Hur bedömer ni nödvändigheten av att springa långpass inför LL?
Även om Ambitionen varit hög i sommar så har just långpassen inte blivit av som planerat. De flesta distanspass är 10-15km, några få har varit 15-20km men inget har varit längre än 20. Däremellan så har jag fokuserat på 1km intervall, backintervall och övrig backträning.
Nu när det bara är 31dagar kvar så har jag förhoppningen att springa 20km på grus i morgon och Lassemajaloppet 23km trail den 9/9. I övrigt så tror jag inte det blir flera pass som är längre än 15km innan starten går den29/9.
Jag är egentligen inte så orolig för att jag inte skall klara 30km, frågan är om jag klarar 30km i 5:00 fart?
