Det snabbaste jag sprungit 5 kilometer på var tiden 29:41 och det var lite mer än ett år sedan. Jag hade då som mål att kunna springa 5 kilometer på under 30 minuter och var så glad när jag äntligen klarade det. Jag sprang på asfalt och det var en ganska flack runda. Då loggade jag mina rundor med Runkeeper...
En rolig upptäckt i Västerås i sommar är att det finns en hinderbana vid Rocklundaspåret. Jag tog en promenad här med familjen en dag och vi utforskade hindren och jag passade på att fota. Nästa morgon ville min dotter följa med mig ut dit och jogga vilket är fantastiskt kul. Det är inte så ofta jag...
Efter en längre tids tävlingsuppehåll är det nu dags att vänja sig med loppförberedelser, nummerlappar och startlinjer. Tiden med träningsprogram är förbi utan jag kör mer på känsla och vad jag tycker passar för mig. Efter anmälan till SM har jag skruvat upp tempot ett snäpp och fokuserat på hårda underlag....
Det blev en fin, varm och solig midsommarhelg med mycket natur och rörelse, fint sällskap och god mat och dryck. Jag startade midsommaraftons morgon med en joggingtur på 5 kilometer och slogs återigen av alla vackra blommor i Säfsen i midsommartid. Lupiner i överflöd, midsommarblomster, smörblommor...
I söndags joggade jag 10 kilometer på Björnön och kände mig i relativt god form. Jag stannade inte för att fotografera utan jag joggade på förutom i de värsta uppförsbackarna där jag forfarande måste promenera. Tiden blev 1 timme och 12 minuter. Det snabbaste jag sprungit 10 kilometer var på senaste...
Sommarlov och ledighet närmar sig. Under coronapandemin har vi fått chans att uppskatta vårt närområde ännu mer och kanske kan vi prova att se vår egen stad med andra ögon. Hur skulle det egentligen kännas att vara turist i Västerås? Min favoritplats i Västerås är Björnön. Jag springer och promenerar...
Jag har utforskat en ny joggingväg/promenadväg i veckan. Min vän Amanda tog med mig på en fantastiskt fin runda i Västerås som hon brukar ta och jag fick se något annat än Björnön som omväxling. Vi promenerade och joggade 9 kilometer i en otroligt vacker miljö förbi hästhagar och på skogsstigar. På...
Torsdagen den 13 maj var vacker som en sommardag. Efter den väldigt kalla vår som varit hittills i år var solen och sommarvärmen välkommen om än bara för en dag. Stugorna i Säfsen fylldes en efter en. Underbar stämning i Säfsen även resterande dagar som dock var kallare med inslag av regn. Kristi himmelfärdshelgen...
Marmolada, 3343 möh – Högsta berget i Dolomiterna, där jag tog mina första stapplande steg under en riktig bergsultra 2015 när jag sprang Dolomiti Extreme Trail. Där jag under Lavaredo Ultra Trail både upplevt den underbara känslan att springa, typ, i mål efter 120 kilometer och den misär som sköljer...
Förra veckan kom äntligen den där värmen som varit så efterlängtad. Vintern och snön lämnade oss i mars men gjorde ett kort återbesök förra söndan. Känner mig piggare och piggare i takt med ljusare dagar och varmare väder. Shortsen används nu flitigt och hade jag bara hittat ett linne hade det åkt på...
100 inlägg hittades - Sida 1 av 10 visas.
< <
<
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
>
> >
