Erik "Tricky" Fries
igår
Åsa Bergman
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt
Tortyrkalas. Eller världens bästa födelsedag.

Om man alltid springer lika många kilometer som man fyller år kommer det ju bli kalasroligt att bli gammal. Idag sprang jag 45 km med fantastiskt trevliga löparvänner. Kan vara det bästa sättet ...

Agneta Österman Lindquist
Agneta Österman Lindquist
Vilovecka - planeringsvecka

Efter Hässelbyloppet förra veckan bestämde jag mig för att ta en veckas total löpvila. Den veckan har nu gått och det känns faktiskt rätt skönt. Men ska bli ännu skönare att komma igång igen ...

Andreas Lundblad
Tillräckligt långsam för att utmana ...

Rya åsar är den relativt korta och centrala tävlingen i utkanten av Borås. Mina resultatförväntningar var kanske inte på topp, inte minst för att det duggar tätt av elitidrottare i ...

Anna Nystedt
Hälsenan!

Får nästan panik. Hälsenan känns jättekonstig  och jag ser mitt födelsedagskalas rinna mig ur händerna. Börjar få mardrömmar om tåhävningar och stötvågsbehandlingar. Om naprapatkostnader som ...

Anna Nystedt
En gps är en gps är en gps

På söndag springer jag 7 varv på Stävie Trailbanan. Tanken är att varje varv är 6.4 km och totalen blir min nya ålder. Jag vet att banan är lite kort så jag ville kontrollmäta. Och det var det ...