Sökresultat

Ändrade planer – När Everest blev Marmolada

Marmolada, 3343 möh – Högsta berget i Dolomiterna, där jag tog mina första stapplande steg under en riktig bergsultra 2015 när jag sprang Dolomiti Extreme Trail. Där jag under Lavaredo Ultra Trail både upplevt den underbara känslan att springa, typ, i mål efter 120 kilometer och den misär som sköljer...

198595 27 april 21:17

Vårvärme och mängdvecka!

Förra veckan kom äntligen den där värmen som varit så efterlängtad. Vintern och snön lämnade oss i mars men gjorde ett kort återbesök förra söndan. Känner mig piggare och piggare i takt med ljusare dagar och varmare väder. Shortsen används nu flitigt och hade jag bara hittat ett linne hade det åkt på...

178561 20 april 12:22

Milen på Björnön – april 2021

En ljuvlig söndag med vår i luften på Björnön. Blåsipporna har blommat ett tag, nu tittar även en del vitsippor fram ur sin slummer och lyser med full kraft på vissa ställen längs milspåret.  Vid badplatsen på södra Björnön noterade jag att de har bränt gräset. Fick en liten chock först när jag möttes...

330396 18 april 14:15

Spring för Thomas

Min pappa, Thomas, fick besked om cancer hösten 2019 och gick tyvärr bort hösten 2020. Att pappa blev sjuk var en stor omställning för alla i Thomas närhet. Cancer är en fruktansvärd sjukdom som inte endast drabbar den sjuka, den drabbar alla runtomkring. Orientering och löpning låg alltid pappa varmt...

358728 14 april 20:29

Träning pågår!

Idg gick jag en rask promenad (så raskt jag kan gå med barnvagnen) och känner att det blir snabbare för varje gång. I början när jag gick med vagnen så gick jag mest långt, men blev aldrig riktigt svettig. Nu har jag dock ökat takten och känner att det ger lite mer. Jag känner att jag måste öka takten...

358728 14 april 20:17

Allt kommer att bli bra!

Hemma i Perstorp har det satts upp en ny vägskylt vid viadukten under 21:an. Skylten lovar att ”Allt kommer att bli bra”. Hajade till när jag sprang förbi där första gången och har funderat mycket på det positiva budskapet. Det gick så långt att jag ställde frågan till Tekniska Kontoret och fick bekräftat...

178561 10 april 09:03

Spring equinox

Jag lärde mig ett nytt ord i helgen. Jag hade aldrig hört uttrycket spring equinox – engelska för vårdagjämning, tills den här vårdagjämningen, 20 mars 2021. Traditionellt är vårdagjämningen vårens första dag och vi kan fira att våren äntligen är här. Min pollenallergi slog till på själva vårdagjämningen...

330396 23 mars 20:05

+8845m i Hammarbybacken!

Tiden springer iväg och inom några veckor är det dags för årets första hemma-äventyr! Everesting! Reglerna är simpla. Välj en backe, ta dig upp och ner för vald backe tills du nåt upp till Everest höjd över havet, 8845m! Hammarbybacken kommer stå som värd och för att få ihop tillräckligt med höjdmeter...

198595 18 mars 20:30

Planen framåt

Nu när kampen mot höften är över är det dags att blicka framåt, med fullt fokus på TDS. Det viktigaste för mig är ta mig tillbaka till fin-fin ultraform utan att förstöra höften igen, eller något annat heller för den delen. Då nästan hela 2020 gick åt till rehab och långsam återuppbyggnad så är man...

198595 6 mars 09:00

Tunga ben, huvudvärk och håll

Efter ett jogginguppehåll sedan mitten på januari var det dags att ge sig ut och springa igen. Mitt uppehåll berodde helt enkelt på vintern. I Västerås har vi haft snö och isigt halt underlag och minusgrader mellan –  10 och – 13 en längre tid. Jag har varit frisk hela den här tiden så istället för...

330396 27 februari 21:16