Lidingöloppet, 1:a gången

Jaha..det gick bra med maran i Sthlm, då är det dax att påbörja träningen för nästa mål/dröm...Lidingöloppet. Finns det nått förslag på hur man ska lägga upp sin träning på nätet nånstans? (typ som programmen på maraton.se).
Något annat som kan va bra att veta?

Får väl sluta springa asfalt och lägga in lite backträning, har hört att det är ett måste.
(mina tår blev blåa av Sthlm, antagligen för att jag inte tränat så mkt i backar innan, får kanske linda dom te Lidingö, eller träna mer på att kuta nerför)
Det va mitt livs upplevelse Sthlm...är så glad över medaljen..hehe...roliga foton från loppet som ja beställt åxå:-)
Nähä...dax å kuta en sväng..ha en bra dag alla!

Mårten Hemström

1969 • Sala

6 juni 2008 kl 08:00

Tråd om detta finns redan: http://www.jogg.se/?sida=forum&subid=3099

Pierre Sahlin

1971 • Sysslebäck

6 juni 2008 kl 10:05

http://www.funbeat.se/ har ett 17 veckors träningsprogram

Jenny

1979 • sollentuna

6 juni 2008 kl 13:30

Backträning är bra. eventuellt lägga in lite ben pass på gymmet kan också ge bättre styrka uppför. Fick du blåa tår så beror det nog på att skorna är ett halvnummer för små. När jag började springa mer backar och längre rundor var jag tvungen att köpa större skor..
Lycka till! Jag satsar också på Lidingöloppet sen blir det tjurruset :-)

Peter H Nilsson

1966 • Karlstad

28 juni 2008 kl 22:14

Hamnade i startgrupp 8 i debuten.
Mailade kansliet med årets resultat torsdag em.
Fredag morgon var jag omplacerad till grupp 5. Det är snabba puckar.

Troligen får jag ett bättre halvmara resultat i september, men så blodigt är det ju inte för min del.

annons

Anders Kling

1981 • Surte

29 juni 2008 kl 00:55

Hej ska oxså springa Lidingö..............

selma

1978 • Stockholm

29 juni 2008 kl 10:43

Jag fasar inför backhelvetet, har precis sett videon på adidas.se, jag kommer att krevera...tränar i team stockholm marathon summer edition som förberedelse, hoppas det räcker...
brukar det finnas mycket publik längs banan?

Lars-Peter Axelsson

1965 • Kalmar

29 juni 2008 kl 10:55

det va coolt att man kunde kolla på banan på det viset..tack för det tipset:-)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons