Var ute på min första runda idag också, skulle bli 2 km lugn jogg men blev 4 km med lite back-fartlek. Hoppas jag inte får sota för det nu bara, men det kändes ju så himla bra!! Kändes lite stumt i vaden bara, där fick jag rådet av sjukgymnasten att kyla ner efter träning så nu har jag haft lite fryst broccoli under vaden en stund:-) (Någon som vet hur länge man ska kyla??)
Kompressionsstrumpor har jag också, från intersport, de från apoteket ska inte alls vara dåliga de heller har jag hört.
Hoppas du kan lufsa din runda i morgon du också så du kan komma igång igen!
