annons
Löpning • Övrigt • 16 inlägg • 2479 visningar •

Vilket är det konstigaste träningsredskapet?

Henning Looström
1973 • Lund
#1
•
11 januari 2010 - 21:17
Gilla
I fyra månader har den stått där och tittat på mig i omklädningsrummet... Dammig och eländig efter att i något decennium inte ha bidragit till folkhälsan.
Jag talar om "Den svenska hälsobänken". Ett mycket märkligt träningsredskap som på något vis har letat sig ner i herrarnas omklädningsrum i källaren på mitt jobb i Växjö.

Idag efter att ha kutat en mil flög fan i mig och jag tänkte att jag skulle testa åbäket. Om du inte vet hur "Den svenska hälsobänken" ser ut är det en sorts brits med en gungupphängning. Tänk en korsning mellan sträckbänk och gungbräda. Det är inte en sådan där liten smidig TV-shop modell som man petar in under sängen, måtten är ca 2x1x1m. Vikten ligger väl på en femtio pannor sådär.

Sagt och gjort, jag spände fast fötterna i för ändamålet avsedd spänngrej. Lutade mig bakåt och... ja, det var ju rätt gött. Där låg man på en vadderad brits med huvudet lite lägre än fötterna. Läste instruktionen och gjorde de totallökiga övningarna som angavs. Sedan läste jag att man inte skulle vippa bak bänken så långt i början. F*** that! Tippade bak bänken i maxläge. Intressant att se sitt omklädningsrum uppochner... Hängde där ett tag i fötterna som en jävla fladdermus i dvala. Rätt gött det också. Sedan började det bli trist. Då kom jag på att en grymt listig grej när man har sprungit måste vara att väldigt snabbt gå från huvudstående till upprät position. Med lite lagom dilaterade kärl i lår och vader finns det ju nästan inga gränser för hur mycket blod som kan forsa ner från hjärnan till benen. Och, ja, jag har alltid haft lätt för att svimma. Att jag var ensam i huset och hade fötterna fastspända adderar ju bara till adventure-kontot.

Vi kan väl säga såhär, Den svenska hälsobänken blev nog aldrig någon försäljningssucce och jag kommer inte att använda den de av tillverkaren rekommenderade 2-3 gångerna per dag livet ut.

Vilket tycker du är det konstigaste träningsredskapet? Jag tycker nog Den svenska hälsobänken placerar sig rätt högt.
Zingo Andersen
1974 • Lund
#2
•
11 januari 2010 kl 22:53
Gilla
Har inget kostigt träningsredskap att tillföra med men blev genast intresserad av hur din bänk kan ha sett ut, kan det vara en sån här du såg?
http://www.rygghalsa.se/default2.asp?active_page_id=83
Kristofer Hindersson
1975 • Norrtälje
#3
•
11 januari 2010 kl 23:39
Gilla
Shake weight, för den rätta tonade löparlooken.

Min personliga favorit: It´s a what..? Inte precis ett träningsredskap men iaf.
#4
•
12 januari 2010 kl 07:02
Detta inlägg har raderats
Henning Looström
1973 • Lund
#5
•
12 januari 2010 kl 11:01
Gilla
Zingo, den är det! Verkar ju mer vara någon sorts rehabverktyg för sjukgymnaster etc än, som jag trodde, ett träningsredskap. (Användarmanualen verkar vända sig till en bredare publik)
annons
Karin
1983 • Stockholm
#6
•
12 januari 2010 kl 13:25
Gilla
Jag hade tänkt säga att de där bältena som ger elstötar är de konstigare träningsredskapen, men Kristofer hade visst hittat något ännu märkligare haha.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#7
•
12 januari 2010 kl 15:02
Gilla
Henning: Jag tror att jag sett en hälsobänk på SSAB i Borlänge, de har en rätt fin träningsanläggning. Men jag provade aldrig när det begav sig. ;-)
Johannes Jansson
1992 • Röke
#8
•
12 januari 2010 kl 15:17
Gilla
Riktigt roliga länkar Kristoffer! +1
Per Sundqvist
1979 • Sundsvall
#9
•
12 januari 2010 kl 15:28 Redigerad 12 januari 2010 kl 15:29
Gilla
Henning, mig veteligen är en sådan bänk inte tänkt för träning utan för personer med ryggbesvär. Har själv använt den för ryggont och tyckte att den gav viss lindring. Som du själv säger: "ja, det var ju rätt gött".



Å herregud! Den där "Swing-Wing" lär ju orsakat en och annan nackskada när det begav sig...
Müller
1967 • Järfälla
#10
•
12 januari 2010 kl 15:31
Gilla
Häst.
annons
Anders Ringman
1965 • Borås
#11
•
12 januari 2010 kl 17:23
Gilla
Det är väl bara att slå på TV:n när det är TV-shop och andra liknande program så får man se det ena konstiga efter det andra inom träningsredskapsområdet.

En sak har jag tänkt på: Tänk er in i framtiden, en så där 1000 år kanske. Den tidens arkeologer gör utgrävningar och hittar alla dessa träningsredskap. De måste ju då tro att människorna på 2000-talet hade riktigt grymma tortyrmaskiner.
Eva Lindskog
1973 • Basel
#12
•
12 januari 2010 kl 22:44
Gilla
Det konstigaste jag tränat med själv kallades "Bauta". Den bestod av en stor plattform som man klättrade upp på, samt ett band som man spände fast runt midja/höfter. I bandet, under kroppen, hängde en vikt. Sedan gjorde man typ knäböj, jag har för mig att man lutade sig lite bakåt samtidigt också.. Bautan var otroligt tråkig (och jobbig) att köra med., den ingick för mig i ett rehabprogram för en envis piriformis-skada.

Nån annan som stött på en sådan Bauta?

För övrigt ser man uppenbarligen rätt konstig ut i andras ögon när man tränar med Våtväst/bälte. Detta bevisas av diverse putslustiga kommentarer i stil med "Kan du inte simma?" eller "Har du brutit ryggen" eller "Vad gör du det där för, det är väl inget kul?". Vad svarar man på det... :)
Per Sundqvist
1979 • Sundsvall
#13
•
13 januari 2010 kl 12:44
Gilla
Eva, vad fyllde plattformen för funktion? "klättrade upp på"? hur hög var den?

Berätta mer!
Per Skogsberg
1965 • Linköping
#14
•
13 januari 2010 kl 18:47
Gilla
Det mest korkade jag har sett är nog SAUNA BELT. Att trimma fram en sixpack genom att svettas på magen, det om något slår väl alla rekord i dumhet eller? http://www.youtube.com/watch?v=stDyuQJp8fI
Eva Lindskog
1973 • Basel
#15
•
13 januari 2010 kl 21:49
Gilla
Per,

Om jag kommer ihåg rätt så var plattformen ungefär knä-lårhög, vikten hängde alltså under den. Syftet med övningen var ungefär som knäböj, men utan att belasta ryggen eftersom vikten inte låg på axlarna utan satt fast i höftbältet.

Kan tyvärr inte beskriva den mer exakt eftersom det var nästan tio år sedan jag tränade med den. Känner inget större sug att börja igen heller... :)
annons
Henning Looström
1973 • Lund
#16
•
15 januari 2010 kl 10:41
Gilla
Kristofer!
Fantastiska länkar. Parodin på shake weight som ligger bland liknande klipp till höger är lysande också.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons