1 juli 2008 kl 13:17
Låter som ett trevligt initiativ. Kul med "celebertbesök" från Stefan Olars också =P
Har tänkt lite på dessa eventuella pass under senaste tiden, det är ju väldigt svårt det här med att hålla gemensamma farter o.s.v. så det lättaste är ju att köra något "extraordinärt"-pass.
De idéer som jag fått fram än så länge är:
1. Vi tar en kontrollrunda på Åstadsloppet-rundan (kvart eller halv), för att ev. testa våra tider (blir ju dock svårt att hålla ihop då) eller bara recognisera bansträckningen gemensamt.
2. En halv/hel dag vid GIH eller Karlslund med mål att försöka sätta personbästa på olika sträckor. T.ex. kan vi ha gemensamma starter, springa kanske allt från 100 m till 3 km, 5 km eller 10 km på bana eller spår, sedan vila 30 min eller något och då försöka igen att slå personbästa (eller ta sig runt =P).
Har alltid sprungit själv så är inte så beroende av att springa i grupp eller så men som sagt om det finns intresse för att göra något mer "udda" så kan jag tänka mig att hoppa på någon gång.
Johan Lindskog:
Om du vill kan du rapportera till dina AIK vänner som sprang SSK-loppet och undrade över höjdskillnader så fick min Polar RS800sd det till en höjdskillnad på 64 m bara på 5 km banan (nästan bara backar =( ). 10 km-banan innehöll väl nästan bara en till backe utöver det, efter ungefär 5 km.
Bra jobbat av er i KFUM multisport i övrigt.