Det var inte anledningen till att jag började springa, men nog fanns det en förhoppning om att få en liten viktnedgång "på köpet". Hittills har det inte blivit så många kilon ner, och jag tror precis som några av de andra inläggen att det lilla extra man förbränner kompenseras av att man blir hungrigare eller tycker att man kan unna sig lite mer. Jag har inte ändrat kosten eftersom huvudmålet är att orka springa och annan motion snarare än att gå ner. Har tidigare testat att gå ner med Viktväktarna och tyvärr minskade orken i samma takt som kilona eftersom man fick kompensera för max två träningspass i veckan och därmed var ständigt hungrig.
Jag har däremot märkt en omfördelning från fett till muskler, har fått kraftigare vader och lårmuskler, minskad mage och rumpa, så trots att jag bara gått ner ett par kilo har jag minskat midjemåttet och ser smalare ut. På lite längre sikt hoppas jag att fettförbränningen fortsätter så att det till slut syns på vågen också.
