Formsvacka

Efter att ha tittat i din träningsdagbok så vet jag inte om jag skulle beskriva det som en formsvacka direkt. Två gånger under oktober ligger du på tider över 50 minuter på milen. Två gånger är ingen formsvacka. Dessutom har du bara sprungit sex stycken pass sedan du kom igång igen i oktober. Tror inte det finns någon anledning till oro.

Däremot funderar jag på om du maxar du varje gång. Jag tycker personligen att jag är betydligt mer "dagsformkänslig" när det gäller högpulspass jämfört med vanliga distanspass eller långpass. Det kan räcka med att jag har sovit dåligt, har lite mycket på jobbet eller att jag känner mig lite allmänt seg. Dagsformen påverkar definitivt tiderna på högpulspassen tycker jag.

Ok, det var skönt att höra!

Får ge det lite mer tid helt enkelt. Dem gånger jag har kört milen har det varit i stort sätt max. Har gett det jag kunnat, men som sagt benen har blivit stumma redan efter någon kilometer. Men då är det bara att tugga på och hoppas att det släpper snart.

Tack!