Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Nyheter
 
 
Vi tipsar om att det är okej att utnyttja friskvårdsbidraget både för våra träningsprogram och för stjärnmedlemskap. Och såklart är det fritt fram för alla lopp i tävlingskalenderndern (iallafall alla svenska lopp).
Henrik Paulsson
Henrik Paulsson
Styrketräning | Drag9 minuter sedan
Styrketräning • 35:00
Mathias Johansson
Mathias Johansson
Notering
Inget Kullammane för mig idag
Blir en DNS på Kullamannen idag. I natt drog mitt företag in min ledighet. Kanske lika bra för vädret ser ju ut att bli aldeles för bra där😂 Har ändå snittat runt 40-50 mil i veckan ...
Christer Hagberg
Styrketräning • 1:00:00
Rygg, biceps och mage.
per-olov åberg
per-olov åberg
Ekängen med lenita35 minuter sedan
Löpning • 3,00 km • 10:40 • 3:33 min/km
per-olov åberg
per-olov åberg
Ekängen med lenita36 minuter sedan
Löpning • 4,00 km • 21:20 • 5:20 min/km
Vanja Bökman
Simning 44 minuter sedan
Simning • 30:00
Erik "Tricky" Fries
Erik "Tricky" Fries
Förmiddagspass48 minuter sedan
Promenad/Powerwalk • 2,33 km • 24:30 • 10:31 min/km
Importerat från Garmin Connect
Mikael Wiklund
Mikael Wiklund
Styrketräning • 53:30
Bra pass med Astrid. Känner av halsen lite, hoppas slippa förkylningar. 90 cal Löpband 5 min Chiquong stretch 40 Militärpress (25kg) 80 Kettlebell Cirkelswing 40 Hammercurls 60 Situps 40 ...
Peter Roiha
Peter Roiha
Styrketräning • 30:00
Tommy Lahti
Tommy Lahti
Smedsby1 timme sedan
Promenad/Powerwalk • 2,00 km • 18:00 • 9:00 min/km
Catharina Henriksson
Catharina Henriksson
Uggleskogen 1 timme sedan
Löpning • 9,00 km
Karin Johansson
Övrig träning/Friskvård • 6,25 km • 1:09:09 • 11:04 min/km
Magnus Wik
Magnus Wik
Promenad/Powerwalk • 3,09 km • 42:51 • 13:52 min/km
Promenad med Uffe till frisören
Roger Leanderson
Roger Leanderson
Styrkepass på STC1 timme sedan
Styrketräning • 1:04:15
STC Outdoor Senior 60
Alexander
Löpning | Distans1 timme sedan
Löpning • 3,50 km • 25:11 • 7:12 min/km
Senaste från forumet
annons