annons

Löpning • Kost & Näring 85 inlägg • 7050 visningar

Alexander Waerme

1997 • Göteborg

6 februari 2010 - 19:36

gröt

havregryns grten är grötarnas gröt de är en gröt som kan förtäras nstan var somhelst i landet från malmö i söder til jarvisjärve i norr gröten är en näringsrik blandning och smakar gott att äta vid vilken tidpunkt man vill man kan tilloch med sitta och små snaska på bussen. gröten är specielt bra på att ätas innan träning då den ska ätas precis innan träningen för omm man väntar lite så hinner delar av gröten förbrännas och det som inte är förbränt ligger bara där och skvalpar men om man äter dereckt innan träning så fins det inge utrymme för skvalp så då blir det perfekt balans i kistan.

#21

Mikael S

1960 • Sundbyberg

7 februari 2010 kl 16:14

Frida: olja? och ketchup? Det är ett skämt va? Tror inte den smaken riktigt slagit igenom på bred front än ;)

Själv föredrar jag rågmjölsgröt framför havregryn, serverad med rårörda lingon och mjölk (hold the ketchup ;))

#22

Tobias

1974 • Stockholm

7 februari 2010 kl 17:02

Ja numera blir det gröt för mig också. Alltid med honung och mjölk, ibland med blåbär.
http://blog.noll.se/2010/01/grotigt.html

#23

Pia

1965 • Örebro

7 februari 2010 kl 17:05

Gröt med kanel och hackad blandnig av olika nötter lite russin och så mjölk. Finns det banan hemma så tar jag det också. Med ägg och kaffe så är min frukost fulländad! ;)

#24

Lenore

1989 • Järna

7 februari 2010 kl 17:22

Havregrynsgröt med bara mjölk funkar utmärkt. Annars är det gott med blåbär på, banan, eller lingonsylt.
Saltå´s Dinkelgröt med hackade aprikoser smakar också bra.

Olja o ketchup lät inte som nån höjdare ;p

#25

Tommy Norström

1967 • Örbäck / Åbo

7 februari 2010 kl 17:36

Mer eller mindre allt jag lagar ser ut som gröt...och smakar som brända bildäck.
Havregrynsgröt är nog godast med äppelmos (mammas :-))

annons

#26

Emil Westin

1991 • Linköping

7 februari 2010 kl 18:42

Havregrynsgröt äts bäst med lingonsylt. ;)

#27

Henning Looström

1973 • Lund

7 februari 2010 kl 20:17

Är det någon som provat stekt gröt? Borde kunna bli bra små kakor att ha med på långpassen.

#28

Roger Nilsson

1971 • Häljarp

7 februari 2010 kl 22:11

Nä, inte stekt, men "rå" d.v.s jag värmer den inte. Jag tycker det får en konstig smak man man värmer gröten.

Sedan hällde vi havregryn i barnens youghurt för att den skulle bli mindre rinning och mätta bättre. Sedan har jag fortsatt.
d.v.s ca: 75 gram fiberberikade havregryn + lite russin + 5 mandlar och sedan havredryck (Oatly eller Solhavre), sedan äter jag det.

Anledningen till Havredryck istället för mjölk är att havre skall sänka kolesterol halten i blodet och har man redan så mycket havre så smakar inte havredrycken någon skillnad.

#29

Astri F

1978 • Trondheim

7 februari 2010 kl 23:15

Er det bare jeg som bruker kanel og smør...? Løper man mye, trenger man fett også..

#30

Conny Adolfsson

1954 • Hyltebruk

8 februari 2010 kl 01:23

Varför inte röra i lite godsaker i gröten, och använda den som smörgås-pålägg ?

annons

#31

Håkan Johansson

1966 • Huddinge

8 februari 2010 kl 08:32

Pajalagröt, god både kall & varm.
http://www.receptforum.se/t51-pajalagrot.htm

#32

Triax runner

1976 • Stockholm

8 februari 2010 kl 11:17

Det var verkligen länge sedan jag skrattade så gott som när jag läste denna tråd :) Humor på hög nivå!

#33

Charlotta Sahlström

1972 • Täby

8 februari 2010 kl 11:26

Eller hur?!! Då kan man ju fatta varför jag hänger här på JOGG:-)

#34

badgear

1960 • Skåne

8 februari 2010 kl 11:37

Bästa havregröten är havrebollar. http://www.kokaihop.se/recept/akta-havrebollar

Perfekta att ha med sig när man springer.

#35

Markus Avén

1960 • Linghem

8 februari 2010 kl 14:34

Precis som Roger Nilsson så kör jag rågröt. Jag brukar göra iordning ca en liter till de långlopp jag springer och fördela den i 3dl-flaskor
Flaskorna jag använder är de som AXA levererar sin mellanmålsdryck i. Min hemmatillverkade rågröt är en likvärdig dryck med i princip samma innehåll fast till en tiondel av kostnaden.
Jag blandar havregryn, vetegroddar och mjölk och smaksätter med choklad eller sylt.
För uppvärmd variant föredrar jag rågflingor.

annons

#36

8 februari 2010 kl 18:01

Detta inlägg har raderats

#37

Eva Linde

1967 • Gunnilse

8 februari 2010 kl 18:24

Härligt med en hyllning till vår älskade gröt. Idag känner man sig annars rätt ensam i dessa lchf-diet-tider. Leve kolhydraterna.

#38

Anonymiserad

2006 • Alingsås

8 februari 2010 kl 19:07

Vilken grötig tråd!
Har fått en hel del bra tips hur man kan göra gröten god för en gångs skull. Tack för det. Har alltid tvingat (och lidit) mig igenom grötmåltiderna inför varje längre lopp. Icke mer!

#39

Katten

1967 • Hemma

8 februari 2010 kl 20:55

Mjölk + smörklick eller ostskivor som får smälta....

#40

Anna Nylund

1960 • Boxholm

8 februari 2010 kl 21:35

Gröt - älskade, mättande gröt! Med linfrön och kanel vanligtvis men ibland med blåbär el björnbär också. Så fick jag ett riktigt gott tips på en annan sajt, nämligen havrepannkaka. 1 dl havregryn, 1 dl mjölk, 1-2 ägg och lite salt som man vispar ihop och steker som en pannkaka. Den som skrev receptet toppade pankisen med jordnötssmör och banan men så modig har inte jag varit, jag kör med keso och hallon/mango el sharonfrukt. Trodde inte att det skulle vara så gott men det är en toppenvariant tycker jag!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons