Löpning • Träning • 35 inlägg • 4654 visningar •

Nya skor ger blåsa

Johan Rignäs
1985 • Göteborg
#1
•
26 april 2010 - 08:44
Gilla
Hej. Köpte nya skor i veckan och det blev ett par ASICS Gel-Foundation 8. Jag tyckte det var lite konstigt att jag blev rekommenderad skor med så tjock sula och dämpning med tanke på att jag landar med främre delen av foten först. Men tydligen skulle det vara så om man skulle ha ett par mängdskor. Som okunnig motionär fick jag köpa det.

Trodde det skulle funka att gå ner en storlek från mina tidigare ASICS Gel-Kayano 15 men redan nu efter 1015 minuter ute så får jag blåsa på höger fotvalv.
Tänkte höra om det är ett alternativ att börja skära i inlägget eller måste jag gå tillbaka med skorna och höra om jag kan köpa nya inlägg?
< < < 1 2 > > >
Peter P
1965 • Kungsholmen
#2
•
26 april 2010 kl 09:10
Gilla
Personligen skulle jag försöka byta dem. Intersport har väl som policy att byta om man inte är nöjd nu? Kanske andra kedjor också gör?
Jag har lidit av blåsor i hålfoten i många år och vet att vissa skor är bra mycket sämre än andra i det avseendet.
Vill man ändå kämpa på så kan man skära lite i innersulan, använda vaselin eller tejp initialt och köra med compeed vid första känning. Men fundera på att försöka byta skor. Hålfoten verkar inte härdas som andra delar på foten gör med tiden.
Andreas Roding
1985 • Göteborg
#3
•
26 april 2010 kl 10:42
Gilla
Hej,

Jag hade exakt samma problem med Asics som jag köpte i December, försökte med allt dvs. tejp, compeed, andra strumpor osv men inget hjälpte.
Visade sig att problemet var att jag landade på framfoten när jag sprang och det var inte den sortens löpsteg som skon var utformad för så jag var tvungen att byta dom och nu är problemen borta.
Så byt dom direkt så blir du av med problemen..

// Andreas
Peter P
1965 • Kungsholmen
#4
•
26 april 2010 kl 11:18
Gilla
"Visade sig att problemet var att jag landade på framfoten när jag sprang och det var inte den sortens löpsteg som skon var utformad för så jag var tvungen att byta dom och nu är problemen borta. "

Andreas: Vad blev det för skor istället då? Som var utformade för mer framfotalöpning.
Andreas Roding
1985 • Göteborg
#5
•
26 april 2010 kl 11:32
Gilla
Blev ett par Adidas Supernova, kanske inte gjorda för framfotalöpning i den meningen men dom hade mindre dämpning i sig och var inte uppbyggda på samma sätt så det funkar för mig.
Känns bra att kunna springa utan att få blodblåsor och skav efter 20-30min så jag har inte tänkt på det så mycket efter det.
Jan-Erik Saarinen
1970 • Norsborg
#6
•
26 april 2010 kl 13:24
Gilla
Jag hade Asics Foundations under en tid, och mina fötter vande sig aldrig vid dom. Det finns två huvudproblem. Direkt under fotvalvet gömd under innersulan sitter en söm, som gav mig skavsår så fort jag kommit upp i omkring 7-8 kilometer. Dessutom har någon sadistisk ickelöpare till designer tyckt att det skulle vara snyggt med en annan färg på fodret på insidan av skon, och det har lett till att det sitter sömmar precis vid hälen, och det gav också skavsår.

Hoppades att jag skulle lyckas vänja foten vid skon, eller vice versa, men nu har det blivit andra skor i stället. (Mizuno Wave Nirvana)

/Jan-Erik
Anna-Carin Gustavsson
1973 • Lysekil
#7
•
26 april 2010 kl 20:04
Gilla
Har precis lämnat tillbaka mina asics foundation gel 8 pga blåsor i hålfoten.... Tror att anledningen till mina beskymer var att denna sko är ganska bred, hoppas de nyköpta asics 2150 blir bättre!
Johan Rignäs
1985 • Göteborg
#8
•
26 april 2010 kl 20:59
Gilla
Tack för alla inlägg. Skall vara en extra bred modell(size: 2E eller något) också eftersom att jag har ganska breda fötter. Men tar tillbaka dom imorgon och hör om dom kan hjälpa mig.
Smart som man är har jag ju slängt kartongen vilket jag antar med största sannolikhet kommer strula till det.
Stefan Norgren
1978 • Huddinge
#9
•
26 april 2010 kl 21:17
Gilla
Kul.
Jag köpte mig ett par Asics 2140 förra helgen och tog idag med mig dem ut för första ggn och jag fick en blåsa/skoskav i höger hålfot. Hoppas det bara var något nu i början som går bort för annars blir jag ledsen.. butiken sa att det var en bra sko för mina fötter (Stadium) och många här har ju lovordat den skon oxå..
Vet inte om det är så att jag sätter i foten plattare än jag tror, alltså att jag inte springer på vare sig häl eller tå.

Men men.. som nybörjare så gör man väl lite fel, blir kanske så att man får lära sig den dyra vägen.. :/
Sofia edlund
1990 • luleå
#10
•
27 april 2010 kl 13:30
Gilla
jag är bara en joggare som köpte asics 2150(2a) och den gav mig 5 blåsor dock så inser jag att dra ut och jogga i nya skor 1 mil inte var de bästa, men det är ju alltid så med nya skor, de ger skavsår.
Ulrika Olsson
1979 • Uppsala
#11
•
27 april 2010 kl 15:16
Gilla
Sofia: jag tycker inte att man ska acceptera skavsår som en del av nya skor. Jag köpte ett par New Balance 1064 och de har varit sköna från första dagen, har inte haft några skavsårskänningar alls.
ROBBER
1973 • Bromma
#12
•
27 april 2010 kl 21:52
Gilla
jag har aldrig haft problem med blåsor till nya skor. Jag har alltid sprungit med asics ocha aldrig haft problem :)
Om ni får problem i början ska ni nog byta sko, .... hmmm
Mattias A
1967 • Lund
#13
•
27 april 2010 kl 22:13
Gilla
Sara: Om du köpte 2140 hoppas jag du fick dom riktigt billigt eftersom det är förra årets modell. Själva materialet i skorna åldras...

Sofia: Vad använder du för strumpor? Jag köpte ett par Asics 2150 samt nya X-socks i fredags. Provsprang 6 km på fredagen och tog en halvmara på lördagen i nya skorna utan att det syntes alls på fötterna. Däremot protesterade ena knäet sista 500 m, men det är nog för att jag är lite otränad. Under förra året fick jag blåsor två gånger på totalt 151 löppass. Ena gången för att en strumpa gick sönder och andra gången på grund av en sten som jag inte stannade och plockade bort. Annars har jag inte haft blåsor sedan 2003 när jag började använda riktiga löparstrumpor.

Jag tycker Asics 21-serie (2150) känns mer i hålfoten än 11-serien (1140) och Gel-virage (som enligt försäljaren vid mässan på Göteborgsvarvet är en variant på 11-serien som säljs i andra kedjor än 11-serien), men det är nog något jag kommer vänja mig vid.
Stefan Norgren
1978 • Huddinge
#14
•
28 april 2010 kl 08:01
Gilla
Det var jag som köpte 2140, fick Autumn/winter för 750:- så jag är nöjd med priset såhär i början på min löpningskarriär. Men idag ska jag ut på mitt andra pass i dem, använder nike/puma/adidas sportsockor och dem har funkat fint innan så jag ska helt enkel prova att sätta lite silvertejp på foten idag och se om det funkar. Gissningsvis så behöver fötterna bara lära sig att det är en ny sko.
Ska kanske tillägga att jag inte vet om jag snörade åt skon ordentligt då jag opererade ringfingret för nästan en vecka sedan på högerhanden och därför har lite svårt med vissa saker :)

Någon som vet hur Stadium resonerar runt använda skor köpta på rea om man vill byta?
Mattias A
1967 • Lund
#15
•
28 april 2010 kl 08:23
Gilla
Stefan: Jag läste visst lite skelögt igår. 750 är cirka halva butikspriset i Sverige på 21-serien så det låter ok.

Så kallade sportsockor skulle jag avråda från om du har minsta tendens till blåsor. Löparstrumpor är mer eller mindre figursydda (X-socks skiljer t om på höger och vänster) och ger mycket mindre slitage på foten (och mindre slitage på strumpan som därmed håller längre).

Silvertejp låter otrevligt. Leukosilk (vit tejp på apoteket) eller leukoplast (beställningsvara på apoteket, jag använde den innan jag började med löparstrumport) tror jag mer på. En del kör med "kirurgtejp" från apoteket, själv tycker jag kirurgtejp är vansinningt kladdigt att få bort. Idag använder jag leukosilk till att tejpa bröstvårtor med, irriterade bröstvårtor är ett vanligt problem vid långlopp. Leukoplast är typ samma slags bruna tejp som i vävda plåster. Tas lämpligen bort efter duschning med helosan-salva eller annan fet salva.
Stefan Norgren
1978 • Huddinge
#16
•
28 april 2010 kl 08:41
Gilla
Ok, har lite leukoplast hemma så ska testa det strax.
Har även tagit bort bandaget på fingret, bara ett stort plåster på nu, så idag ska jag nog klara av att snöra åt skon lite bättre. Återkommer med resultat under dagen.

När det kommer till strumpor så får jag kolla upp det till helgen och hoppas jag slipper problem fram tills dess.

Tack för tipset!
Stefan Norgren
1978 • Huddinge
#17
•
28 april 2010 kl 12:29
Gilla
Ok, test utfört.
Leukoplasten vägrade fastna under foten så jag tog en liten bit och satte den på en stor bit silvertejp så leukoplasten täckte blåsan på foten.

Summa summarum: Efter 6-7 kilometer började jag känna av att det skavde lite vid blåsan, men inget mer än att det var löpbart. Kom hem och tog av mig strumpan och där låg min silvertejp ihoprullad och fin, så den hade nog lossnat under löpningen varpå jag kände av min blåsa.
Den har inte blivit värre så jag lever nog med skorna, provar lite tejp kommande pass och ser till att få en förhårdnad på foten där blåsan är nu när den så småningom läker ut.
Peter P
1965 • Kungsholmen
#18
•
28 april 2010 kl 12:56
Gilla
Jag är inte heller en vän av tejpning. Kirurgtejpen hade en förmåga att vecka sig och skapa än mer obehag och leukosilk fäster inte tillräckligt bra, inte under foten iallafall. Jag har även köpt en brun variant, leukopast(?) kanske. Testar den vid lämpligt tillfälle. Är det någon som har lyckats teja en hålfot och kan rekommendera tejp och tejpningsinstruktion så att det håller några mil.

Annars fungerar vaselin bra som förebyggande medel, och compeed då blåsan redan finns.
Sofia edlund
1990 • luleå
#19
•
28 april 2010 kl 19:08
Gilla
Mattias: Jag har bara vanliga typ lindex stumpor :P haha jag är ingen "riktig"löpare men när jag var på team sportia idag gav han mig råd att köpa seger running tror jag dem heter tunnare.. Så ska passa på att göra det redan imorgon! stumpor är viktigare än vad jag trodde, han sade att de sällan beror på skorna utan på vilka strumpor man har.. så ska ta och köpa 2 par för 179 kr!
Joakim Ljungberg
1973 • Älvängen
#20
•
28 april 2010 kl 19:17
Gilla
Huruvida skorna ger skav, sitter skönt eller t ex glappar i hälen måste varje konsument vara den som tar ansvar för, det kan aldrig butiken göra. Oavsett om det är en stormarknad, sportaffär eller löparspecialist. Att skon är anpassad för den typ av löpsteg man har/utger sig för att ha är en annan sak, i ett sådant fall tycker jag att butiken ska ta ansvaret.

Har själv sålt skor i många år och varje gång jag byter modell/märke så känner jag en otrygghet för hur den kommer funka.

Mitt tips! Prova läääänge, innan ni ger er ut och springer. Då minskar ni risken att det blir fel men ni kommer aldrig att eliminera risken helt.

Självklart löparstrumpor helt utan bomull. Vilken modell som passar bäst är helt individuellt.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.