EZ RUN BELT

Hej!
Är det någon som har provat det?
Om det är någon som har provat det och vet hur länge det tar att gå från häl-löpare till att bli en riktig löpare..
Har precis fått hem mitt bälte, bara provat ett träningspass.

Tomas

1963 • Huddinge

25 augusti 2010 kl 22:58

Är glad idag har klart första målet som jag satt upp här på jogg.se.
Milen under 50min. Hälsoloppet 48,07min.
Vikten -13kg. minst 7kg kvar...
Sätter upp nya kortsiktigt mål:
Stockholm Halvmarathon under 1,50.
Häselbyloppet 47min..

Långsiktigt mål 2013: +50år
Stockholm Marathon under 3,30

Åke Elweskiöld

1963 • Bromma

26 augusti 2010 kl 08:15

HUr gick jungfrupasset?

Tomas

1963 • Huddinge

26 augusti 2010 kl 23:02

Åke, Har gått Mini-clinic för att lära mig Pose Method.
Har börjat att hitta rätt teknik och med Run Belt känner jag att jag kommer att klara att gå över till den tekniken. Jungfrupasset var bra, provade också innan jag sprang milloppet i onsdags.

Anlin71

1971 • Vendelsö

20 november 2011 kl 22:43

Jag är lite nyfiken på detta bälte, som jag just fick veta finns. Var det bra? Hur många gånger använde du det och var köpte du det?

annons

Linus Gustafsson

1972 • Söderhamn

21 november 2011 kl 09:05

Aldrig hört talas om, men intressant, hoppas på att löpning mer på framfoten ska få mina återkommande ben och höftproblem att minska! Sen tycker jag väl kanske att det är att ta i att kalla det för "riktig" löpning som att hällöpning inte är det :)

Tor Hunemark

1981 • Linköping

21 november 2011 kl 11:50

Hmm, det där tror jag då inte på överhuvudtaget. Teknikträning handlar ju om att nöta in rörelsen i muskelminnet. Använder man gummiband istället för baksida lår så missar man ju hela poängen, plus att styrkan och tekniken hamnar snett mot varandra.
Nä, då tror jag mer på 100up-övningen. Nöta nöta nöta! 30 dagar, max 100 repetitioner om dagen (så många man klarar av att göra med full kontroll). http://www.naturalrunningstore.com/100UpChallenge
Bästa videon på utförande: http://www.nytimes.com/2011/11/06/magazine/running-christopher-mcdougall.html

Linus Gustafsson

1972 • Söderhamn

21 november 2011 kl 13:07

Nä, efter en koll på youtube så tvivlar jag att jag skulle visa mig utomhus med nåt liknande :) men jag tror på att byta löpsteg kan vara bra om det man har ger problem.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons