Roddmaskin

Jag har provat roddmaskin några gånger men får inget direkt motstånd, kan köra typ 15 min utan att känna nåt speciellt...vart ställer man in motståndet?

Lars Svärd

1973 • Järfälla

21 december 2010 kl 21:06

Det brukar sitta en spak framme på "fläkthjulet" till höger. Ju hårdare man ror ju jobbigare blir det kan man annars säga. Öka tempot, dra hårdare och lägg på mer ben så går det fortare och du blir tröttare.

Inger Walfridson

1964 • Torsby

21 december 2010 kl 22:56

Jag brukar använda något av alla förprogramerade program, en del av dom är riktigt tuffa, kolla i manualen hur det funkar på just din maskin.

Torbjörn Öqvist

1948 • Kungälv

22 december 2010 kl 09:32

Här kan du läsa om träning med roddmaskin
http://www.concept2.se/default.asp?svrodd=visakategori&kategori=Dagens%20program&id=159

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons