annons
Löpning • Träning • 44 inlägg • 4401 visningar •

När har ni era lättviktsskor?

Ola Gunnarsson
1984 • Ljungby
#1
•
15 november 2010 - 11:16
Gilla
Har precis investerat i ett par Adidas adizero aegis som komplement till mina Adidas supernova sequence.

Har lite funderingar på hur mycket man kan använda dom utan att kroppen protesterar... Har väl tänkt å ha dom till snabbdistanser, intervaller å några lopp upp till halvmara.

Men är det till och med möjligt att ha dom på ett marathon utan att ben å fötter gå av... =) (är en medelmotta motionär som förmodligen behöver vara ute 4 timmar på maran...)

Så frågan är helt enkelt när använder ni era lättviktsskor?
< < < 1 2 3 > > >
Robin
2008 • Götet
#21
•
15 november 2010 kl 19:25
Gilla
enligt mig:
ultralätt: 0-100g
lätt: 100-200g
mellan: 200-300g
tung: 300g+

100gram hit och dit gör nog större skillnad än man vill tro, är 100gram man ska swinga fram och tillbaka och om dämpningen ökar blir det jobbigare, tänk hur det var att springa runt på tjockmattan i gympan.
Johan Hagman
1973 • Burton Latimer
#22
•
15 november 2010 kl 20:31
Gilla

Mina skor

VFF classic 184 gram
Inov-8 xthalon 190 (inte vägt men skall tydligen vara 190) gram
Adidas Adizero Adios 208 gram
Saucony Kinvara 216 gram

Inga direkta tungviktare. Vilka är det som väger mindre om man vill springa långt?
Henry Kallioniemi
1943 • Täby
#23
•
15 november 2010 kl 20:36 Redigerad 15 november 2010 kl 20:39
Gilla
Det är nog inte bara de hundra grammen som utgör skillnaden mellan lättviktare såsom Adidas Adizero Pro (157 gram) och mellanviktaren Aegis (264 gram).
Tunnare skor ger en helt annan löpkänsla. Det talas ovan om landning på häl, mellan eller framfot. Jag tycker skillnaden märks även i frånskjutet.

Jag använder mina lättviktare, Pro, närhelst jag vill springa fort. I början fck jag ont i vaderna men det gick över på en månad efter några få korta löppass. Nu har jag inga besvär men sparar ändå på lättviktarna.

Karin
1983 • Stockholm
#24
•
15 november 2010 kl 20:55
Gilla
Jag springer än så länge bara upp till milen i mina lättviktare. Är lite väl tung (på gränsen till övervikt) så jag ska försöka vänja mig försiktigt. Känner när jag börjar närma mig milen att det blir lite stumt så jag vill inte köra för hårt. Jag köpte skorna i mitten av september och efter det har en månad gått bort i träningstid pga förkylning så jag har inte hunnit göra så mycket med dem än, men härliga är de! :)
Oldboy
1952 • Danderyd
#25
•
15 november 2010 kl 21:40
Gilla
Visst märks skillnaden även i frånskjutet. T o m i luften! När jag försökte springa 400m-intervaller i mina tjocksor, sedan jag egentligen bytt till lättare skor, så kände jag vilken tröghet jag fick i underbenet av att behöva driva fram klumpen på foten i varje steg! Dock är det landningen som bestämmer om man har hygglig chans att springa skadefritt med tunna skor eller inte.

Vikter är ju lite relativa. Mina ultralätta väger tyvärr 140g eftersom jag springer i US13 för det mesta. Det tog två år innan jag vågade mig på en mara i dem och då blev jag lite stel i ena vaden mot slutet. Men det slapp jag tre veckor senare när jag sprang nästa mara (då fem minuter långsammare). Tidigare har jag fått ont under fötterna eller i vaderna ibland när jag chansat med för tunna skor på långlopp. Så skynda långsamt.

Nu på vintern ligger det ju grus eller oftare stenkross lite varstans där man springer, skärvorna äter sig in i dåligt skyddade mellansulor så det finns anledning att spara de tunnaste skorna till bana eller tills vägarna sopats av fram i april-maj (suck).
annons
#26
•
15 november 2010 kl 21:56
Detta inlägg har raderats
Jan Westberg (LOPARJANNE.SE)
1962 • Sundbyberg
#27
•
16 november 2010 kl 13:26
Gilla
Själv springer jag alla "asfaltslopp" i mina lättviktare, ända upp till marathondistansen. Men du ska nog vänja dig med att springa i dem en hel del innan du utökar distansen. Under träning så använder jag mig av riktigt dämpade skor med extra sula... Sen till tävling är det ju så skönt att känna skillnaden.
http://loparjanne.se
Johan H
1976 • Göteborg
#28
•
16 november 2010 kl 17:31
Gilla
Ska kanske tillägga att jag använde mina "tungviktsskor" parallellt första 2 månaderna men nu kör jag bara lättviktsskor (Nike Lunarracer) och jag har aldrig haft så lite problem med fötterna som nu. (Har också ändrat löpteknik och lander ej längre på hälen, Ändra löpteknik tog ca 6 månader innan det flöt på bra).
#29
•
17 november 2010 kl 04:23
Detta inlägg har raderats
Johnny Bråttom
2007 • Stockholm
#30
•
17 november 2010 kl 10:23
Gilla
Mina tyngsta skor är Aididas Boston (260 g ?) och mina lättaste är Mizuno Wave Universe 3 (100 g).

Till största delen springer jag dock i Adidas Adios (206 g ?) som jag inte tycker är jättelätt och ganska uppbyggd. De lättaste skorna kan dock ge problem med hälsenor och vader så jag är lite vaksam med dessa. Har även Adidas Pro (160 g) och det är stor skillnad på denna sko och Adios. Alla millopp springer jag i de lättaste skorna. Hässelbyloppet senast i Mizuno. Halvmaran sprang jag i Adios utan problem. Maror springer jag inte.
annons
Tobias Fritzon
1974 • Upplands Väsby
#31
•
18 november 2010 kl 07:32
Gilla
Nån som har erfarenhet av Puma roadracer 4 pro? Väljer mellan dom och Adios... Spontant känns dom skönare än adios, men jag vet att adios hyllas av många. Kort sagt: Har Adios nåt som roadracer INTE har så att säga? Jag gillade annars mockasinkänslan på Puma.
Ankie Lindquist
1968 • Söderhamn
#32
•
18 november 2010 kl 08:00
Gilla
Mina Inov8 X-talon 112 har jag när jag springer terräng/grus och aldrig på asfalt. Det tog en månad innan de kändes ok eftersom jag till en början fick så ont i fötter och ben men nu är Inov8 de bästa skor jag har haft på länge för terränglöpning, så lätta, bra grepp och smidiga.
Robert
1989 • Storå
#33
•
18 september 2011 kl 23:22
Gilla
Hur ser det ut i storleken på era lättviktsskor/tävlingsskor?

Själv köpte jag ett par Kinvara (mina första "lättviktsskor"" ) Fick rådet att dessa skulle sitta tajtare och att man kunde ta en storlek mindre. Har 45,5 på mina Nike Air Pegasus och denna storlek är bra. 44,5 på mina Kinvara och dessa känns rätt tajta innan jag börjar springa. Dock ej så att de klämmer men finns inget utrymme över.

Sprang nu en halvmarathon i dem men fick en rejäl
blodblåsa/blåbagel på ena stortån och var påväg att få en på den andra också. Kan det vara vettigt att gå upp en storlek på dessa, för de känns väldigt sköna, eller ska jag gå över till någon annan sko isf?

Har ni samma storlek på era lättvikts/tävlings -skor som på era skor som ni kör mängdträning i? Tanken är att jag ska kunna springa halvmarathon respektive marathon i dem.
Daniel Larsson
1967 • Stockholm
#34
•
18 september 2011 kl 23:35
Gilla
Verkar konstigt att ha mindre skor bara för att de väger mindre. Låter som de är för små för dig.
Magnus Nordström
1978 • HOLMSUND
#35
•
19 september 2011 kl 08:24
Gilla
Alltid! (VFF KSO)
annons
Niklas Boman
1978 • Karlskrona
#36
•
19 september 2011 kl 09:19
Gilla
--->Robert: Jag kör också i Kinvara och Pegasus just nu...
Har 46 (US12/UK11) i Pegasus och 46,5 (US12/UK11) i Kinvara, men borde nog haft 47 (US12,5/UK11,5) i de..
Så för mina fötter känns Pegasus stor i storleken och Kinvara tajt...
Pär M
1969 • Umeå
#37
•
19 september 2011 kl 10:53
Gilla
mina "lättviktsskor" är påmar i den här tråden :-)
asics ds-trainer har jag som lättviktsko (lr hadde iaf vet ej om jag nånsin mer får springa) :-(
Lars Carlfors
1957 • Sigtuna
#38
•
19 september 2011 kl 11:48
Gilla
Jag hade ett uppehåll från löpningen i en månad, pga en it-bands skada(runnersknee). Under skade perioden höll jag igång med gym träning, allt utom löpband. Gick och köpte ett par Asics Hyperspeed4 under skadetiden, det första passet var Sthlm Maraton 2011... det gick ok med tanke på uppehållet, dessutom var det min andra mara i livet.
Nu har jag ett par Saucony Hattori sedan några veckor, fula men riktigt sköna. Jag har kört upp till 10 km asfalt med dem utan andra problem än förkylning, men det beror mer på snoriga dagisbarn än tunna skor. ;-)
Mikael Karlsson
1956 • Lund
#39
•
19 september 2011 kl 11:55
Gilla
Alltid. Adidas Adizero Pro på tävling och träning, långt och kort. Varför byta ut den för mig bästa skon? Löpstil/teknik och skon hör ihop.
Roland Söderström
1962 • Onsala
#40
•
19 september 2011 kl 12:13
Gilla
Varje gang jag springer, Hattori och Piranha sp3
Kor mina Newton pa langpass men inte alltid och aldrig pa tavling.
Bara for att fa lite ombyte.
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons