Jag har fortsatt träna så länge som det känns bra. För mig har det funkat att springa de första 12 veckorna i grav 1 och 4, medan jag fick sluta direkt jag blev gravid med barn 2 och 3.
Efter första barnet tog det säkert 6 mån innan jag kom igång igen, men med första barnet var det så mycket annat som tog upp min tid.
Med andra barnet började jag springa efter 4½ vecka och sprang halvmara när hon var 12 veckor. Kändes jättebra i kroppen.
Efter barn nummer tre dröjde det ett år innan jag kom igång, men det berodde på en förlossningsdepression och inte på kroppen.
Nu är barn nummer fyra 10 dagar och jag har redan börjat längta efter att få börja springa igen, men måste vänta tills efterkontrollen om 3 veckor. Har börjat promenera i kuperad terräng iaf och känner mig väldigt fräsch i kroppen.
Så m.a.o. kan det variera , inte bara från person till person, utan även mellan olika gravditeter. Och då har jag ändå tätt mellan mina barn.
4 barn på 5 år och 10 månader.
