Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 30 inlägg • 9366 visningar •

Hur långt springer ni i era skor

Runningmind

1972 • Göteborg

•

5 september 2012 - 00:21

Gilla

Innan ni kasserar dom? Tycker 100 mil är alldeles för tidigt.

< < < 1 2 > > >

Erik Pettersson

1980 • Söderhamn

#21

•

5 september 2012 kl 23:43 Redigerad 5 september 2012 kl 23:55

Gilla

Jag igger mellan 350 till 700km! Siter ganska hårt på skorna. Så de är väldigt individuellt detta.

Gabriella Göthberg

1974 • Stockholm

#22

•

6 september 2012 kl 07:23

Gilla

@Dana: Om skorna är nya är ju startdistansen noll. Lägger du inte skor du redan sprungit i får du uppskatta hur långt du sprungit i dem.

Dana

1965 • Helsingborg

#23

•

6 september 2012 kl 09:20

Gilla

tack gabriella:)

Filip Alderin

1978 • Älmhult

#24

•

6 september 2012 kl 10:00

Gilla

Jag kör enbart med Nike Lunaracer och använder dem nog inte mer än 2-3 mån eller kanske 50-70 mil.

Efter ett tag är sulans svarta gummi bortslitet och då sjunker de ihop/slits väldigt fort efter det. Jag kör med denna modell för att den ger mycket dämpning för lite skovikt (ca 165 g). Kör i dem på pass mellan 0-35 km, såväl intervall som mängd alltså.

B Herman Hermansson

1954 • Högsjö

#25

•

6 september 2012 kl 10:42

Gilla

Har sparat gamla skor och varvat med både gammalt och nytt.Hade 5 par tills nyligen de äldsta ca 4år.Till saken hör att jag det senaste året inte uppdaterat med nya.Köpte endast en enklare (läs billigare) sko i mars.Efter problem med skadekänningar och sämre resultat allmänt så fick jag en ingivelse och köpte ett par nya.Det blev ett par Nike Lunarglide.Vilken skillnad ! Alla gamla åkte i soptunnan utom det nyaste paret som får bli extra skor till lättare skogspass.Kommer att akta mej för allför gamla skor i fortsättningen.Så planen nu är att ha ytterligare ett nyare par att varva med.De känningar jag haft sedan i våras klingade av på 2 veckor och tycker att jag fått till ett mycket bra steg nu.Allt beror väl lite på vem man är och hur mycket man springer men personligen kommer jag att vara mer observant då skorna börjar åldras.

per andersson

1963 • Älvängen

#26

•

6 september 2012 kl 21:31 Redigerad 6 september 2012 kl 21:36

Gilla

@daniel larsson: Däckfirman Continental bidrar med gummi till t ex Adidas skor. Det finns absolut olika typer av gummi men de påverkas, enligt forskning, alla över tid och då åt det hållet att de stumnar.

Sedan har jag lite svårt för det argumentet "spring i skorna så länge de känns bra". Som sagt, fler än jag har väl tyckt att det känts bra - ända tills man köper ett par nya skor och upplever dem som mycket behagligare i sin dämpning än de par man haft fram tills dess. När det inträffar tror jag att man gör klokt i att kassera sina gamla skor.

Tror också att "tungviktare" som jag är känsligare för det här då vi bevisligen "nöter ner" dämpningen snabbare än Ni normalviktiga. Märk väl att t ex Löplabbets gräns för när man är en tyngre löpare går vid 85 kg. Det är en bit upp till 100 kg från det.

Carl Petersson

1995 • Göteborg

#27

•

6 september 2012 kl 23:11

Gilla

Jag köper nya när sulan är utsliten.

Daniel Larsson

1967 • Stockholm

#28

•

7 september 2012 kl 00:19

Gilla

@per andersson: Visst, det är säkert så att det egna omdömet inte är det allra säkraste när det gäller att känna när skor börjar bli dåliga, speciellt som det typiskt sker gradvis. När det gäller gummit är det väl bara själva slitytan, inte dämpningen vi pratar om?

per andersson

1963 • Älvängen

#29

•

7 september 2012 kl 11:23

Gilla

Jag är absolut ingen expert men i de diskussioner jag följt både här och på andra forum menar många att även gummit är en del av stötdämpningen, åtminstone såtillvida att gummi hårdnar/ styvnar med tiden. Dämpningen kan ju vara gjord av en mångd olika material men man har menat att dels materialutmattningen i dämpning (oavsett vad den är gjord av) och den dämpning som naturligt finns i ett lager gummi försämras över tid. Jag kan ju inte säga 100 % att detta stämmer men jag märker ju vilken skillnad det alltid är på de nyaste skorna som är aktiva mot de som är äldst.

Tobias Fritzon

1974 • Upplands Väsby

#30

•

8 september 2012 kl 09:43

Gilla

Per, jag förstår fortfarande inte varför man inte kan springa så länge det känns bra?? Dämpning är väl inget självändamål? Vissa springer ju t om barfota... En helt annan sak om man börjar skada sig pga av gamla skor.

< < < 1 2 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.