13 september 2011 kl 22:00
Skönt att se att man är i gott sällskap det kommande året!
Jag tog mig friheten att skapa en grupp, "Kalmar Järnmannen (Ironman) 2012" för de som är intresserade. Verkar som om det kan finnas ett underlag för det ;)
Själv tänker jag lägga en hel del tid på att bygga en rejäl grund året ut. Mycket lugn distans i löpningen och en del simning samt ett par pass styrka i veckan.
Vad gäller cykeln har jag tänkt fokusera på styrka och teknik under höst/vinter och hoppas att våren/försommaren ska räcka för att bygga uthålligheten. Har försökt mig på att köra 3 timmars trainer pass hemma men det suger rejält fett och dödar totalt min träningslust.