Intervallpass på löpband in på jogg.se

Jag körde lite intervaller på löpband igår.
Manuellt.
Jag hade min Garmin med mig men det fungerar ju inte inomhus förutom att den visade pulsen och tiden. Jag körde 2 min i 4:20 tempo. Jag hade ingen koll på hur långt jag kom på varje intervall.
Men när jag ska fylla i detta här på jogg.se var det svårt att ange hur många meter jag hann på varje intervall. Jag fick göra flera försök med ange antal metrar innan jag kom på 4:20.
Finns det några bra tips?

Erik "Tricky" Fries

1961 • Göteborg

Administratör

23 mars 2011 kl 08:15

Om du klickar på rubriken Träning i vänsterspalten finns det en kalkylator där du kan omvandla mellan tid, tempo och distans. Den kanske kan vara användbar.

Stefan Quas

1975 • Bro

23 mars 2011 kl 08:38

Tack. Jag inser också att ett sätt hade ju varit att ställt klockan på distans, typ 500 meter, istället för tid.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons