annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp 31 inlägg • 3098 visningar

Josefine Bonde

1978 • Åkersberga

23 april 2008 - 09:54

milspåret 20:e maj

Vore kul att se om det är fler härifrån som ska springa milspåret.
Kanske mötas upp efteråt och ta en öl/kaffe/läsk/picnick eller liknande.

#21

Josefine Bonde

1978 • Åkersberga

20 maj 2008 kl 21:10

jag är superdupernöjd.
Jag förbättrade mitt personbästa med tre minuter!!!
härlig bana och vi fick ju bra väder till slut!

#22

Tone

1963 • Stockholm

20 maj 2008 kl 21:14

Det var riktigt bra, förutom första km där det var lite väl trångt och långsamt men banan var toppen och vädret tog sig. Klart nöjd.-)

#23

Janne Westberg

1969 • Upplands Väsby

20 maj 2008 kl 21:22 Redigerad 21 maj 2008 kl 07:38

Tre minuter!! Det är ju grymt Josefine, stort grattis!

Där ligger jag i lä. Putsade mitt pers med 22 sekunder, mycket nöjd jag med. :)

Höll ganska jämnt tempo och rätt så jämna splits; 18:58, 19:15.

#24

Tone

1963 • Stockholm

20 maj 2008 kl 21:22

Grattis Josefine till PB:-) Trodde att målet var vid 5km klockan och spurtade fram till den bara för att få höra att det var 100 m kvar;-)

#25

Tommy Darmark

1977 • Stockholm

20 maj 2008 kl 21:50

Det där med spurtmissen gjorde jag förra året, som jag kom ihåg det som en grym backe sista 150m : ) Stämde inte riktigt var nog bara helt slut av spurten. I år tog jag ut mig redan efter 2k och höll på att smälla av.. Kom inte in i rytm förrän efter 5k och sen blev det en rejäl PBputsning! Vågar inte tro tidtavlan vid målgång så jag sitter spänt o väntar på att de lägga upp resultatet på hemsidan!

annons

#26

Susanne Isberg

1967 • INGARÖ

20 maj 2008 kl 22:08

Ja, vilken kväll! Håller med om att det var lite trångt i början, men det lättade ändå ganska snabbt. Personligen är jag nöjd, för min fote som jag vrickade härodagen krånglade inte. Välarrangerat lopp, tycker jag; min enda önskan är att funktionärerna längs banan skulle klappa och heja lite mer - det lyfter mig flera hundra meter varje gång någon hejar!

#27

Janne Westberg

1969 • Upplands Väsby

21 maj 2008 kl 07:46

Resultaten uppe nu!

Resultat Milspåret 2008

#28

Josefine Bonde

1978 • Åkersberga

21 maj 2008 kl 08:50

jag springer ju så långsamt så jag har ju många minuter att putsa på :)
men jag är supernöjd med mitt nya personbästa och tränar vidare mot den magiska gränsen på en timme.
bra sprunget alla!

#29

Jason Carter

1975 • Johanneshov

21 maj 2008 kl 09:17

Enligt min officiellt result sprang jag 5km i 46 minuter och total tid 46m46s - Kom inte ihåg att sista 5km gick så fort.....!

#30

Anders Berglund

1976 • Tullinge

21 maj 2008 kl 09:37 Redigerad 21 maj 2008 kl 10:41

Jag är också helnöjd inget PB men att tredagar efter GBG varvet lyckas gå under 40 är rätt bra :).
Men jag var hyffsat trött efter 5k och det är väll kanske inte så konstigt.
Grattis till alla som gorde pers för jag tycker inte att detta är en specielt lätt bana.

annons

#31

Fredrik Christiansson

1981 • Stockholm

21 maj 2008 kl 10:31

Nytt pb 46:08, mot 48:33 förra året. Se vad lite träning kan göra =) Grattis alla andra, bra jobbat!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons