Ont i smalbenen?

Någon annan som får ont i smalbenen när de springer/promenerar?
Någon som vet vad det beror på? Typ springstil eller liknande?

Mvh Limpan

Mikael

1986 • Borås

18 maj 2011 kl 19:41

sök på benhinneinflammation här på forumet...

Linus Zachau

1984 • Åkersberga

18 maj 2011 kl 20:40

Tack så mycket. Ska väl vara tacksam ändå, har inte hälften av de problem som många beskriver.....

Tobias Hjalmarsson

1976 • Karlstad

18 maj 2011 kl 21:23

När jag började springa så fick jag väldigt ont i smalbenen när jag sprang på asfalt. Började springa på mjukare underlag istället och ökade distanserna sakta men säkert, nu kan jag utan problem även springa långa sträckor på asfalt. En bra stretchövning är att sitta på knä och luta överkroppen bakåt.
http://tobbe-motironman.blogspot.com

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons