annons

Foruminlägg av Emanuel Landeholm

#1
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
25 oktober 2008 kl 12:40 Redigerad 25 oktober 2008 kl 12:44
En huggorm, mitt på vägen. Blev tvungen att stanna och titta på den en stund.
Fulla ungdomar som springer ikapp och vill bjuda på folköl.
Gilla
#2
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
17 november 2008 kl 00:42
Hej!

Min favoritrunda är ganska kuperad och innehåller framförallt en riktig mördare som är bitvis brant och ganska lång. Jag brukar kunna ta mig upp springande, men när jag når krönet är det som om hela cirkulationsapparaten går i baklås och jag får verkligen kämpa för att inte tvingas sakta ner. Plötsligt flåsar jag som en hund och har ibland problem att få tillräckligt med luft.

Kan det beror på att jag gör ett kraftigt dyk i belastning och att det tar en stund för systemet att växla om? Eller kan det vara psykologiskt?

Hur ska jag göra i backen? Öka på krönet för att hålla belastningen jämnare?
Gilla
#3
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
17 november 2008 kl 22:56
Tack alla för era svar! Tänkvärda saker.

Jag ska försöka med att korta stegen en bra bit innan och sedan försöka "veckla ut" benen på krönet.Sen ska jag försöka tänka mer på hållningen. Det blir lätt för mycket framåtlut i just den backen. Vad gäller mjölksyra så känner jag inte att det är något problem.

Pulsen... Jag vill nog inte veta... Att få siffror på hur snabbt hjärtat slår efter den här backen kommer att få mig att freaka ur totalt. :-)

Jag ska nog köra lite backträning i morgon. Vi får se.
Gilla
#4
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
15 december 2008 kl 01:09
phpBB: you know you want it!

Seriöst, jag tycker forumdelen skulle vinna mycket på att migrera till phpBB. Det skulle ge en helt annan överblick. Mina två favoritforum använder phpBB 2 resp. 3.
Gilla
#5
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
15 december 2008 kl 01:16
Sätt på dig träningskläder och skrota runt i dem hemma. När du får en impuls att sticka ut, följ den. Sen är du tillbaka i matchen. Jag har själv haft två uppehåll på sju (förkylning) resp. 14 (andra dotterns födelse) dagar de senaste två månaderna, och ändå lyckats komma in i rutinen igen. Det minst konstruktiva man kan göra är att gräma sig över missad träningstid.
Gilla
annons
#6
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
15 december 2008 kl 18:18
Hmm, som Kapten Stofil-fan skulle jag ju vilja testa Lädernuckans Fotvård på Vegagatan...
Gilla
#7
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
29 december 2008 kl 18:25
Daniel Ståhl skrev: Det jag saknar absolut mest med löparbandet är ljudet från gruset när man springer utomhus, undrar om man inte ska ta och spela in det och spela upp det när man kör ett pass på band.

Jag: LOL! Klockrent...
Gilla
#8
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
17 januari 2009 kl 16:07
Cool snubbe.
Gilla
#9
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
17 januari 2009 kl 16:19
Jag har hållt på i tjugo år och tänker inte sluta. Inte ens om det ökade min kapacitet som löpare med 50 %. Att sluta skulle kasta mig in i en depressionssvacka som jag aldrig skulle komma ur, vilket skulle vara försumligt mot min sambo och mina döttrar. Mitt belöningssystem är helt enkelt inte komplett utan det där extra dopaminet. Fast vem vet vilka mediciner som kommer i framtiden?
Gilla
#10
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
22 februari 2009 kl 12:12
Sprang i Götet vid 16-tiden,. En jobbig grej var att på vissa underlag så bildades det liksom en växande snö/isklump på sulan, så jag fick springa med skrap-steg för att få bort skiten.

Vid niotiden gick jag till macken för att köpa snus och då blev jag chockad över hur mycket mer snö som kommit. Jag måste ha lagt mitt pass i precis rätt tid.
Gilla
annons
#11
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
22 februari 2009 kl 12:28
Löpning/semlor: så ofta kroppen tillåter.
Sex: har haft sex en gång sen jag började springa tror jag, skulle nog gå att öka...
Gilla
#12
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
22 februari 2009 kl 12:53
Jag får alltid skit när jag vill tvätta 60 och/eller med förtvätt. Men jag gör det ändå ibland, i smyg... Det håller odören i schack ett tag.
Gilla
#13
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
22 februari 2009 kl 13:15
Grattis till sub-4! Själv har jag en minut kvar.
Gilla
#14
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
22 februari 2009 kl 19:51
Bah, kvacksalveri. Det här kommer att leva på att vara trendigt ett tag. Om 20 år kommer ingen ihåg det. :-)
Gilla
#15
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
4 mars 2009 kl 23:28
Något OT, men är det nån som har en banprofil som inkluderar Hålekärrsbacken i Slottskogen? Den verkar ingå i Blodomloppet. Jag frågar eftersom den ingår i min "vanliga" runda, vore kul att jfr. med Skatåsrundorna.

Tack!
Gilla
annons
#16
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
20 mars 2009 kl 23:33
Känner igen besvären. Försvann jag införde nolltolerans mot bomull närmast kroppen.
Gilla
#17
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
22 mars 2009 kl 19:03
Båda två känns fullkomligt orealistiska. 100 kg skulle jag kanske klara efter ett (hypotetiskt) år på gym. Men jag tror inte nåt i världen skulle kunna få mig att gå och gymma regelbundet i flera månader.

Sub 40 på milen klarar jag aldrig. Unpossible.

Gilla
#18
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
22 mars 2009 kl 20:08
Hur funkar detta? Är sensorn en stegräknare som måste kalibreras? Försökte hitta info på apples sida men dom ville inte berätta något intressant för mig...
Gilla
#19
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
24 mars 2009 kl 15:44
Oh noes! Jag som precis har köpt ett par 2140... Fast jag tycker dom verkar gedigna, än så länge.
Gilla
#20
Emanuel Landeholm
1972 • Västerås
25 mars 2009 kl 14:34
Intressant. Men borde man inte ha en ickelinjär skala snarare än bara miltiden gånger fem. Det är ju otroligt mycket större skillnad från 50 till 40 än 60 till 50 på milen.

Varför inte tex (tid ^ 2) / 8? 40 ger 200, 50 ger 312, 60 ger 450.

Motsvarande för bänk och chins, naturligtvis.


Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige