Foruminlägg av Åsa Aktner

< < < 1 2 > > >
#1
•
18 mars 2012 kl 21:22
Gilla
Instämmer med Nina o Per-Erik, det har verkligen varit en toppenhelg på Björkö!!! :-) Lycka till nu alla med era mål!
#2
•
28 april 2012 kl 18:01
Gilla
Har sprungit tjejmilen massor av gånger o visst är det lite trångt bitvis i början förta kilometern men inte så att man inte tar sig förbi. Sen brukare det lätta o man kan öka takten. Supertrevligt lopp, skulle aldrig strunta i det för lite trängsel. Klart ni ska vara med!
#3
•
23 oktober 2012 kl 17:17
Gilla
Råkade ut för liknande din beskrivning i somras. Jag fick med uppfattning av att diagnosen hälsporre ställdes väldigt snabbt av sjukgymnast utan så värst noga undersökning. Tror mer på Tages funderingar om bristning i plantar fascit. För mej blev det 8 veckor vila helt från löpning med lite cykling under tiden tills smärtan gav sig. Besökte naprapat två gånger mot slutet o fick laserbehandling. Fixade gjutna hålfotsinlägg och gick tre gånger till en duktig massör. Det hjälpte mig. Mycket stretch av foten o vaden, grip övningar med tårna och att rulla en mindre boll under foten har också varit bra. Känner fortfarande en stelhet men kan idag springa utan problem o ingen smärta. Sprang Lidingöloppet 15 km o foten höll! Hopp finns!
#4
•
26 november 2012 kl 13:20
Gilla
130107 om fortfarande ledigt :-)
#5
•
26 november 2012 kl 23:09
Gilla
Vet folk som åkt med Barks buss t o r över dagen, 350 kr.
http://www.barksbuss.se/index1.html
#6
•
7 januari 2013 kl 22:24
Gilla
Haha vad kul:-). Stockholm marathon i juni blir min första mara o jag läser allt jag kan komma över för att få tips o för att jag mentalt ska fatta att jag faktiskt ska springa så långt! Har bara sprungit två halvmaror innan. Därför kikade jag även in på den här tråden o hade lite tur med datumet :-). Tack för alla grattishälsningar o lycka till alla med er träning!
#7
•
16 februari 2013 kl 22:28
Gilla
Heja heja Linda och ni andra!!!
#8
•
20 februari 2013 kl 15:08
Gilla
Tittade på länken Kim tipsade om. För mig kändes det bättre av att trycka på punkterna som visas i filmen. Jag har oxå tagit bort mina formgjutna ilägg ur springskorna håller med om att de retar senan. Massage av vader o att träna upp fötterna med crabwalk har varit bra för mig. Jag drabbades i somras o höll uppe helt med löpning 10 veckor ca. Cykling på grusvägar fungerade för mig som alternativ träning. Simning funkar med. Roddmaskin borde ju funka med för dig. Efter min skada är jag jättenoga med vardagsskor o går aldrig i ex Converse utan en bättre sula i o inte hela dagar. Tror det i mitt fall var en utlösande orsak. Det + lite för mycket löpning än vad jag var redo för. Voltarenkur fungerade inte för mig. Inte heller krämen. Lycka till!
#9
•
23 februari 2013 kl 21:13
Gilla
Heja vad kul det varit att följa alla! Kanske man skulle prova i sommar...
#10
•
22 april 2013 kl 07:53
Gilla
Jag springer i dom sedan något halvår tillbaka. Är inte jättenöjd. De funkar men känns rätt klumpiga. Har tidigare kört med Asics 2160 o 2170 som jag gillade bättre men alltid gick sönder på utsidan fram. Bytte därför till en bredare sko men tycker inte den sitter bra på foten. Hmmm, inte lätt att hitta den perfekta skon :-p
#11
•
22 april 2013 kl 15:51
Gilla
Funkar inte alls för mig i mobilen, (android) för tillfället. Bara massa symboler och specialtecken. Inga bokstäver alls! Hmmm det blir knepig för mig nu... Har jag fel webbläsare? Är det ett måste att ha iPhone för att det ska fungera! Trist i så fall. I datorn funkar det. Måste hålla med om att jag behöver tid att vänja mig vid den nya designen. Den är så steril.
#12
•
17 november 2013 kl 20:43
Gilla
Grattis från mig med!!! Vilken härlig målbild som Henrik länkade till o vilken bra tid!!! :-)
#13
•
17 november 2013 kl 20:45
1 Gilla
Det blev visst dubbelgrattis från mig:-).
#14
•
10 december 2013 kl 21:45
Gilla
Bra initiativ Linda! Jag är på!
#15
•
10 december 2013 kl 22:01
Gilla
Jag får ligga i lite för dagens pass blev bara 7 km...
#16
•
12 december 2013 kl 21:57
Gilla
Hmmm är jag korkad? Ska länken gå till just din insamling Linda? Får bara upp någon form av startsida...
#17
•
13 december 2013 kl 08:57
Gilla
Christian: Jag testade att söka på 10kr/km som tråden hette men funkade inte. Ska kolla ditt tips med, tack!
#18
•
13 december 2013 kl 09:04
Gilla
Hittade en som heter 10krkm måste vara den. Innan hade jag bara sökt på 10kr/km och 10kr-km gick inte med specialtecken.
Linda: Är 10krkm din insamling?
#19
•
15 december 2013 kl 20:59
Gilla
300 kr fick jag ihop den här veckan:-).
#20
•
24 januari 2014 kl 19:15
1 Gilla
Oj oj oj vad bra du är!!! Ett stort grattis!!!
< < < 1 2 > > >