Löpning Skador & Rehab 43 inlägg 6806 visningar

Försent med friidrott? Född 1995

1995 • Sala
#1
2 september 2012 - 14:54
Gilla
Min fråga till er erfarna motionärer är om det är försent att börja med Friidrott, blir 17 i december och har alltid velat börja på friidrott.
Idén om att börja kom för ganska länge sen, men den börja med att jag bara sprang hemma och BOOM så fick jag benhinneinflammation...
Just nu är jag på bättringsvägen och tänker så fort jag vänjt mig och fått inlägg börja med friidrott, tänkte mig 100, 200m och kanske längd...

Så vad tycker ni? Är det försent att börja när man snart ska fylla 17?
< < < 1 2 3 > > >
Magnus Kruppke
1977 • Älvsjö
#21
3 september 2012 kl 14:58
Gilla
Eliten bland svenska herrar genom tiderna låg på tider runt 6,7-6,9s som juniorer. Bara som jämförelse
1983 • Göteborg
#22
3 september 2012 kl 15:11
Gilla
Men Magnus, han som har startat tråden pratar ju inte direkt om någon elitsatsning.
1970 • Lerum
#23
3 september 2012 kl 15:20
Gilla
Gör en satsning på min favvodistans 800m :)
Christoffer L Björnqvist
1984 • Katrineholm
#24
3 september 2012 kl 15:41
Gilla
Bara & testa hade jag också gjort om jag var 17;) & gör du inga monster tider får du se de som bra träning i alla fall=)
Magnus Kruppke
1977 • Älvsjö
#25
3 september 2012 kl 15:48
Gilla
Ok, fick den uppfatntingen när han skriver
"Är det försent att börja när man snart ska fylla 17?"

Sen är det väl rätt sällan som amatörer håller på med friidrott på äldre dar så som vi gör med distanslöpning ;)
1995 • Sala
#26
3 september 2012 kl 16:33
Gilla
Jag sprang 8,45.. ganska otränad i benen med streetskor.. I dagsläget skulle jag lätt kunna pressa under 8 sekunder känner jag :) Men det är också därför jag vill testa och kolla vad jag är bra på för friidrott är skitkul enligt mig:)!
1995 • Sala
#27
3 september 2012 kl 16:37
Gilla
Och förresten!
Eftersom jag har benhinneinflammation kan jag inte träna så mycket fart just nu, finns det inga övningar man kan göra för att förbättra farten utan att belasta benen allt för mycket?
Rikard
1990 • Bengtsfors
#28
3 september 2012 kl 16:46
Gilla
Om man tycker det är kul och känner sig motiverad kan man börja oavsett ålder. Och på sprint kan man kapa väldigt mycket när man väl lärt sig lite teknik.
j-a
1992 • Sverige
#29
3 september 2012 kl 16:56
Gilla
Äh. Självklart är det väl kul att se hur långt man kan gå, det gäller väl alla idrotter?
Men så länge man tycker det är roligt och kroppen håller så ska man väl få hålla på :)
Martin
1979 • Stockholm
#30
3 september 2012 kl 17:02
Gilla
Magnus Kruppke måste ha slagit rekord i att vara negativ på nätet.

Jag tycker för övrigt att du aldrig ska testa något om du inte VET att du kan nå elitnivå Magnus. Det känns som en sund inställning...
1995 • Sala
#31
3 september 2012 kl 17:04
Gilla
Håller med dig helt Martin!
Jag vet att jag inte kommer bli bäst men det kan va kul att testa och eftersom jag är en riktig tävlingsmänniska och träningsnarkoman kommer jag aldrig ge mig!
1970 • Lerum
#32
3 september 2012 kl 17:26
Gilla
@ Edwin, det finns tusentals övningar du kan köra.

Beroende på hur ont det gör i benhinnorna kan du köra löpskolning barfota i gräset, tränas alldeles för lite barfota :)

Kör mage, rygg, ja alla varianter av core-träning så att du orkar hålla 'hållningen' senare när farten börjar komma.

Klubben har trol flera olika medicinbollar och mängder med övningar till det.

Här hittar du mkt gott :) http://www.styrkeprogrammet.se/

Har du tagit kontakt med en klubb än ?
1966 • Karlstad
#33
3 september 2012 kl 17:32
Gilla
Oavsett sakfrågan, men till Magnus K:s försvar är det här ett forum där man uttrycker åsikter. TS ställde dessutom en fråga han vill ha svar på och Magnus ger sin syn på saken. Vi är väl lite för gamla på den här siten för att konstruera svar i förväg som vi vill ha för att bli glada?
Bortsett från det tycker jag man kan göra det man har lust med men vissa saker får man kämpa hårdare för.
1995 • Sala
#34
3 september 2012 kl 19:25
Gilla
Tusen tack Anders!
Tränar förövrigt 4-5 gånger i veckan och får med alla kroppens muskler men ska försöka lägga på några övningar på just bålen!
Kan testa barfota löpning också!

Tusen tack!
Magnus Kruppke
1977 • Älvsjö
#35
4 september 2012 kl 09:49
Gilla
Negativ vet jag inte, snarare realist. Jag uppfattade frågan som att han ville börja träna friidrott för att bli elit i sverige. Varför annars skriva "är det för sent"?
För sent till vadå?
Och då anser jag det är försent för att bli något bra på sprint om man ligger på tider kring 8,45 vid 17 års ålder. De som är elit i Sverige låg nästan 2 sekunder snabbare som juniorer.

Självklart ska grabben få göra som han vill, jag bara luftade min åsikt i frågan. Friidrott är skitkul, även att titta på!
Rikard
1972 • Uppsala
#36
4 september 2012 kl 11:34
Gilla
Magnus skrev "!Sen är det väl rätt sällan som amatörer håller på med friidrott på äldre dar så som vi gör med distanslöpning".

Det är en bra poäng, men varför är det bara distanslöpning man håller på med som motionär? Det var ju skapligt roligt när man var 12-13 och höll på flera olika grenar, och det skulle ju kunna vara skitkul att hålla på med t.ex. längdhopp, kula eller kortare distanser som kul grej, även när man är typ 40. Lite som korpfotboll. Så vad beror det på? Resurser? Skaderisk? Inget intresse?
1970 • Lerum
#37
4 september 2012 kl 12:25
Gilla
Vanliga veterantävlingar är ovanliga.
Jag har läst någonstans att bristen på veterantävlingar gör att man får anmäla sig till de vanlig. Kanske känner många att man ligger för långt efter i resultat och därmed avstår. På några ställen i landet lyckas de sätta upp DM och sedan finns IVSM & VSM.

Nyss avgjordes VEM i Polen/Tyskland där bla Mattias Sunneborn deltog.
För inte så länge sedan var VVM där Sverige höll sig väl framme med tex Gunnar (som finns här på jogg) och Sören på 800m och 1500m

På längre distanser påverkar inte åldern i samma utsträckning som de mer explosiva grenarna. Jag gissar att skadorna/riskerna även är större. Det är välö betydligt lättare att snöra på sig skorna och köra även kvalité nära hemmet medans man i många andra grenar är beroende av grenspecifika redskap.

Det lilla jag själv tränat så är man klart distanserade av tonåringarna och det lilla psyket kan få sig en törn ;)
Nu har vi en veterangrupp som tränar en dag i veckan. Igår var det slägga på schemat för första gången och jag kan lova att ingen gick där ifrån med hängande mungipor, vi hade löjligt kul samtidigt som vi tränade :)

Glömde nästan av men det finns även poängtävlingar och mästerskap inom friidrotten som Korpen har. Min uppfattning är att ungdomar är sällsynta där medans det är en hård kamp i 40+ :)
1963 • Bromma
#38
4 september 2012 kl 12:50
Gilla
Anders har rätt i att det inte arrangeras så många veterantävlingar, förutom mästerskapen. Men tvärtemot vad man kan tro, så är de tävlingarna väldigt välbesökta. Över 500 deltagare på Veteran-SM i Kil i år. Över 3000 deltagare i Veteran-VM inomhus i Finland i våras. Och det är inte bara löpare, utan kastare och hoppare, långt upp i åldrarna. Ett antal föreningar runt om i landet har grupper av veteraner som tränar tillsammans. Så friidrott är verkligen idrott för alla, inte bara eliten mellan 20 och 30 år. Som 17-åring är det absolut inte för sent att satsa på friidrott! Det finns mängder av exempel på duktiga friidrottare som börjat sent, ofta iofs från någon annan idrott, t ex gymnastik, fotboll, ishockey, orientering. Systrarna Kallur är två exempel. Lisa Nordén ett annat (OK triathlon, men hon utvecklades ju som löpare ganska sent). Även om man börjar sent bör man dock tänka långsiktigt och inte ha för bråttom. Kroppen behöver få nödvändig grundträning för att hålla för de tuffa grenspecifika träningspassen längre fram. Och som sagt, det är aldrig för sent. Själv var jag 43 när jag började...
1980 • Kristinehamn
#39
4 september 2012 kl 13:41
Gilla
Självklart kan man börja med friidrott vid 17! Själv började jag ungefär då och har inte ångrat mig en sekund. Jag var ingen supertalang på något sätt, men tyckte ändå att det var otroligt roligt de åren jag höll på innan studier och annat satte stopp för min "karriär". Har man som enda mål att bli elit så kan det ju vara tufft att börja vid 17 då det tar ganska många år att bygga upp kropp och teknik för att bli en riktigt bra sprinter/hoppare om man inte har god grund eller extrem talang. Men om man som både du och jag bor i en mindre ort så kan man med ganska moderat talang och en hel del vilja dock bli "elit" i sin region vilket naturligtvis kan göra det ännu roligare.

Till skillnad mot vad många verkar tro så är friidrott enligt mina erfarenheter dessutom en mycket social idrott. Jag tycker "lagkänslan" var bättre i min friidrottsgrupp än den var både i badminton, judo och en uttalad lagidrott som fotboll. Det är naturligtvis beroende på klubb och aktiva, men då det normalt är mycket "dötid" mellan övningarna/loppen på träning så finns alla möjligheter att knyta riktigt starka band.
1995 • Sala
#40
4 september 2012 kl 16:46
Gilla
Blir så himla glad när jag ser att det finns folk i äldre åldrar som håller på med friidrott... Jag kanske inte kommer att bli någon elitsprinter men det är jävligt kul att hålla på med och tävla med sig själv för att öka snabbheten och sånt!

Klart som fan jag ska börja !!!
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.