Om du ätit ordentligt dygnet före passet så har du garanterat energi för att springa uppåt två timmar i lugnt tempo, innan kroppen börjar går loss på proteinerna. Före frukost.
Känner inte till några hälsorisker. Är du frisk i övrigt så är det bara att ge sig ut. Eventuell hunger är bara magen som kurrar av gammal vana och sånt viftar man bort. Energin finns där, jag lovar.
Undantag finns förstås; vissa personer kan ha ganska lågt blodsocker på morgonen, de kan behöva få i sig lite kolhydrater före passet. Själv har jag aldrig det behovet, det räcker att ta med lite vatten.
