Intervallträning i dag. Intervallträning i skogen. Normalt sett försöker jag ju ha mina tuffare pass i skogen på vintern eftersom vägarna brukar vara något av en utmaning. Nu är det här en onormal vinter och det skulle gå utmärkt att träna på asfalten men skogen är bra. Bra för att den ger den där variationen...
Förra söndagen ställde jag mig frågan om jag var redo för maratonträning. Well, så här en vecka in i träningen så får jag väl säga att det var jag väl i princip. Jag har ju haft den där lilla griniga baksidan och har prioriterat den framför att dunka mil. Och ta i trä, jag har inte känt något av baksidan...
Det är måndag i dag och det är den måndag som startar årets första tävlingsvecka. Vad passar då bättre än att på något symboliskt sätt sluta den cirkel jag känner att hela den är återuppbyggnadsfasen har varit. På juldagen var jag och Baddaren ute på Bogesundslandet och sprang. Jag visade henne min...
Med risk för att sparka in öppna dörrar och allt som följer med det så säger jag det ändå. Uppskatta det du har. Uppskatta det medan du har det. Igår passerade jag ett ålderdomshem här i Täby och när jag passerade det så föreställde jag mig själv sitta där och vad jag skulle önska mig. Det som direkt...
Jag älskar verkligen sommar och semester när jag kan springa sent på kvällen, det fortfarande är varmt och ljust ute, och jag inte behöver oroa mig för att inte kunna somna pga sen träning och därmed vara dödstrött på jobbet dagen efteråt. Och eftersom det är så ljust och härligt på kvällarna vill jag...
Denna underbara söndag vaknade vi upp till hela tio minusgrader! Vilken lycka! ÄNTLIGEN har det frusit till ordentligt överallt, till och med i den leriga hagen!Frusen lera!Detta betyder att jag kunde gå ut med höet utan att stövlarna blev helt leriga, jag behövde inte ens spola av dem när jag var klar...
Den hundra mil långa Sörmlandsleden har länge lockat till utflykter i löparskor! Hittills har jag inte velat ta mig tid från familjen att vara borta hela dagar och utforska etapper i närheten vilket det finns många av. Med lite planering och logistik så är både Marvikarna, Järna, Gnesta, Mölnbo, Södertälje...
Idag har jag haft ännu en intensiv måndag på jobbet. Möte hela förmiddagen fram till klockan tolv, en snabb lunch och sedan ännu ett intensivt arbetsmöte på eftermiddagen. Jag fick dock tillbaka lite energi under eftermiddagsmötet, då vi fick gjort massor av bra saker, satt vissa saker på plats så att...
20 inlägg hittades - Sida 1 av 2 visas.
