annons
Löpning Skador & Rehab 5 inlägg 3974 visningar

Smärta mitt på lårets framsida, 20cm långt "streck"

Martin
Byn
#1
21 juli 2011 - 18:46
Gilla
Har sedan några gånger dagen efter jogging haft smärta mitt på vänstra låret när jag lyfter benet, det är ca: 20cm långt och bara några mm brett, som ett streck, sedan några dagar håller det i sin nästan hela tiden har inte gått om över dagen som det gjort innan och för tre dagar sedan när jag sprang stack det till i bakre delen av låret också, upp mot skinkan, vid varje steg. Fick avbryta rundan och gå hem. Har inte hittat något om detta här i sökningar (?) går man till doktorn så blir det väl " ta det lugnt några dagar och ta ipren..." jo det har jag gjort nu, man kanske får dra sig ner till vårdcentralen (iprencentralen) ändå...
Micke Larsson
1971 • Norge
#2
21 juli 2011 kl 23:31
Gilla
Jag tycker att det låter som en sträckning, men har ingen aning om vad det kan vara. Men precis som jag tror att du själv är inne på skulle jag spara tid och pengar genom att hoppa över vårdcentralen och istället bege mig till en idrottsskadeexpert, ortopediklinik, sjukgymnast eller liknande.

Chansen att få konkret hjälp med en idrottsskada på vårdcentralen torde vara mindre än att vinna på lotto och betydligt mindre än att det löser sig av sig självt medan du sitter i väntrummet (för det brukar ta en bra stund).

Lycka till, hur som helst.
1952 • Varberg
#3
22 juli 2011 kl 09:22
Gilla
Du kan alltid börja med att stretcha i höftleden i alla vinklar som finns och kolla om du kan lokalisera det onda.
1958 • Tullinge
#4
22 juli 2011 kl 11:25
Gilla
Framsidan av låret låter märkligt. Oftast får man ömt i framsidan av låret när man sprungit kängre än vanligt. Du nämner ett smalt streck.
Däremot låter baksidan av låret upp mot skinkan lite grand som iichias nerven.
Kan du i ditt "vanliga" dagliga arbete gjort någonting eller någon rörelse som skulle kunna vara en del av orsaken till skadan/smärtan?
Martin
Byn
#5
22 juli 2011 kl 23:34
Gilla
Har inte gjort något annat ovanligt, bara sprungit och inte längre än vanligt heller...det gör ont upp i baken på baksidan ibland när man går och när jag joggade i tisdags, men annars är det bara det extremt smala strecket på framsidan i princip alltid direkt när jag lyfter benet. känns inte rikigt som falsk ischias heller..Ska prova att jogga imorgon eller på söndag och sedan gå till sjukgymnasten på VC på måndag, att gå till läkaren på VC är i princip menlöst skulle jag tro..
annons
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons