Blodgivning i kombination med löparsatsning, går det?

Hej, alla glada löparvänner har en fundering. Är blodgivare och har börjat återuppta en satsning i långdistanslöpning igen. Har känt att kroppen är rejält seg efter blodgivningen i en vecka minst. Har hört att man inte ska ge blod senare än 4 veckor innan en mara. Går det att kombinera om man vill satsa seriöst. Tränar ca:6 dagar i veckan och 70 - 90 km i dagsläget.

#21

Hasse Lönnqvist

1964 • Enköping

26 januari 2011 kl 22:05

Jag är ingen erfaren löpare som har sprungit länge. Men jag lämnade blod idag vid lunchtid och sen i 17-tiden så sprang jag ett ganska tufft intervallpass på 5 km. Jag kände inte av det på något vis, så som det skrevs i något tidigare inlägg så måste det vara högst individuellt

#22

Mattias Hedlin

1970 • Fagersta

17 juli 2011 kl 09:34

Jag lämnade blod en gång och blev seg som sirap och totalt orkeslös lång tid efteråt(betydligt längre än någon vecka). det kan ju ha varit mentalt men jag kände ju det jag kände.
Det där med att ge plasma kanske vore något istället?

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons