Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Löpning
•
Träning
3 inlägg
•
969 visningar
#1
Johanna Linde
1987 • Essunga
13 maj 2012 - 09:59
Nya rutiner =)
För ungefär 2 månader sedan var jag en sån som absolut inte kunde träna före frukost, kunde knappt gå å hämta tidningen. Dessutom var jag morgontrött och kombinationen var ju ingen höjdare. Men någonting hände och jag bestämde mig för att börja gå promenader kl 6 på morgonen så jag hann hem till barnen innan mannen åkte till jobbet. Jag fastnade för det och för en månad sedan testade jag att springa mitt allra första före-frukost-pass. Det blev knappt 3 km och jag höll på att spy med svimmningskänsla efteråt. Jag tänkte att "det här måste ju gå att vänja sig vid!". Man blir ju lite avis när man läser om alla er som "knäcker en mil före frukost" osv.
Idag sprang jag 7 km före frukost och det var det femte morgonpasset denna veckan! Visst är man hungrig och inte lika fylld av energi som under em-passen, men jag tycker ändå det är fantastiskt hur fort kroppen kan vänja sig vid nya vanor!
Gilla
Klicka för att gilla
#2
Mikael Eriksson
1974 • Märsta
13 maj 2012 kl 10:00
välkommen till morgonlöpningens underbara värld :)
Gilla
Klicka för att gilla
#3
Annelie
1971 • Skövde
13 maj 2012 kl 10:04
Ja, visst är det härligt! Kroppen är fantastisk.
Gilla
Klicka för att gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Rutiner som löpare
hur får ni in rutiner
Rutiner för nya skor
annons