Debutanter Kalmar Järnman (Ironman?) 2012?

Hej

Jag har som plan att debutera på Ironman distans på Kalmar nästa år (vare sig den heter Järnmannen eller Ironman).

Vore roligt att se om det finns fler med samma planer och skulle vilja sondera intresset att starta en Grupp, typ Kalmar Järnmannen Debutanter, för peppning/tips/inspiration med mera under det kommande träningsåret.

// Mvh Fredrik

#21

Tommy Friberg

1972 • Dalsjöfors

13 september 2011 kl 19:16

Låt oss säga att man vill göra ett försök till 2012. Vad ska man koncentrera träningen på? Känner mig hyffsad på löpning men igentligen ingen erfarenhet av varken simmning eller cykling. Är det generell uthållighet som behöver tränas mest eller teknik? Frågorna är många märker jag när man väl bestämmt sig för att sattsa. Vet ju fan inte ivilken ände man ska börja träna ju :D

#22

Bruce B.

1962 • Söråker

13 september 2011 kl 21:20

Stefan och Claes, Tack för cykel tips.
Det här börjar bli spännande!

#23

Fredrik Stjärnvy

1974 • Torslanda

13 september 2011 kl 21:51

Har precis börjat crawl-kurs. Trodde jag var vältränad men har typ maxpuls vid 50m och sen är det kört. Så mitt tips om ni inte kan crawla är att sätta igång med teknikträning nu under hösten.

#24

Fredrik Goetzinger

1971 • Skarpnäck

13 september 2011 kl 22:00

Skönt att se att man är i gott sällskap det kommande året!

Jag tog mig friheten att skapa en grupp, "Kalmar Järnmannen (Ironman) 2012" för de som är intresserade. Verkar som om det kan finnas ett underlag för det ;)

Själv tänker jag lägga en hel del tid på att bygga en rejäl grund året ut. Mycket lugn distans i löpningen och en del simning samt ett par pass styrka i veckan.

Vad gäller cykeln har jag tänkt fokusera på styrka och teknik under höst/vinter och hoppas att våren/försommaren ska räcka för att bygga uthålligheten. Har försökt mig på att köra 3 timmars trainer pass hemma men det suger rejält fett och dödar totalt min träningslust.

#25

Magnus Segolsson

1976 • Karlstad

13 september 2011 kl 22:15

nu är jag oxå med i gruppen, känner mig grymt peppad :-). Jag ska satsa på simteknik, trainer vore kanske inte dumt att skaffa sig, vad kostar det? några tips?, det är kanske för kort tid att få träning på cykel under enbart våren och sommaren?? löpningen kommer fortgå som vanligt, nu blir det bara mer träning totalt för mig :-)

annons

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons