annons

Löpning • Träning 19 inlägg • 8168 visningar

Therese Andersson

1981 • Södertälje

15 januari 2013 - 11:02

Löparresa till Kroatien

Vill tipsa om ett suveränt sätt att kombinera löpträning samt en vecka vid makarska rivieran i Kroatien Träningslägret kombinerar bl.a. löpning och yoga med tillhörande löpteknik, styrketräning och stretching. Åkte förra året och både löpningen och löptekniken förbättrades mer än förväntat. Tack vare lägret visste jag hur jag skulle träna inför Lidingöloppet. Ser framemot årets resa och träningsutmaningar som väntar. För dig som vill utmana dig själv samt förbättra tekniken kan jag varmt rekommendera denna resa.

Mer information om lägret hittar du på hemsidan; www.crorunning.com

Läs gärna min artkel om förra årets resa; www.jogg.se/Artiklar/Artikel.aspx?id=848

Vi ses väl i Kroatien i år?

Johan Andersson

1971 • Stockholm

18 januari 2013 kl 10:17

Tack för tipset Therese! Verkar som en härlig resa.
Vilka är det som är ledare för lägret?

Therese Andersson

1981 • Södertälje

21 januari 2013 kl 08:39

Hej Johan.
Vad roligt att det fångade ditt intresse. Kan verkligen säga att det var ett helt fantastiskt läger. Ledare för lägret är; Petra Kindlund och Katarina Lovrantova, båda erfarna och framgångsrika löpare. Petra är utbildad nutritionist och höll i givande och intressanta föreläsningar under lägret. Katarina höll även i en del yogapass som anpassades efter deltagarnas erfarenheter.

Hör gärna av dig igen om du undrar över något!

/ Therese

Alice Sundström

1968 • Gislaved

21 januari 2013 kl 12:54

Då ses vi Therese, jag fick resan i julklapp av maken :)
Det ska bli riktigt roligt då jag aldrig varit på någon träningsresa förut.

Therese Andersson

1981 • Södertälje

21 januari 2013 kl 16:14

Hej Alice!
Vad roligt att du följer med, vilken bra present din make gav dig ;-)
Kan bara säga att jag utvecklades väldigt mycket som löpare och vi i gruppen fick en väldigt bra gemenskap.
Vi ses i Kroatien.

Hör gärna av dig om du undrar över något!

/ Therese

annons

Mark

1966 • Helsingborg

21 januari 2013 kl 16:56

Kroatien är verkligen underbar....vad kostar det???

Andreas Åkesson

1987 • Råcksta

21 januari 2013 kl 18:36

Kroatien vore aldrig fel att åka till! (:

Therese Andersson

1981 • Södertälje

22 januari 2013 kl 11:19

Hej Mark och Andreas.
Vi bodde i Tucepi, en mysig ort längs makarska rivieran. Tucepi erbjuder en lång kiselstenstrand och är omgiven av berg och vi sprang både i bergen och längs stranden.

Priset för hela lägret är 6580:-, då ingår följande; boende i dubbelrum, transfer från flygplats, frukostbuffé, välkomstmiddag, löpcoachning, träningsanalys, löpteknik, styrketräning för löpare och yogakurser. Jag kan ha missat något, så kika gärna på hemsidan för lägret: www.crorunning.com

/ Therese

Johan Andersson

1971 • Stockholm

23 januari 2013 kl 16:06

Hej Therese! Tack för svar! Vad är det för nivå på löparna som är där? Jag brukar inte ha så bråttom om man säger så :-) Tror du att man kan hänga med ändå?

#10

Katinka Holmström

1966 • Åland

23 januari 2013 kl 20:06

Jag skall också dit! och har precis som Johan undrat på vilken nivå alla är som kommer med. Jag löptränar ca 3ggr/v, blir ca 1000 km/år, så jag hör väl inte direkt till eliten:) Så du Johan, du kan bra hänga med!

annons

#11

Alice Sundström

1968 • Gislaved

23 januari 2013 kl 22:03

Jag tillhör inte heller eliten ;)) Dessutom har jag dragit på mig en stressfraktur som jag hoppas är läkt tills i maj.
Om jag förstått det rätt så delas vi in i två grupper "de snabba" och "de ännu snabbare", vi väljer själva vilken grupp vi vill tillhöra.

Roligt att ses snart :)

#12

Stefan Sager

1977 • Örebro

23 januari 2013 kl 22:24

Verkar coolt. Kroatien är awesome. Men Maj?! Då är det allt bra fint här i Sverige. Det skulle vara NU :)

#13

Johan Andersson

1971 • Stockholm

25 januari 2013 kl 12:38

Vad bra, då kanske man törs åka med :-) Ni som åker dit, vilket datum är det som ni kommer att åka?

#14

Alice Sundström

1968 • Gislaved

25 januari 2013 kl 21:38

4:e maj åker jag :)

#15

Per-Erik Olsson

1956 • Bäckefors

25 januari 2013 kl 22:05

Stefan : Pyreneerna den 9 mars med Lena Gavelin kanske är mera "NU"

annons

#16

Katinka Holmström

1966 • Åland

27 januari 2013 kl 18:04

4:e maj

#17

Johan Andersson

1971 • Stockholm

29 januari 2013 kl 15:05

4:e maj till 11:e maj, det är ju samtidigt som Kristihimmelfärd! : ser jag nu-) En fördel med att åka då man kan dra nytta av den en röda dagen!

#18

Therese Andersson

1981 • Södertälje

31 januari 2013 kl 10:24

Vad roligt att så många är intresserade att åka. Själv kommer jag precis som Katinka och Alice att åka den 4-11 maj :-)

Nivån på löparna förra året varierade, allt från mycket erfarna till nybörjare. Vi blev uppdelade i grupper som anpassades efter deltagarnas erfarenheter/snabbhet. Alla fick möjlighet till coachning och tips gällande teknik för att utvecklas som löpare. Så jag är helt övertygad om att du kommer att ”hänga med”!

#19

Therese Andersson

1981 • Södertälje

18 februari 2013 kl 09:55

Hej alla!

För er som vill läsa mer om en av ledarna för lägret, se hemsidan; http://www.petrakindlund.se/

Vänligen Therese

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons