annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp 390 inlägg • 20990 visningar

Fredrik Jönsson

1979 • Åsbro

5 juni 2012 - 19:36

Ultraintervaller 28/7 2012

Då jag tycker den gamla (men mycket bra tråden) började bli lite lång så drar jag igång denna nya om samma sak :)

Länk till den gamla tråden http://jogg.se/Forum/Trad.aspx?subid=20047

Ser mycket fram emot detta då jag tycker det är en bra instegsport till ultralöpning.och hoppas kunna genomföra minst 4st iaf

#281

Annelie

1971 • Skövde

28 juli 2012 kl 14:24

Heja alla som gjort verklighet av tanken att springa ultra-intervaller! Och heja alla som ännu biter sig fast!

#282

Johan.Soikkeli.

1965 • sundbyberg

28 juli 2012 kl 14:36

Kastar oxå in handduken nu efter 5:an.
Orkar inte i denna värme som vi har i Stockholm +28 och sol
Det blev rekord iallafall 5 mil på ett dygn så klart jag känner mig nöjd.
Nästa gång kanske :-)
Kämpa på alla som är kvar.

#283

Morgan Johansson

1974 • Ljungby

28 juli 2012 kl 14:49

Lyckades faktiskt slumra lite här hemma. Hoppas det var till någon nytta. "Bara" 9 varv kvar på min 3,33km-slinga nu.

@Alice: Jo det går att springa för fort om huvudet vill mer än kroppen.:-p

#284

Morgan Johansson

1974 • Ljungby

28 juli 2012 kl 16:04

6:e intervallen gick i 33 graders värme.:-p Tog nästan knäcken på mig. Det stora glaset med Coca-cola jag bälgade i mig när jag kom hem var snudd på bättre än den som serverades vid Sthlm maraton.
"Bara" 2 kvar nu men svalnar det inte av till nästa så vet i fan om den är genomförbar utan hälsorisk?

#285

Annelie

1971 • Skövde

28 juli 2012 kl 16:07

Ingen värme i Skövde. Mulet och regn. Tropisk fuktighet. Bara 2 intervaller kvar. Men eftersom sista "bara" ska genomföras, om jag så ska krypa runt, så är det ju bara en intervall kvar :-)

annons

#286

Tomas Enoksson

1986 • Enköping

28 juli 2012 kl 16:14 Redigerad 28 juli 2012 kl 16:22

Ahh, smärta! Nu finns det dock ingen återvändo. Kan jag inte springa blir det gång, annars krypning och i värsta fall var jag en jävel på ålning medelst hasning i lumpen.

Edit: Rullator är givetvis fusk!

#287

Alice Sundström

1968 • Gislaved

28 juli 2012 kl 16:15

Ojojoj, ni är inte dåliga, "bara" 2 kvar sen är ni i mål. Kom igen gott folk, det är nära nu :)

#288

Annelie

1971 • Skövde

28 juli 2012 kl 16:17

@Tomas: Tror du att rullator kan betraktas som fusk? Utmanar dig i ålning medelst hasning ;-)

#289

Fredrik Jönsson

1979 • Åsbro

28 juli 2012 kl 16:18

Nu har jag genomfört de 4 intervallerna jag hade tid med idag.
Känns bra i kroppen och det har varit en helt underbar dag.
Detta kommer jag verkligen göra om och nästa gång ska jag planera bättre så inget kommer ivägen, då sitter alla 8 :D

Grymt bra jobbat av alla som varit med och som fortfarande kämpar med de sista.
Nu är det bara 2 kvar så det finns inget att tveka på :)

Kämpa på!

#290

Tomas Enoksson

1986 • Enköping

28 juli 2012 kl 16:20

Annelie,

som gammal plutonsmästare i den aktningsvärda grenen antar jag din utmaning! Men, är det ok om vi inte tar det ikväll? :-)

annons

#291

Annelie

1971 • Skövde

28 juli 2012 kl 16:30

;-)

#292

Henrik Larsson

1982 • Sävedalen

28 juli 2012 kl 16:31

Nu kastar även jag in handduken. Jag är så trött i benen så jag tvingades t.o.m. gå nån hundring under de sista tre km på senaste rundan och då är det inte kul. Jag hade aldrig räknat med att klara alla sex etapperna så jag är nöjd trots allt. Jag är ruskigt imponerad av er som kör vidare nu och önskar er ett stort lycka till.

#293

Örjan Mattsson

1970 • Nordingrå

28 juli 2012 kl 16:34

6:an satt långt inne....
Håll hela vägen, ben som börjar strejka och lite känning av yrsel (kunde inte dricka p g a hållet). Mycket tveksamt om jag fortsätter. Har ju Axa Fjällmarathon om två veckor och Höga Kusten kvartsmarathon till helgen, Kommer nog inte att chansa, och gör jag en till så måste jag ju göra även den sista och jag vet inte om jag vill riskera att betala priset. Ska vila lite innan jag bestämmer definitivt.

#294

Lingos

1989 • göteborg

28 juli 2012 kl 16:51

Starka är ni!

Alla är vinnare!

Hoppas inte Det tropiska regnet vi har inne i Göteborg kommer upp till er i Stenkullen.... för det regnar som F*N just nu!

Kämpa på!

#295

Annelie

1971 • Skövde

28 juli 2012 kl 16:52

Att behöva gå är inget att skämmas för. Sista rundan var jag tvungen att gå i de värsta uppförsbackarna. Gravitationen var för stark...

annons

#296

Alice Sundström

1968 • Gislaved

28 juli 2012 kl 17:09

Du kämpar så jäkla bra Annelie, häng i nu, du är grym :)

#297

Jimmy

1977 • Haninge

28 juli 2012 kl 17:13

Ni är alla helt otroliga, bra jobbat. Hoppas jag kan delta nästa gång

#298

Peter Magnusson

1972 • Hjärup

28 juli 2012 kl 17:15

Nu kommer det.. Kvidet..
Varmt som fan, gnällig och det kändes låångt. Som tur va så sprang jag på 4 medlöpare, men de var inte mkt till hjälp.
Kräk Kalle, Oskar Ordentligt pungskav, Murarn Lars samt Janne "Jag vill inte mer". Samtliga låg och flåsa mig i nacken efter 7km men den enda som nådde hela vägen fram var Oskar Ordentligt pungskav.
Trots äggastor klick vaselin i puret så vann Oskar till slut...
Det hela blev inte roligare att jag mätt fel på rundan innan start så när jag sprungit mina 10 km, så var det bara att traska bredbent hem, de sista 1,2 km..... Tack för ni lyssna
Temposänkning och mot 7:e

#299

Annelie

1971 • Skövde

28 juli 2012 kl 17:17

Tack, Alice

#300

Alice Sundström

1968 • Gislaved

28 juli 2012 kl 17:24

Kom igen Peter, du övervinner Oskar :) Jag antar att de sista rundorna inte sitter i benen utan i huvudet. Ge nu Kalle, Oskar, Murarn och Janne vad de tål :))

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons