Det här med vikten är för många en stress och hets, speciellt nu innan sommaren. Precis som alkohol kan bli en drog så kan mat det också. Så du kan ställa dig samma frågor som missbrukare (inte sagt att du är en, men det kan bli enklare att tänka såhär och vända på steken). Hindrar mat och vikt dig på något sätt? Känner du dig hämmad? Undviker du vissa sociala situationer? Obalans? Jag tror det är viktigt att tänka på varför du vill gå ner i vikt, och om det är för din egen skull eller andras. Skrev om viktnedgång på min blogg (vurm.blogspot.com) häromdagen om du är intresserad att läsa. Annars håller jag med Christian, fundera på det här med mål och om vikten är relaterad. Gör det som får dig att må bra och känna harmoni!
