20 juli 2012 kl 09:48
Redigerad 20 juli 2012 kl 09:48
Om jag får spåna lite:
Om vi definierar kondition som kroppens förmåga att transportera syret vi andas, via lungornas alveoler till kapillärerna, ut i blodet via röda blodkroppar för att sedan sluta i kroppens celler för att utföra ett arbete och även hjärtats ansträngning samt med vilken effektivitet detta sker. (konstig mening blev det).
Jag tänker mig också att det finns en neurologisk faktor precis som i exempelvis bodybuilding. Man måste stimulera nervsystemet på rätt sätt för att hypertrofi ska uppstå.
Kan man då tänka sig att det finns saker som man faktiskt kan spara på över lång tid?
Exempelvis:
* Försvinner antalet nybildade alveoler, kapillärer och andra fina blodkärl när man slutar träna?
* Har en person som tränat och tävlat i sin uppväxt skapat nervbanor som gör att denne snabbare kan tillgodose sig träning när personen väl återupptar den.
Saker jag antar att man förlorar.
* Antalet röda blodkroppar
* Hjärtats "styrka" eller liter/min if you will. Kroppen tenderar att dumpa muskelmassa som inte behövs eftersom det kostar energi att ha den.
Någon bildad människa som kan upplysa en morgontrött grubblare? =)
