annons

Löpning • Träning 97 inlägg • 628 visningar

Marcus ottosson

1975 • Hässleholm

18 december 2007 - 20:39

Charlottas duracell...

När tycker ni alla vänner att en träningsrunda eller en tävling blir för enformig???? Hur många varv orkar huvudet med???
Funderar på att ställa upp i ett 6 h lopp, hur ska man träna för att bara orka mentalt att bara springa runt runt???
Ska man hitta en bana på1500m och sen bara köra igång eller hur gör man?????

Runt det går runt....
Ha en bra kväll alla glada!!!!

Maria Nyström

1967 • Helsingborg

18 december 2007 kl 21:12

Att träna på "runt, runt" verkar döden. Att tävla "runt, runt" är hur OK som helst. Trevligt och ofta nytt folk att samspråka med under vägen om man behöver sakta ner....... annars finns det böcker och bra pepp-musik.

6 h går fortare än du kan ana! :-)

Lycka till.

Marcus ottosson

1975 • Hässleholm

18 december 2007 kl 21:16

Vad då för böcker????

Maria Nyström

1967 • Helsingborg

18 december 2007 kl 21:23

Ljud

Maria Jansson

1985 • Solna

18 december 2007 kl 21:37

Igår sprang jag 3 varv intervaller på ett 3km-spår, tyckte det var tradigt det nästan =) men som sagt, går säkert bättre att tävla varv-på-varv. Hoppas jag iaf, tänkte också köra 6 h =)

annons

Lena M

1961 • Norrtälje

18 december 2007 kl 22:11

Det längsta jag har sprungit på en 400 metersbana är 18 km. Det var inga problem. :-)

Maria Nyström

1967 • Helsingborg

18 december 2007 kl 23:38

Jag har gjort mer än 2o km på löpband - då kan vi börja snacka enformigt *s*

Maria Jansson

1985 • Solna

18 december 2007 kl 23:42

20 km? jäklar =) mitt rekord ligger på 10 (och det var en engångsföreteelse), men jag tycker det börjar bli rätt trist efter bara 2 km......bäst att springa ute! =)

Marcus ottosson

1975 • Hässleholm

19 december 2007 kl 06:13

Maria jag håller med tråkigt men det är väl bara att kämpa på....
Bra du hittade tråden igen hoppas inte vi tappat för många under alla konstiga byten......

#10

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

19 december 2007 kl 06:32 Redigerad 19 december 2007 kl 07:03

Hörru Lena! Sprang Du inte liiite längre i Lilla Edet? Och på en lite kortare bana dessutom? :-)

annons

#11

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

19 december 2007 kl 06:38 Redigerad 19 december 2007 kl 06:39

Marcus: Om Du funderar på hur man tränar mentalt, så gå in på www.starkare.nu. Där finns mycket att botanisera i.
Jag har varit på en tredagarskurs (3 endagarskurser) i vinnande medarbetarskap med Michael Södermalm. Ett av det absolut bästa jag varit med om. Woooow! Där har Ni en mental coach att snacka om.
Det som finns där är gratis även om det står något annat...
Rekommenderas varmt. Regga Dig som medlem - kostar inget.

#12

Charlotta Sahlström

1972 • Täby

19 december 2007 kl 07:41

Hej Stefan!!! Jag kastade mig över din nämnda länk ovan. Men jag fann att den domänen var ju stängd...lite tråkigt. Kanske finns något annat liknande i den genren tro.
Man känner att man behöver lite mental uppbackning och peppning ibland i vardagen och alla tips på sådant tages tacksamt emot.
Hmm. Vad gäller Duracell-lopp/Duracell-banor tänker jag nog vänta in i det längsta med att försöka mig på varv på varv på varv. Tvärvägrar helt enkelt!!!
Måste konvertera/förändra min hjärna först hi hi.
Usch nu låter jag ju lite tjurig:-)

#13

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås

Administratör

19 december 2007 kl 09:00

När det gäller varv på varv har jag oerhört svårt att förmåmig till att springa mer än ett varv på träning oavsett bana. När jag sprang 6-timmars i Åby i höstas tänkte jag inte ens på att det var varv på varv man hade liksom siktet inställt på närmsta timmen och man har dessutom en hel del räkneexpriment i huvudet plus att man har många att snacka med så...
I Stefans länk hade det smugit med en punkt på slutet som strulade till det lite www.starkare.nu borde funka, intressant sida.

#14

Åsa Ekedahl

1969 • Klintehamn

19 december 2007 kl 10:18

Jag tycker det blir enformigt att springa mer än två varv på vårat 2,5 km spår vi har "runt knuten"... Antar att jag har nåt att lära på den punkten...

#15

Charlotta Sahlström

1972 • Täby

19 december 2007 kl 11:33

Konstigt;-) att det är skillnad på träning och tävling:-) he he. Man är ju sådan funtad i hjärnan. Tävlingsinstinkten gör att jag ser mig själv springa oändliga oändliga varv på Duracellbanan ända tills jag springer rakt fram istället...och glömmer svänga;-) kanske det vore en utmaning trots allt. Niklas och Stefan tycks ju har överlevt!!! (Tur det.)

annons

#16

Birger Ström

1965 • Gislaved

19 december 2007 kl 12:12

Har som mest sprungit 17 varv a 2.5km en midsommarafton för länge sedan.Funkade bra.Alltid värst första milen...sedan brukar det flyta på.

#17

Marcus Nilsson

1967 • www.sapiens.se

19 december 2007 kl 12:32

Jag har kört 99 raka varv på 200-metersbana på träning. Klev av principskäl av efter det. :-)

#18

Charlotta Sahlström

1972 • Täby

19 december 2007 kl 12:41

Du skall då vara värst;-) hi hi.

#19

Maria Jansson

1985 • Solna

19 december 2007 kl 13:00

Håller med Charlotta om att det är konstigt att man (hjärnan) gör sån skillnad på träning och tävling, men ändå är det ju lite skönt med varv för då vet man ju om man tex har gjort hälften. Som varvningen på sthlm marathon, å ena sidan vet man att "nu har jag BARA ett varv kvar", men å andra sidan känner man sig jäkla nöjd och vet att man verkligen har gjort hälften =)

Men som sagt, det är ju bara att bita ihop, eldprovet kommer på skövde 6h i mars =)
ngn som vet hur det ser ut med anmälningar där? hur många som anmält sig hittills? om det börjar bli kris om man ska få plats?

#20

Traningsgladje.se

1981 • Stockholm

19 december 2007 kl 15:41

Jag tänkte också springa 6-timmars i Mars. :-)

Personligen tycker jag att löpträning på löpband både låter och är långt mycket värre än att kuta runt på en kilometerbana... därför tänkte jag göra just det. Imorgon blir det en halvmara på löpband på min del, och i vår kör jag marathon på löpband.

Tänkte faktiskt instifta inofficiella marathonpålöpbandsdagen eftersom vi är ett gäng i hela Sverige som verkar haka på den här grejen. På varsitt löpband, under en dag - var som helst i Sverige. Visst verkar det galet tråkigt? Just därför är det så trotsigt kul!

/Sara http://traningsblog.blogspot.com

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons