Det finns en gammal regel som handlar om att acklimatisera sig, det vill säga man går långsamt över till mer och mer kläder under hösten och sak samma på våren - så man förblir frisk. Jag har ibland sprungit i kort och 3/4 tights in i nov/december. Men på våren försöker jag ta det lugnt för att vänja kroppen, och slippa flunsa.
Som det var idag med +15 grader i skuggan och strålande sol var det svårt att hålla sig, men jag drog på mig långa vintertitss och jacka - men jag har släppt det mesta i övrigt - mössan, handskar, och ett par lager underkläder.
