Sökresultat

Kan vi få lite vårvärme nu?

Förra veckan blev omväxlande med både snö, regn, blåst och även tvåsiffrigt med minusgrader. Vintern ville helt enkelt inte släppa taget men nu får det vara nog. Jag vill ha vårvärme NU! För tredje veckan i rad blev det transportlöpning och det börjar nästan bli en trevlig vana. Dock ser jag det inte...

178561 17 mars 08:21

Skum löpning i Halmstad!

Nu i helgen har Emma och jag varit i Halmstad. Igår firade vi 30-år tillsammans och vad passar då bättre än att åka till ett nytt ställe, bo på hotell och sedan springa en runda. Vi körde igår förmiddag och checkade in på First Hotell Mårtensson i centrala Halmstad. Eftersom vi hade jubileum så valde...

178561 12 januari 2020

Tjejgrupp mot Vasaloppet - Fullt på 12 timmar

Tjejgrupp mot Vasaloppet (Fullt) Nästa vecka drar vi igång en Vasagrupp för tjejer och det finns några få platser kvar. Passa på att träna tillsammans med likasinnade som antigen siktar mot Tjejvasan eller något av de längre loppen under Vasaloppsveckan. Vasagruppen tränar tillsammans varje tisdag med...

221520 29 november 2017

Styrketräning med Vasacoachen

#fredagsfysmedviktor De senaste veckorna har jag varje fredag lagt upp övningsfilmer och tekniktips på mina sociala medier. Det har varit en otrolig respons och jätte många som har hört av sig att de vill se mer. Ni kan vara lugna. Jag kommer fortsätta med dessa filmer och eftersom det är skidsäsong...

221520 19 november 2017

Salta stänk

Jag har tillbringat några dagar på resande fot på västkusten i jakt på vind. Den kom till slut. Och förde med sig salta stänk in i själen. Det är något särskilt när havet lever upp. Gärna med en dramatisk himmel på min favoritstrand Lynga i Halmstad. Eller fuktigt bråkiga vågor i Varberg. Jag hann med...

10741 30 juli 2017

Tävlingspremiär - nu är vi igång!

Förra veckans Sprint DM fick ställas in på grund av storm, men igår var det äntligen dags för tävlingspremiär. Elljuscup 8,8 km klassisk stil i Ätran. Innan start testade jag mina två par Peltonenskidor som jag hade vallat för dagen. Jag la klisterskidorna åt sidan och valde de blanka stakskidorna. ...

221520 20 januari 2017

Häng med på årets vasaloppsläger

Mer info hittar ni på https://skidarenan.com/ http://vasacoachen.nu/

221520 15 oktober 2016

Vasaloppet - 5 månader kvar

Investera i et PT-paketet och gör dig redo till vinterns stora utmaning. Oavsett ambition och nivå, är jag redo att hjälpa dig med träningen. Ett PT-paket innehåller en bra mix av allt och du får självklart det du behöver för att uppnå dina mål. 1. Anpassat träningsprogram efter dig och din ambition2....

221520 5 oktober 2016

Prinsens Minne 2016 – löparångest i Hawaiishorts

Träningsresultaten de senaste två veckorna har helt klart pekat på att formen på milen närmar sig sub 35. Ändå känns det inte som att varken kroppen eller huvudet har varit med. Jag har inte känt den ”hunger” som jag gör när jag presterat mina bästa resultat. Jag har inte känt mig sugen på att prestera...

278569 13 augusti 2016

Svenska resebloggar

Om jag inte haft en blogg inriktad på träning och hälsa som heter Träningsglädje hade jag haft en blogg helt nischad mot resor och upplevelser. Tur för mig att jag skapat mitt liv så att de går hand i hand. För vad är väl ett liv utan upplevelser? Varje bloggnisch har nog sina egna nätverk och jag är...

10741 12 juli 2016