vill någon vara min träningscoach?

Jag lider både av brist på träningsmoral och löpkunskaper och undrar om någon skulle vilja förbarma sig över mig. om intresset finns så har jag även en träningsdagbok. just nu kämpar jag hårt för att komma under 50min på milen 30maj

Tom-Ingar Bjørndal

1974 • Saltsjö-Boo

17 maj 2012 kl 00:07

Hej Anders.
Jag kan hjälpa dig få lite struktur på träningen.
Skicka ett pm om du är intresserad.

Victoria

1970 • Mölndal

17 maj 2012 kl 12:12

Tom-Ingar!
får du inget mail från Anders ställer jag mig på kö! Få skriver så bra , trevligt och kunnigt som du här på jogg!
Mitt mål. GV sub 1.45, helst sub 1.40.....

Kommer bevaka denna tråd!!

Ida Svensson

1989 • Växjö

17 maj 2012 kl 12:37

Jag bevakar också denna tråd! En träningscoach är vad jag med behöver, ett par sparkar i baken och struktur på det hela.
Jag behöver en balans mellan att minska i BMI och samtidigt få ut optimalt av träningen. Den 21/7 är tanken att jag ska springa 45k och än så länge har jag inte kommit upp i sträckor på mer än 21k :P

Victoria

1970 • Mölndal

17 maj 2012 kl 14:08

Ida! Kul! Han kanske kan coacha oss bägge....!! Strunta helt i BMI (skulle kunna skriva en bok om vilket kasst mått det är och ffa på folk som tränar!). Förstår väl det där med att öka prestationsförmågan genom att bli lite lättare (om det var det du menade förstås). Själv har jag 5 irriterande kilon som smög sig på efter att jag slutade snusa.? Det var väl i och för sig ett lågt pris!

Som sagt tråden kommer att bevakas!

Coolt med 45km-lopp förresten. Var?

annons

Patrik Bråvi

1974 • Lerum

17 maj 2012 kl 14:37

Tom-Ingar!
Jag ställer mig oxå i kö för att få ett träningsschema!

Victoria

1970 • Mölndal

17 maj 2012 kl 19:02

Alberto!
Tom-Ingar är autodidakt (vet faktiskt inte vad eller om han är proffs) antar jag och jag ÄLSKART! Trevlig och påläst. I dig it!
Bring it on!

Anders Hedlund

1942 • Båstad

17 maj 2012 kl 21:13 Redigerad 17 maj 2012 kl 21:14

Mig coachar Tom-Ingar redan, o jag kan säga att han e väldigt inspirerande! Dvs när han inte är i Bryssel o ränner! :)

Linda Eriksson

1978 • Skara

18 maj 2012 kl 11:28

Jag kan oxå ge dig lite tips. Maila isf.

#10

Martin Taaler

1942 • Piteå

18 maj 2012 kl 11:55

Anders Hedlund..jag är min egen träningscoach som delger mina erfarenheter till vissa mottagare i pite-runners med goda resultat. Härligt att det finns någon i min ålder som håller i gång.

annons

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons