Sökresultat

SM 100 km i Halmstad

Mitt första och kanske enda SM visade sig bli en tuff utmaning. Solen och den tryckande åskvärmen påverkade hela kroppen och psyket. Supporten, mitt pannben, bra förberedelser, planering och mera pannben var lösningen för mig. Sedan att jag har sprungit distansen förr och hittills aldrig brutit ett lopp...

178561 6 juli 06:08

En blöt eftermiddag i Halmstad!

Inför helgens lopp passade jag på att igår provspringa banan i ett regnigt Halmstad. Jag och Jakob körde dit ”ultratidigt” för att påbörja flytten till hans nya lägenhet. Efter ett tag kom Emma med städgrejor och lite fika. Allt gick bra och efter knappa 4 h var den gamla tömd och städad. Det blev lunch...

178561 6 juli 06:06

Uppladdning före lopp

Efter en längre tids tävlingsuppehåll är det nu dags att vänja sig med loppförberedelser, nummerlappar och startlinjer. Tiden med träningsprogram är förbi utan jag kör mer på känsla och vad jag tycker passar för mig. Efter anmälan till SM har jag skruvat upp tempot ett snäpp och fokuserat på hårda underlag....

178561 30 juni 20:10

Kan vi få lite vårvärme nu?

Förra veckan blev omväxlande med både snö, regn, blåst och även tvåsiffrigt med minusgrader. Vintern ville helt enkelt inte släppa taget men nu får det vara nog. Jag vill ha vårvärme NU! För tredje veckan i rad blev det transportlöpning och det börjar nästan bli en trevlig vana. Dock ser jag det inte...

178561 17 mars 08:21

Skum löpning i Halmstad!

Nu i helgen har Emma och jag varit i Halmstad. Igår firade vi 30-år tillsammans och vad passar då bättre än att åka till ett nytt ställe, bo på hotell och sedan springa en runda. Vi körde igår förmiddag och checkade in på First Hotell Mårtensson i centrala Halmstad. Eftersom vi hade jubileum så valde...

178561 12 januari 2020

Tjejgrupp mot Vasaloppet - Fullt på 12 timmar

Tjejgrupp mot Vasaloppet (Fullt) Nästa vecka drar vi igång en Vasagrupp för tjejer och det finns några få platser kvar. Passa på att träna tillsammans med likasinnade som antigen siktar mot Tjejvasan eller något av de längre loppen under Vasaloppsveckan. Vasagruppen tränar tillsammans varje tisdag med...

221520 29 november 2017

Styrketräning med Vasacoachen

#fredagsfysmedviktor De senaste veckorna har jag varje fredag lagt upp övningsfilmer och tekniktips på mina sociala medier. Det har varit en otrolig respons och jätte många som har hört av sig att de vill se mer. Ni kan vara lugna. Jag kommer fortsätta med dessa filmer och eftersom det är skidsäsong...

221520 19 november 2017

Salta stänk

Jag har tillbringat några dagar på resande fot på västkusten i jakt på vind. Den kom till slut. Och förde med sig salta stänk in i själen. Det är något särskilt när havet lever upp. Gärna med en dramatisk himmel på min favoritstrand Lynga i Halmstad. Eller fuktigt bråkiga vågor i Varberg. Jag hann med...

10741 30 juli 2017

Tävlingspremiär - nu är vi igång!

Förra veckans Sprint DM fick ställas in på grund av storm, men igår var det äntligen dags för tävlingspremiär. Elljuscup 8,8 km klassisk stil i Ätran. Innan start testade jag mina två par Peltonenskidor som jag hade vallat för dagen. Jag la klisterskidorna åt sidan och valde de blanka stakskidorna. ...

221520 20 januari 2017

Häng med på årets vasaloppsläger

Mer info hittar ni på https://skidarenan.com/ http://vasacoachen.nu/

221520 15 oktober 2016