Foruminlägg av Anders Carlsson

< < < 1 2 3 4 > > >
#1
•
12 november 2008 kl 23:04
Gilla
Kontrar med en trevlig upplevelse jag hade på ett av mina långpass nån gång i september. Efter ca 12 km och efter en seg uppförsbacke upplevde jag på samma gång lagom flack nedförsbacke, rysningar och ståpäls pga "runners high" eller kanske vätskebrist (det var dock en positiv känsla) och Alive and Kicking med Simple Minds i lurarna. Då var det den bästa löplåten någonsin :-). Svårslaget löpminne i alla fall.

/Anders
#3
•
24 november 2008 kl 09:31
Gilla
Hej

Hur länge kommer ni att hålla på? Hur många olika sträckningar finns det? finns det möjlighet att hänga på nästa år, säg februari? Jag vilar en höftskada och planerar att börja springa igen runt nyår.

/Anders
#4
•
24 november 2008 kl 21:30
Gilla
snip "Vi kanske kan göra premiärbanan från 1980 med start på Heden och mål på Nya Ullevi under "organiserade " former någon gång i mars som uppvärmning inför årets Göteborgsvarv?

Om det finns intresse från joggarna på jogg.se?

Skulle vara kul om vi kan få ihop en 20-30 personer..."snip.

Det vore faktiskt riktigt kul. Jag kan nog få ihop en 3 -6 pers på jobbet..
#5
•
25 november 2008 kl 13:10
Gilla
14 mars noterat i kalendern.

/Anders
#6
•
26 november 2008 kl 09:23
Gilla
Jimmy,

39 Mb tror jag inte mitt konto tillåter. 5 Mb är nog max.

/Anders
#7
•
9 januari 2009 kl 14:14
Gilla
Enlig min läkare går det bra att springa när man är sjuk bara man är uppmärksam på hur kroppen känns. Kanske inte läge att pressa det sista ur kroppen med ett backpass eller intervaller. Lugn och fin jogging går bra.
#8
•
1 mars 2009 kl 21:24
Gilla
Jag följde ett program förra sommaren inför Stockholm halvmara. Har du koll på distansen så är det ju bara att ta tiden och försöka ta sig runt på den tiden som man ska. Efter ett tag lär man sig på ett ungefär hur fort man behöver springa.
Annars är en GPS-klocka eller liknande ett trevligt hjälpmedel.
#9
•
15 juni 2009 kl 13:30
Gilla
Bredvid löparbanorna där starten går finns en fotbollsplan där många värmer upp. Lunka runt 5 - 10 minuter, stretcha en stund, kanske några koordinationslopp för att få upp pulsen.

/Anders
#10
•
15 juni 2009 kl 15:47
Gilla
På mittplan är det fullt med tält, bredvid, bakom stadion finns möjlighet till uppvärmning

/Anders
#11
•
15 juni 2009 kl 19:10
Gilla
Spelar ingen roll tror jag. Det är inte så kinkigt.

/Anders
#12
•
16 juni 2009 kl 10:10
Gilla
Anmälan 2009
cut n paste från hemsidan, milen.se


Anmälningsavgift
Klass 1-18 200 kr
Klass 19-25 150 kr
Klass 25-33 100 kr

Sista anmälningsdag den 29 juni. Efteranmälan kan göras fram tom tävlingsdagen senast 2 timmar före resp start.
Avgiften efter 29 juni är 250, 200 resp 150 kr. ANMÄLAN
På Bankgiro 5708-3883, Strömstadmilen. Ange: Namn, adress, födelseår, klass och förening. Deltager du i lag skall lagnamnet tydligt framgå.

/Anders
#13
•
16 september 2009 kl 13:54
Gilla
Hallå Örebroare.

Jag är i Örebro i morgon (tors) och undrar om man som utomstående kan springa på löparbanan vid universitetet? Är det OK att bara ta sig dit och springa några varv? 6x1000 var planen.

Funkar inte det får det bli 2 varv på markaspåret.

mvh

Anders
#14
•
16 september 2009 kl 21:12
Gilla
Visst är det trångt på gbgvarvet. Oja, helt klart. Det är ju inte det bästa loppet att jaga tider på heller då det är ganska kuperat. Dock kan jag tycka att seedningsreglerna gynnar ens långsiktiga löparutveckling. För att komma i rätt grupp, dvs dom som springer lika fort som du gör, måste du springa flera år i rad, Till slut kommer du in i rätt grupp och allt är frid och fröjd. Jag var i valet och kvalet att spring seedningsloppet i år, men avstod och väljer att ta mina "hundår" istället. Man måste ju ha nåt att se fram emot :-)

/Anders
#15
•
3 december 2009 kl 13:19 Redigerad 3 december 2009 kl 13:20
Gilla
Den där att man blir smartare av att motionera verkar inte slå igenom till 100%... ;-)

(la till en smily)
#16
•
13 januari 2010 kl 08:36
Gilla
Jag hade samma problem, fast i slutet av långpass, dvs under träning, inte efter. Sen jag bytt löpstil så har det försvunnit. I mitt fall tror jag att det var spänningar i muskler i överkroppen, att jag inte sprang avslappnat.

Prova att släpp ner axlarna när du springer.

Ett klassikt tips för snarkare är att sy in en tennisboll i pyjamasryggen för att undvika att sova på rygg. Du får la testa med att sy in en boll i vänsterärmen för att undvika att sova på den sidan :-)

Hoppas det löser sig.
#17
•
11 februari 2010 kl 08:42
Gilla
Tjongade i rumpan härrom veckan så det sjöng om det. kunde fortsätta, men hade känningar i 1,5 vecka. Har investerat i broddar (typ norra spikes) som man drar fast runt skon. känner av den extra vikten, men tar det som bonusträning.

/Anders C
#18
•
26 april 2010 kl 22:50
Gilla
Ohh, sicket upplägg.

Tänk att gilla en löpbutik så mycket att man bosätter sig där tre år??!! Fantastiskt. ;-)

/Anders
#19
•
7 maj 2010 kl 22:32
Gilla
Om man känner för att springa dagen efter alkoholintag så är man inte bakis nog för att låta bli. Det måste vara självreglerande som någon tidigt i tråden nämnde. Spring om du känner för det.

/Anders
#20
•
28 maj 2010 kl 15:26
Gilla
När jag spang förbi Frälsningsaren spelade dom en gospelvariant av Pärleporten. Då är det svårt att inte ta några extra tjolahoppsansteg. Det gav mig definitivt lite extra energi.

/Anders
< < < 1 2 3 4 > > >