intervallträning vintertid

Hej alla
Jag har problem med att få till intevallträningen nu på vintern då det är snöigt och föörädiskt underlag. Hag sprungit en del intervaller på löpband men det är inte det samma. Hur gör ni andra? Jag har inga skor med broddar.
Tacksam för råd och tips

#21

Magnus

Stockholm

21 januari 2013 kl 14:05 Redigerad 21 januari 2013 kl 14:05

Springa på band är nog en vanesak, dock tänker jag inte vänja mig. Vägrar helt enkelt :)

Springa intervaller ute kan gå, fast i riktigt otrevlig snömodd är det ganska frusterande. Hård packad snö är bäst, även om det då även kan vara kallt. Har som tur tillgång till inomhushall med 200m-bana, det är min räddning under vintern för att kunna springa snabbare intervaller.

#22

Frank Brodin

1943 • Kållered

21 januari 2013 kl 18:02

Hej Lena! Långa intervaller är ok att köra nu vintertid, korta kan man som sagt vänta med tills längre fram. I Halmstad finns det många cykelbanor säkert som är flisade, Har själv cyklat en del där nere. Lycka till!

#23

Magnus Boström

1972 • Strängnäs

21 januari 2013 kl 19:44

Precis som Stefan och Linda ovan så tycker jag att det inte är något som helst problem att löpa intervaller på vintern. Givetvis går det lite långsammare och givetvis är det lite frustrerande när underlaget är lite sisådär. I gengäld bygger man upp det mentala och det är kul när det går fortare så fort det blir varmare och snön försvinner.

#24

David Sauer

1971 • Göteborg

21 januari 2013 kl 19:55

Köp ett par broddar, kostar mellan 150-200 kr, fördel att de kan bytas mellan skor och det håller faktiskt länge. Bra grepp får man också. Så du kan köra dina intervaller. Lycka till

#25

21 januari 2013 kl 20:10 Redigerad 21 januari 2013 kl 20:14

Detta inlägg har raderats

annons

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons