Sökresultat

Løpsrapport: Stjernesmell i Rotterdam maraton

Foto: Pim Ras, facebboksidene til NN Marathon Rotterdam?Da var det unnagjort. 42 km i Rotterdams paddeflate gater. Det gikk til hælvete... For å ta det fra begynnelsen: Jeg og Geirbror hooket opp (er det lov å si i disse "skam"-tider?) med Sindre Persen etter landing i Schipol og tok direktetoget til...

204462 12 april 2016

Selvransakelse rett før Rotterdam maraton

Jeg sitter fastklemt mellom flyseterad 18 og 19 med mine 191 cm og gjentar mitt prerace-mantra om igjen og om igjen: "Tent men ikke spent, tent men ikke spent". Magen min er ikke enig. I går tok et dusin nevrotiske sommerfugler plass rett under mellomgulvet.Jeg sitter på flyet. Det er kun 21 timer til...

204462 9 april 2016

5x5km. Et innblikk i ei intervalløkt for maraton

Så var tiden inne for en av de siste hardøktene før maratonet om tre uker. Det var tid for den litt Canova-inspirerte langintervall-økta. (Du kan lese mer om Canovas treningsprinsipper her)5 x 5 km @ maratonfart Jeg nærmer meg altså datoen for Rotterdam Marathon 10. april. Med tre uker igjen, er det...

204462 21 mars 2016

Nøkkeløkter siste måneden før et maraton.

Er det ikke bare å løpe da? 30 dager til maraton. Hvilken oppskrift tar jeg frem den siste måneden? Vil oppskriften bringe meg under 3 timer?  Dette er min første maraton. Jeg har aldri forsøkt dette tidligere. Selv om jeg har løpt og konkurrert i over 20 år er jeg helt newbie i en maratonkonkurranse....

204462 15 mars 2016

Rotterdam Marathon under tre timer?

3000 meter under ti blank, 5 km under 17.30. Ok, det er innafor. Men maraton under 3 timer?!?!? Det har ikke vært i mine planer det siste halvåret. Jeg har vært klar over at Geir-bror har brygget på noen maratonplaner, men jeg har vært klar på at jeg skal prioritere løp under 10 km til neste sesong.......helt...

204462 26 januari 2016

Rotterdam Marathon - under 3 timer?

 3000 meter under ti blank, 5 km under 17.30. Ok, det er innafor. Men maraton under 3 timer?!?!? Det har ikke vært i mine planer det siste halvåret. Jeg har vært klar over at Geir-bror har brygget på noen maratonplaner, men jeg har vært klar på at jeg skal prioritere løp under 10 km til neste sesong.......helt...

204462 26 januari 2016

Bill.mrk: Utenlandske opplevelsesløp for en rimelig penge.

Kall det gjerne en kontaktannonse. Jeg ønsker jo tross alt å komme i kontakt med andre gjennom dette innlegget. Begynner jeg å bli desperat, er det en krise som siger innpå eller er det bare en følge av naturlig samfunnsutvikling...?Jeg søker løpsfolk med erfaringer, tips eller råd fra utenlandske løpsarrangementer...

0 17 juli 2013