Blogg All träning är bra sägs det. Det är väl en sanning med modifikation då den kan vara skadlig om man går över gränsen. En gräns som är väldigt hårfin och svår att veta var den går. De senaste veckorna har jag planerat och förberett inför midsommarhelgens fester. Förutom midsommarafton hemma fyller jag 50 på...

Blogg På måndag är det så dags att byta Sverige mot Italien för att på midsommarafton klockan 23.00 starta i årets upplaga av Lavaredo Ultra Trail. 120km och 5800 höjdmeter med start och mål i den gamla OS-staden från 1956 Cortina d’Ampezzo.

Blogg Äntligen var det dags. Det jag tränat mot fokuserat sedan november. Och extra mycket fokuserat sedan början på mars, då jag tagit hjälp med mitt träningsupplägg av Marcus Nilsson, mannen bakom boken ”Träning mitt i livet” och websidan www.sapiens.se. Statistik-sidan som många löpnördar som älskar siffror känner till. Men mer om min träning med tränare får jag försöka få ner i ett annat inlägg. Detta...