Sökresultat

IW – Indoor walking

Förra vintern innebar träningen för mig mycket joggande på löpband på ett gym. Då hade jag ju Göteborgsvarvet 2019 i sikte så jag ville springa så mycket som möjligt. Inför den här vintern har jag sagt upp gymkortet och köpt ett träningskort på ett annat ställe där både gym och olika slags pass ingår....

330396 19 oktober 19:52

Höstmörkret kramar om mig!

Nu är det mörka morgnar och mörka kvällar. Dagsljuset blir mindre och en dag som denna är det milt, disigt och fuktigt. Det är faktiskt ganska mysigt med höst. Efter gårdagens löpning hem sprang jag i morse tillbaka till jobb. Det är alltid lite jobbigare på morgonen men idag gick det faktiskt förvånansvärt...

178561 16 oktober 11:35

Himmel, Hav och Helvete

Det är exakt vad jag ska springa igenom på Kullamannen Ultra 100+ miles. 12 naturreservat och 4300 höjdmeter ska besegras längs med skåneleden Norrvik – Mölle. Starten går den 1’a november kl 09:00 vid skansen Båstad. Jag kommer ha gps tracker så det kommer vara möjligt att följa mig. Kommer man i mål...

256745 15 oktober 15:09

Ängsö

Nära naturen. Vackra stigar. Omgiven av den älskade skogen. Mycket ojämnt underlag. Det var precis det jag ville prova. Jag förbereder mig för loppet Sätila trail den 9 november. Ett lopp som jag har anmält mig till för att utmana mig lite och prova något utanför min comfort zone. I ärlighetens namn...

330396 12 oktober 19:42

Lövsläpp och långspring!

Äntligen är den fina hösten här! Sommaren har inte lämnat hela Sverige så tidigt sedan 1979, enligt SMHI. Dessutom har oktober börjat väldigt kyligt i norr och vintern har på många håll börjat 2-3 veckor tidigare än normalt. Här i Skåne har vi haft en hel del vackra höstdagar och några rejäla frostnätter....

178561 9 oktober 16:08

Marviksdrömmen

Det skulle bli den stora genomköraren inför min debut på 100 miles under Kullamannen. Istället blev det en perfekt nystart efter en, på alla sätt, usel sommar. För ett par månader sedan kom en inbjudan från Niklas Holmström, ultra-räven som kan varenda millimeter på sörmlandsleden. Han hade knåpat ihop...

198595 7 oktober 18:46

Ny månad och nya lopp i sikte

Under 2019 har jag redan sprungit 11 lopp och det är lika många som jag gjorde under ”toppåret” 2016. Trots detta känner jag mig just nu inte ett dugg sliten utan är pigg och faktiskt sugen på fler lopp. Tror jag måste hoppa Åshöjdenloppet nästa söndag för annars blir Kullamannen Ultra lopp nummer...

178561 2 oktober 11:25

Femman på Björnön

Det finns en motionsslinga som jag älskar. Det är femkilometersrundan på Björnön. Trots att den har tre omtalade ganska brutala uppförsbackar och backar inte är min starka sida. Trots att jag har lite lätt ormfobi och har sett tre olika sorters ormar här (snok, huggorm och kopparödla, som egentligen...

330396 29 september 09:27

Min första trail-träning

Jag ska byta ut asfalten mot terräng. Inte helt. Men en dag i veckan i alla fall. Min första tanke var att åka till Björnön i Västerås. Här har jag promenerat i motionsspåren och njutit av naturen regelbundet under hela min livstid. Det händer även nuförtiden att jag joggar här. Jag älskar Björnön....

330396 21 september 15:28

Träningsveckan som varit!

Självklart finns det dagar då jag väljer att ta det lugnt, just för att jag känner att jag behöver det. Eller att jag tar en oplanerad vilodag, för att jag helt inte har lust att träna. För sånt är faktiskt ok! Så länge jag inte ställer in alla träningspass pga att jag känner mig omotiverad.... Inlägget...

131645 8 september 21:12