Vill dela med mig av ett tips jag med året lärt mig. Håll det enkelt! Varför springer du är en avgörande fråga du måste besvara. Jag spelar lite fotboll, springer 1 g/v (7-8km), tränar lite friidrott när jag hinner. Alltså ingen satsning på något sätt. Dock har jag sprungit Sätila trail 43 km, inte fort men jag tog mig i mål. Tror att många skulle må bra av att inte stressa eller krångla till kosten, träningsappar, kläder eller skor. Ta det du har, känn efter och sedan ut och spring!
Idag ska jag springa med några (tränade) vänner. Start 10:00 och så håller vi på i 24 timmar. Jag har inte tränat för detta men håller igång i vardagen och vi är gjorda för rörelse. Hur svårt kan det vara? Vatten, mat och gemenskap kommer räcka långt!
Vad tycker ni andra, är det inte väl mycket teknik och planering?
