annons

Löpning • Kläder, Skor & Prylar 23 inlägg • 17585 visningar

Staffan Nilsson

1971 • Helsingborg

20 mars 2010 - 15:19

Skavsår skrev vid löpning. Bättre klädsel?

Ett lite intimt problem: Jag har problem att jag får skavsår vid skrevet bakom paketet när jag springer. Jag tror det beror på att jag springer med kallingar (boxer) som knölar sig där. Andra kallingar jag provat är än värre. Vad är det bästa för att undvika sådana problem? Jag är ute efter bästa klädsel samt, om problemen trots det inte försvinner, andra metoder att minska skavsåren.

Stefan Lundström

1978 • Sköndal

20 mars 2010 kl 15:34

Tight å strech ska det vara så inte tyget åker fram å tillbaka. Gäller överallt, lår om man har lösa å blöta kortbyxor, tröjan vid armhålorna och bröstvårtorna. Det ser löjligt ut å springa i tights, men de är ack så skönt. :)

Anders Stenberg

1973 • Stockholm

20 mars 2010 kl 15:47

Vaselin om klädbyte inte hjälper.

David Hörnedal

1967 • Södertälje

20 mars 2010 kl 16:56

Håller fullständigt med föregående skribener. Klövervaselin väl insmort är a & o. Kombinerat med stretchiga sportkallingar och tights borde problemet vara löst.

Staffan Nilsson

1971 • Helsingborg

20 mars 2010 kl 20:36

Aj, då! Jag har hittills undvikit tights just för att det skulle se hemskt ut på min kropp. Men tror ni det är bästa sättet att undvika problem så kanske jag får pröva i alla fall. Jag köper i så fall ett part korta. Om det ser alltför illa ut kan jag ju alltid ha dem under mitt Dobson-ställ under höst-vinter...

Några speciella tights som jag borde kolla in?

annons

David Hörnedal

1967 • Södertälje

20 mars 2010 kl 21:43

Det viktiga är ju egentligen ett par tighta löparkalsonger av boxermodell (jag kör med Nike eller Adidas). Sedan kan du ju ha vad du vill över.
Glöm inte vaselinet bara. Det kommer göra den stora skilnaden.

20 mars 2010 kl 21:43 Redigerad 20 mars 2010 kl 21:56

Detta inlägg har raderats

20 mars 2010 kl 21:43 Redigerad 20 mars 2010 kl 21:56

Detta inlägg har raderats

Snabb

1979 • Malmö

21 mars 2010 kl 08:03

Är det bättre med boxermodell än briefs på kalsong? Varför?

"Briefs are a type of short, tight underwear and swimwear, as opposed to styles where the material extends down the legs.

In the case of men´s underwear, briefs, unlike boxer shorts, hold the wearer´s genitals in a relatively fixed position, which make briefs a popular underwear choice for men who are participating in athletic activities or who feel they need more support than loose-fitting underwear can provide. In addition, boxers often ride up the body when the wearer is running." - Wikipedia

#10

Staffan Nilsson

1971 • Helsingborg

21 mars 2010 kl 09:31

Jag har ju inte använt riktiga löparkallingar (ska skaffa nu, tack för påpekandet David!) men vanliga briefs skär in i huden där de slutar. Det gäller för mig även lugnare aktiviteter som längre promenader där man inte blir svettig på samma sätt och det inte borde spela så stor roll att de är av "fel" material.

annons

#11

Robert Roman

1962 • Torslanda

21 mars 2010 kl 10:32

Detta är väl vad man kallar/kallade soldateld.. Just att man fick det i samband med långa marscher.
För min del är enda lösningen tighta löparkalsonger som håller skinkorna från varandra. Salvor vaselin och sådant försvinner under längre pass är min erfarenhet. har testat zinkpasta som är ganska säkert mot svett och det funkar bra med. Tror att man får mer eller mindre beroende på ens genetiska utformning.

#12

Staffan Nilsson

1971 • Helsingborg

21 mars 2010 kl 11:39

Robert: Nej, inte soldateld. Tvärtom är det kallingarna som skär in i skrevet och orsakar problemen.

#13

Lena M

1961 • Norrtälje

21 mars 2010 kl 13:48

För den som inte känner sig bekväm med tajts,för att man inte tycker det är snyggt, är tipset att ha shorts ovanpå.

Och ja - tjejer får också "soldateld´" och allsköns brännande sensationer i de regioner som täcks av tajtsen!

När skadan redan är skedd hjälper aloe vera-gel till att läka snabbt.

#14

Anna

1964 • Skara

21 mars 2010 kl 19:48

Okej men det är infanterield ni menar och det kan drabba både kille/tjej. Det som är viktigt är att undvika friktionen som blir. Använd det som passar er bäst. Salva ,kräm eller kläder som skyddar.

#15

Kim Brink

1972 • Helsingborg

21 mars 2010 kl 20:19

var hittar man bra boxer/kallingar för löpning då? Har oxå fått skavsår när jag springer längre pass :-(

annons

#16

David Hörnedal

1967 • Södertälje

22 mars 2010 kl 07:16

Både Stadium och Intersport har tighta löparkallingar av märkena Adidas resp. Nike, men jag föredrar de senare pga att de inte klämmer lika hårt på magen.

#17

Magnus Sjöberg

1977 • Trelleborg

22 mars 2010 kl 11:25

Med ett par sådana här får jag inga bekymmer liknande de du beskriver. Finns även i de flesta sportbutiker typ Stadium och Intersport.
http://www.loplabbet.se/system/search/product.asp?id=309

#18

Andreas Östh

1978 • Malmö

4 juni 2010 kl 23:54

KRIS!
Jag ska springa min första halvmara den 12/6 (Broloppet) och jag är ingen erfaren löpare. Sprungit som längst 1,3 mil, senast jag skulle ut fick jag då skavsår efter en mil. Använder tights från Nike, vilket funkat bra tidigare och ett par shorts utanpå. Nu krisar det eftersom jag inte vet vad som blev fel denna gång, troligen att det kanske var varmare än vanligt ute, men ändå... Det här med vasselin, smörjer man in det innan`? Vet inte om jag törs! I och med att jag inte testat innan.

Jag kan inte heller löpträna något direkt innan loppet nu, då jag fick väldigt int i ena knäskålen och haft svårt böja knäet i två dar nu, men börjar släppa... så ev nåt 5km pass på måndag/tisdag. Aldrig fått ont i knäskålen tidigare, men kanske började springa lite snett pga skavsåret? Vad tror ni? Hoppas någon läser denna tråd fortfarande! =)

/Andreas/

#19

Torbjörn Olsson

1968 • Malmö

5 juni 2010 kl 13:58

Andreas, det kan tyvärr komma och gå, men jag skulle absolut testa med vaselin eller liknande. Jag hade inte haft skav tidigare men plötsligt ett par veckor innan Lidingöloppet så kom det (när passen blev längre än vanligt). Jag köpte apotekets vaselin och smorde in rejält för första gången precis innan start på LL. Det funkade hur bra som helst, och sedan dess tar jag alltid det vid längre pass!

#20

Magnus Hansson

1976 • Malmö

6 juni 2010 kl 09:31

Ett par små kalsonger i syntet är lösningen för mig. HM och Dressman har ibland billiga sådana i syntet utan sömmar, men senast köpte jag tvåpack på Lidl för 39:-. Tights kan funka utan kallingar också, men på längre pass smörjer jag vaselin för säkerhets skull.

I tävlingshortsen har jag klippt ur innerbyxan som satt för löst och alltid började skava. Jag kör alltså lösa kallingar där också. Utan att gå in på detaljerna så var jag en gång tvungen att klippa ur innerbyxan mitt under ett stekhett långpass då jag höll på att få bestående men av skavet. Tack Henrik för nagelsaxen du hade i midjeväskan =)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons