Senaste händelser
Peter
Löpning • 3,00 km • 20:00 • 6:40 min/km
67 Öved

Anders Billström
Löpning • 1:15:00
Löpning

Löpning core och stretch

Daniel Lindholm
Daniel Lindholm
Löpning • 4,15 km • 13:29 • 3:15 min/km
5x830m med 1 min vila

Intervaller efter 2dagar ofrivivillig vila. Kistaloppet på lördag!

Mikael Sjöberg
Löpning • 5,79 km • 32:04 • 5:32 min/km
Lisan-Mossagården-Dödahunden

Fredrik Krantz
Fredrik Krantz
Löpning • 5,23 km • 18:57 • 3:37 min/km
Stafesten Malmö

Lyckades ha min klocka urladdad men fick låna av en kompis. Bra känsla i 3 km sen tappar jag rejält, lite mer fartträning så.

Daniel Collvik
Löpning • 1,93 km • 15:01 • 7:47 min/km
Backintervall

Fredrik Krantz
Fredrik Krantz
Löpning • 4,00 km • 20:00 • 5:00 min/km
Löpning | Upp- / Nerjogg

Johan Holmstedt
Löpning • 6,11 km
Rörholmen Habia Scana

Anna Wallin
Löpning • 2,70 km • 17:23 • 6:27 min/km
Löpning | Distans

Peter Roiha
Peter Roiha
Löpning • 5,00 km • 23:51 • 4:46 min/km
Lätt Femma

Stig
Löpning • 7,00 km
Löpning 7 km

+6 grader ( iv-6x500 m )

Henrik Ekwurtzel
Löpning • 5,30 km • 29:38 • 5:35 min/km
Henrik Ekwurtzel
Henrik Ekwurtzel

löpning 5km

Senaste från forumet
18:02
Peter Burland
16:46
Mattias Skoog
16:41
Stefan Johansson
12:54
Per Kvist
11:44
Johan
09:50
David Skyfall
09:21
Jesper
igår
Andreas Lindholm
igår
Joacim Martinsson Växjö LK
igår
matte
igår
Karin1979
igår
Björn Engqvist
igår
markusmaraton
igår
Petter
igår
Olle
mån
Johan Hedlund
mån
Johan Hedlund
mån
Oldboy
mån
Martin
mån
Tiptree Essex
Senaste blogginläggen
Jörgen Forsbacka
Jörgen Forsbacka
Förkylningarnas högtid är här!

Nu är det förkylt lite varstans i stugorna. Var och varannan hostar och snörvlar. Denna ”förkylningshögtid” kommer som vanligt när sommar ...

Agneta Österman Lindquist
Agneta Österman Lindquist
Racerapport Sickladubbeln

Den 15 september var det dags för en ny upplevelse i springskor. Sickladubbeln består av två lopp samma dag. Först Sickla gruvlopp om ca 2,7 km och nån timme senare Sicklaloppet som är 10 km längs ...

Liss
Liss
Gaustatoppen hike in Telemark

I stopped the car and looked up towards the peak of Gaustatoppen. The clouds where blowing so fast over the top, windy indeed, but it was now ..or ever? Alrighty! I stepped on the gas… More

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm
Kall runda med Andy och Niklas

Niklas messade i söndags att han tänkte springa två timmar. Jag svarade att jag gärna hängde med på halva. Flera visade intresse, men av olika skäl föll den ena efter ifrån. Till slut var bara de ...

Mia Thomsen IF Linnéa
Mia Thomsen IF Linnéa
Body & Soul – en fjällweekend med 200 tjejer

I helgen var jag och en väninna i fjällen där vi deltog på Body & Soul på Högis (Högfjällshotellet Sälen). September och oktober är mina mest hektiska arbetsmånader, där jag får tvinga in ...