1 september 2007 kl 12:47
Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Hej alla!
Jag har så mycket springfunderingar och frågor både vad gäller andras inlägg och mina egna träningspass. Har ingen i min omgivning som tränar löpning så jag vill bara babbla av mig så får jag se om någon hakar på.
Först och främst är jag jätteglad att jag orkat springa min första 6 k m idag. Hade flyt och kroppen jobbade av sig själv det var som om hjärnan bara hängde med liksom. Är det känslan som man får när kondisen börjar infinna sig? Är det så här det ska kännas?
För det andra har jagfunderat på inlägg där det står att nybörjare inte ska springa i backar för att undvika skador. Jag är livrädd för skador men backarna både långa, sega och många finns ute på mina springrundor vare sig jag vill eller ej. Därför har jag skyndat långsamt och inte ökat min sträckor alltför snabbt. Är det en bra strategi?
Sedan undrar jag om det finns "springklubbar" i Sverige som blåbär som jag kan vara medlem i, få prata träning med någon efter mina förutsättningar. Känner att jag är väldigt ensam med min träning och vet inte om jag gör "rätt" med träningen.
Ja det var allt för nu.
Ulrika
