annons

Foruminlägg av Joacim Jansson

#1
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
13 maj 2008 kl 20:57 Redigerad 13 maj 2008 kl 21:17
Jag har just kommiit igång med löpningen efter ett 4 år långt uppehåll, och var ärligt talat inte så aktiv i el-ljusspåret då heller. men jag har i princip alltid tränat med det ena eller andra.
Jag har alltid varit väldigt lätttränad, men nu har jag joggat och cyklat kanska intensivt,(med mina mått mätt) men ser endast en mycket blygsam förbättring av mina tider. har jag inte nog med tålamod ? och/eller börjar jag bli gammal?
Ge mig sanningen, jag tål den
Gilla
#2
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
20 maj 2008 kl 20:52
Jag har också problem med löparknä,känner någon till någon liknande behandling i Stockholmstrakten
Gilla
#3
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
23 juni 2008 kl 12:53
Jag skulle vilja passa på att rekomendera Intersport i Nacka centrum(forum) jag har själv köpt mina skor på löplabbet. men har flertalet ggr varit på intersport Nacka och pratat med dom där, och kommer garanterat att köpa mina nästa par där.Vänliga och kunniga.
Gilla
#4
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
24 juni 2008 kl 13:21
Jag har joggat sedan april nu och har inte haft som mål att gå ner i vikt, därför inte heller ändrat min kost. jag har ändå gått ner ca 4kg.
så, självklart kan du gå ner i vikt genom joggning. kämpa på !!
Gilla
#5
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
25 juni 2008 kl 21:40
Har läntge haft problem med sk löparknä, gjort flera försök att komma tillbaka men alltid misslyckats.efter 3-4km har det smärtat så att man har fått gå hem.
Men efter att gått med på jogg.se och läst alla Era bra tips om att ta det lungt och ha tålamod, var jag ute idag och lyckades springa nästan 8km och knät känns som nytt fast det 37 år gammalt.
Tack alla för både tipps och motivation. men se upp 2009 kan det vara jag som springer om dig sista km på Lidingö loppet
Gilla
annons
#6
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
30 juni 2008 kl 13:20
Jag har genom att läsa trådar på den här hemsidan fått lära mig att börja springa kortare sträckor, känna av kroppen och ta det lungt, men framför allt så stretchar jag två gånger om dagen. och själv tror jag att det har varit avgörande.
att springa utför har varit värst för mig, så gick jag alltid i alla nedförsbackar i början
Tydligen skall Malin Everlöv ha ett bra stretchprogram.
Gilla
#7
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
24 juli 2008 kl 10:11
Csaba: Om man inte märker att skons funktion försämras.... gör det något då??
Jag tvättar mina skor i maskin. Jag vet inte hur ofta ni tvättar Era men det känns som skorna slits mer i spåret än i maskinen. och ändå tror jag att jag joggar mindre än Er andra här på tråden
Gilla
#8
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
24 juli 2008 kl 12:00
Närmin son skulle lägga in sina uppgifter på jogg.se, var det diverse handhavande missar vilket gör att han har 4st profiler här. går det att radera bort sig från jogg.se ??
Gilla
#9
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
24 juli 2008 kl 12:38
Krister: Fixar vad ?? hur kan du veta vilken som skall raderas och inte ?
Gilla
#10
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
24 juli 2008 kl 12:44
Krister: det är två profiler som skall tas bort Simon Nilsson -91 reg 080420 och reg 080423.
Tack
Gilla
annons
#11
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
12 januari 2009 kl 11:09
Jag och min fru skall åka till New York i början av April, är det någon som kan rekommendera någon bra sportaffär/varuhus? Tänkte väl köpa skor och lite nya träningskläder.Har en son som spelar ishockey som också kanske ska få lite nya prylar.
(det finns ju ingen idrott där man inte kan köpa sig till framgång.......eller.)
Gilla
#12
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
16 januari 2009 kl 09:40
Lägga kläderna i blöt med ättika+vatten skall jag absolut prova, hur skall fördelningen ättika/vatten vara??
Gilla
#13
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
22 juli 2009 kl 10:06
Om någon kommer ikapp mig eller om jag kommer ikapp någon på löparrundan och känner att vi har liknande tempo brukar jag fråga om vederbörande skall springa dit jag ska och om vi kan hjälpas åt med farthållningen, detta brukar oftast leda till ett trevligt pass
Gilla
#14
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
25 juli 2009 kl 15:17
Hej
Nej har inte varit på Lidingö, men kan rekommendera ett lopp i Knivsta mellan sthlm och Uppsala. googla på knivsta triatlhon
Gilla
#15
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
20 augusti 2009 kl 00:05
Hra aldrig använt mig av något tränings program, men denna skall jag testa....rödbetsjiuce som är så gott
Gilla
annons
#16
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
18 september 2009 kl 21:49
Jag gjorde ett sprint triathlon i sommras och det kommupp under ett samtal. när jag berättade hur det gick till med simmning,cykling och löpning. Fick jag frågan.
- skall man hinna med allt på ett år ??
Gilla
#17
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
8 oktober 2009 kl 14:47
brukar köra i mitt normala 5km´s tempo och sen får man se hur länge det håller, visst det går åt helvete i bland när man har gått in i "väggen" men jag behöver å andra sidan aldrig ångra mig att jag inte gett allt.
Det gäller att spänna bågen..........
Gilla
#18
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
14 november 2009 kl 16:41
Vad f....n är detta ??. har varit borta från löpningen i ca 1 mån efter en muskelbristning i vänster vad, rehabträningen har fungerat bra, har varit på regelbundna läkarbesök samt fått massage under hela rehabtiden. Så var det då dags att börja kubba igen, 3km i tisdags gick bra, lite stel i vaden på onsdagen. Torsdag 4 km gick också bra, men var ordentligt öm under knät på fredagen. Nu kom jag hem från ett pass som jag var tvungen att avbryta efter ca. 2,5km det gör för ont, under knät någonstans där jag skulle gissa att skenbenet slutar mot knät... är detta något som någon känner igen.
Gilla
#19
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
29 december 2009 kl 17:48
En vid gissning är Knivsta
Gilla
#20
Joacim Jansson
1971 • Upplands Väsby
29 december 2009 kl 17:52
Om man hittar en gummiverkstad som har kvar en duddmaskin som används för att dubba om bildäck så kan de dubba Era löparskor, funkar super.
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige