Löpning • Skador & Rehab • 3 inlägg • 697 visningar •

Ont i foten

Magnus Svan
1969 • Åkersberga
#1
•
24 januari 2011 - 16:53
Gilla
Hej Jesper!
Det kommer nog input nu när folk slutar jobbet. Sen tror ja iofs att folk inte vill ge en massa tips utan att veta, man vill ju inte riskera att säga nåt som skulle kunna förvärra en ev. skada.
Om du vet med dig att du inte trampat snett eller så, och det inte blir bättre av att vila några dagar så skulle jag gå iväg och kolla det.
Jag fick lite ont där du beskriver när jag började springa barfota men det var ren belastningstolerans och gick över av sig själv vartefter foten blev starkare.
Lycka till med löpningen!
Ta bort profil
1968 • särö
#2
•
24 januari 2011 kl 22:02
Gilla
Gå och kolla hos en löpklinik där de har ortopedtekniker. De kan säkert göra en bedömning av om det är något som går över eller om du behöver inlägg.
Åke Elweskiöld
1963 • Bromma
#3
•
26 januari 2011 kl 10:48
Gilla
Klistrar in mitt svar från annan tråd:
Min självmedicinering är balansplatta o tåhävningar. Sen gör jag alltid en koll på hemovningar.se när jag har ont nånstans, dom har övningar för dom flesta åkommor.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.