Västerås löparklubb v15

Idag tisdag träffas vi på Arosvallen 19:30. Löpvärden springer cirka 5km i6 min/km tempo för de som vill hänga med och övriga tränar intervaller. Intervallerna springer man utifrån sina egna förutsättningar såklart så alla kan vara med.

På lördag 17 april blir det långdistans med start 9:10 från F&S Björnövägen.

Alla är välkomna, även ännu inte medlemmar som vill prova på!

David B

1970 • västerås

15 april 2010 kl 23:47

...då får vi hoppas det dyker upp lite folk på lördag :o)

Hans A

1967 • Västerås

16 april 2010 kl 19:54

Jag kanske dyker ned på Lördag för att jogga med några meter.

Anders

1958 • Västerås

16 april 2010 kl 22:35

Jag kommer antagligen ned

Alf Englund

1957 • Västervik

17 april 2010 kl 08:18

Trots att jag inte kom iväg till Wien blir jag hemma. Jag gör min plikt vid bostadsrättsföreningens städdag. Jag springer nog en sväng i eftermiddag.

annons

Andreas Hultin

1974 • Västerås

17 april 2010 kl 13:09

Vi var 10 tappra i den blåsiga aprilluften i morse. Efter att ha sprungit över Anundshög och kommit mot Malmabanan var det halva styrkan kvar och vi fortsatte hela vägen runt (totalt 32km). http://www.jogg.se/?sida=map&id=334111

Kennet Osvald

1961 • Västerås

25 april 2010 kl 17:43

När blir det nästa träning nästa gång? vill prova på. Kennet

Alf Englund

1957 • Västervik

25 april 2010 kl 18:04

På tisdag kl 19.30 är det löpteknikträning med Marcus Stålbom på Arosvallen eller 5 km jogg i lugnt tempo. Nästa lördag blir det långpass från Kvicksund. Se tråden: "Långpass Kvicksund - Västerås 1 maj"
Välkommen!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons